<p class="ql-block"> 一一 题记</p><p class="ql-block"> 《送瘟神》</p><p class="ql-block">春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧。</p><p class="ql-block">红雨随心翻作浪， 青山着意化为桥。</p><p class="ql-block">天连五岭银锄落，地动三河铁臂摇。</p><p class="ql-block">借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧。</p><p class="ql-block"> 一一毛泽东</p> <p class="ql-block"> 2024年5月16日，成都毛泽东诗词研究会龙泉专委会，在龙泉中粮产品营销中心多功能会议室举行了会员本月例会。</p> <p class="ql-block">下午2点半，会议正式开始。</p><p class="ql-block">由龙泉专委会包克明主任主持。</p><p class="ql-block">因腰痛，前天才从医院出院的包主任，带病参加今天会议。首先，他宣布会议的主要内容：由本会会员雷晓明老师主讲中医养身知识讲座。</p><p class="ql-block">包主任双手撑着自己还未完全康复的腰，讲到：“中国文化搏大精深，中医是我们中华民族的国粹之一，传承中医文化是党一贯提倡的。毛主席说：“救死扶伤为人民！”了解一些中医知识，对我们的身体健康有极大的帮助，非常必要。”</p><p class="ql-block">“我们专委会也是一个温嗳的大家庭，所以，在会员的提议下，我们举办了今天这次有关中医养生知识的讲座，希望到会的会员，今天收获多多，精气神更爽，以后写出更多更精彩的好文章，好诗词来！”</p><p class="ql-block">包主任的热情讲话，引来了大家一片热烈掌声。</p> <p class="ql-block">讲座开始。</p><p class="ql-block">退休于龙泉驿区中医院中医科的雷晓明老师(医生)工作行医几十年，有着丰富的医学临床经验，今天，他特意将讲稿打印出来，分发给到会的每位会员。</p><p class="ql-block">雷晓明老师讲课题目是：</p><p class="ql-block">《中医与春夏季养生》</p> <p class="ql-block">雷老师从中医的两个方面讲解。</p><p class="ql-block">一、中医基本理论</p><p class="ql-block">(一)人与自然，(二)阴阳五行</p><p class="ql-block">(三)预防思想</p><p class="ql-block">二、春夏季中医养生′</p><p class="ql-block">(一)春季：衣着、饮食、健身、防病治病</p><p class="ql-block">(二)夏季：衣着宽松、饮食宜寒凉、健身以慢走、防病治病</p> <p class="ql-block">雷老师非常认真地深入浅出地讲解，到会的每位会员个个聚精会神地聆听，并仔细作着笔记，唯恐记漏一点，</p><p class="ql-block">…………</p> <p class="ql-block">动静结合，下课休息一会。</p><p class="ql-block">趁休息之时，还有自发展开热烈讨论的呢。</p> <p class="ql-block">雷老师继续讲课。</p><p class="ql-block">他耐心地教大家，夏天要经常按压，风池穴，合谷穴，按揉鼻梁两旁的穴位，每次时间大约3分钟。</p> <p class="ql-block">积极提问。</p> <p class="ql-block">两个小时的会议时间很快就过去了，雷晓明老师的课也讲完。</p><p class="ql-block">雷老师从中医养生的角度，给大家传授知识，浅显易懂，有条有理，很实际受用，非常适合大家的需求。</p><p class="ql-block">会议结束时，到会的会员爆发出热烈的充满感谢的掌声！有的会员还开玩笑地说，“如有时间，还请雷老师给我们把把脉”😄</p><p class="ql-block">辛苦雷晓明老师！谢谢啦！💐💐</p> <p class="ql-block"> 五月初夏的龙泉山，花果飘香，早桃巳现，甜甜金黄的枇杷大量上市，杏也来了，还有东部新区宏大美丽的世园会，天时地利人和，让我们在龙泉驿这个朝气蓬勃、充满生机的地方，努力丰富自己，健康愉快地生活吧！</p> <p class="ql-block">感谢龙泉中粮产品专营中心小苏女士的热心服务，大力支持！</p> <p class="ql-block">图：杨贵林、初拾、苏金凤</p><p class="ql-block">文：初拾</p> <p class="ql-block">鹧鸪天.龙泉毛研专委会雷晓明医师“春夏季养生讲座”:</p><p class="ql-block">活动安排夸老包，</p><p class="ql-block">养生学习乐陶陶。</p><p class="ql-block">晓明讲课诠医理，</p><p class="ql-block">听众强身讨妙招。</p><p class="ql-block">天地合，五行调，</p><p class="ql-block">寒涼湿热自家疗。</p><p class="ql-block">增知益智正能量，</p><p class="ql-block">能者为师互补高。</p><p class="ql-block"> 一一 黄碧坤 </p><p class="ql-block"> 5月16日</p> <p class="ql-block">学中医养生有感（二首）</p><p class="ql-block">叹人体</p><p class="ql-block">撇捺成人立世间，</p><p class="ql-block">和谐妙趣哪堪言。</p><p class="ql-block">丝毫意念周身窜，</p><p class="ql-block">精密奇珍顺自然。</p><p class="ql-block">咏中医</p><p class="ql-block">望闻问切似家常，</p><p class="ql-block">却辨阴阳脏腑藏。</p><p class="ql-block">生克平衡君若破，</p><p class="ql-block">悬壶助寿与天长。</p><p class="ql-block"> 一一杨贵林</p> <p class="ql-block">听雷晓明中医讲座有悟</p><p class="ql-block">人与自然要统一，</p><p class="ql-block">世间万物遵纲纪。</p><p class="ql-block">五行生克为我用，</p><p class="ql-block">阴阳平衡讲对立。</p><p class="ql-block">“不治已病治未病”，</p><p class="ql-block">“从之则苛疾不起”。</p><p class="ql-block">四时养生随季变，</p><p class="ql-block">辨证论治疗效奇。</p><p class="ql-block"> 一一包克昀</p><p class="ql-block"> 2024.5.17.</p>