<p class="ql-block"> 心理健康教育的目的是帮助人们了解自己的心理状态，掌握正确的心理调节方法，提高心理素质，增强心理抗压能力，从而更好地适应学校和社会生活。太原路小学二年级级部结合学生年龄特点，精心策划活动环节，特开展本次心理健康教育主题活动。</p> 雨点变奏曲 <p class="ql-block"> 活动开始前，各班老师带领同学们一起进行了有趣的热身运动——雨点变奏曲。同学听口令认真地做动作，听着大家整齐的声音，气氛一下子活跃起来。</p> COPY不走样 <p class="ql-block"> “COPY不走样”环节，同学们以一个小组为一队，由第一位同学选择词语，通过动作依次传递信息，再由最后一人猜出词语。同学们在此过程中深深体会到了彼此之间的相互信任，也体验到了获得成功时的喜悦情绪。</p> 觉察情绪 <p class="ql-block"> 准确感知自己当下的情绪，才能在出现不良情绪时及时觉察，及时调节。二年级的孩子年龄虽小，但具有很强的形象思维能力，老师们根据学生这一特点，引导大家借助不同的天气来表现自己的经历过的情绪，分析出现这种情绪的原因。同学们积极参与，畅所欲言，并准确表达自己的情绪。</p> 感知情绪小游戏 <p class="ql-block"> 活动的最后一个环节，大家一起玩了三人抱、双人抱的小游戏，游戏中找到伙伴的同学和落单的同学，各自准备感知到自己的情绪，在老师的引导下，大家一起帮助落单的孩子快速找到在集体中温暖的感受，明白了人人需要</p> 调节情绪小妙招 <p class="ql-block"> 绘本是低年级的同学们特别喜欢的一种读物，《弗洛格生气了》的故事深深吸引了每一个学生，大家一起感受着小青蛙弗洛格的感受，也为它能快速调整好情绪并创作出精彩画作而开心不已。更重要的是，同学们从这个故事中学到了一种简单有效的排解不良情绪的方法——深呼吸。</p> <p class="ql-block"> 从孩子们一张张开心的笑脸，可以看出通过这次活动，大家收获颇丰，从不用的角度认识自己，正确看待自己的情绪，进一步增强自信心和迎接挑战的勇气，敢于打开心灵的窗户，让阳光照进生活！</p> <p class="ql-block">活动策划：二年级级部</p><p class="ql-block">编辑：陈娜 王爱花</p><p class="ql-block"><br></p>