<p class="ql-block">最近这几天常常在早上体验到那股悲伤的情绪，最初我以为它会很快过去，没想到却一连持续了好几天，让我不得不去正视和面对！</p><p class="ql-block">当用自由联想的方式探寻这股悲伤的来源时，我看到了自己面对那个青春期孩子的父亲时，太想获得他的支持，能配合给那个焦虑的孩子一个轻松的家庭环境，太想扭转他们那种只盯问题，却忽略孩子心理上已经生病的事实的观念，太想让他们自己能轻松下来，别太着急孩子的变化！</p><p class="ql-block">当我发现面对来自于父母强大的欲望时，我无力改变他们的急迫和观念，于是催生了我的挫败，还有一种是锥心刺骨的心疼，心疼那些在咨询室内已经一点点蜕变的孩子，回到自己的生活环境里，却依然要面对疾风骤雨，他们那刚刚冒芽的小生命怎么可以承受得住，可是他们的父母不是我的求助者，我的力量很有限，于是生发了我的无能感！</p><p class="ql-block">其实我很清楚我的脆弱来自于我对自我的要求有点高了，说白了就是有点自大了，总想控制事情的发展方向，总把事情想得太美好，悲伤就来自于自己那个核心信念：我是无能的！</p><p class="ql-block">这个核心信念来自于我的童年时期，也就是那些过往的图示，小时候，因为一件事情做不好，常常会换得妈妈严厉的批评：就知道玩，干点啥行！取得一点成绩，也同样会被教训：一点成绩就骄傲，能成什么大气候！于是，一次次，我被强化了我不行的信念！</p><p class="ql-block">当这几天不断感受这股悲伤的情绪时，我感受到胸口的堵，闷，也能感觉到欲出而未出的眼泪，我知道，它在，但是我却并没有那么着急让它离开，因为我还未在这股悲伤里完全得到我想得到的体验感，我总觉得好像未开发的宝藏，还有一扇门未打开，需要时间，就像我现在写千字文被卡住一样，里面明明有很多东西，却不知道如何把他们引流出来！</p><p class="ql-block">当人放低了期待，事情也就好办了，我不再期待我写出的文字会让多少人看到，会给多少人带来启发，我只是给自己一个交代，目前我的能力只能让我写出这样的文字，那就不难为自己了，写到这里，继续和我的悲伤相拥去了！</p>