<p class="ql-block">第一次接触铁三赛事是2023.5.28“2023年海峡两岸（平潭）铁人三项公开赛”。</p> <p class="ql-block">一起来参赛的小伙伴，左一朱剑光，中间吴陈键，右一的就是我啦，他俩都是老铁人了，报名的项目是标准全程，虽然三个运动项目都有数年的经历，但是一次性在4小时内完成还是没有多大把握。</p> <p class="ql-block">初次参赛的选手须在赛前的前一天下午通过深水测试才能正式参赛，测试的时候海浪高达1米多高，心里十分的恐惧，还是顺利完成了两百米及悬停的测试。平日里多在泳池里训练，感受完全不同，彻底改变了我对铁三游泳项的认识，这是变数最大的一项。</p> <p class="ql-block">比赛当天由于海浪太大，组委会为安全考虑取消了游泳项目，改为5公里跑，40公里自行车，5公里跑两项。</p> <p class="ql-block">自行车项比赛中，海边风大，逆风向吃力还得注意侧翻。赛前40公里训练了大概1个多月，我按自己的速度骑着，超过了同组别的另外两个选手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">冲速啦！</p> <p class="ql-block">50年龄段的参赛选手只有5人，按规则取前三名。1人弃赛，实际只有4人参与竞技，获得了年龄段第二名，异外的站台了。</p> <p class="ql-block">与颁奖领导合影。</p> <p class="ql-block">铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。</p><p class="ql-block">虽然第一个铁三完赛奖牌，不是那么完美的三项结合，但是经过几个月的训练的异外站台还是很高兴的。期待着一次完整铁三体验。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7、8月的海游训练。</p> <p class="ql-block">游跑结合训练。</p> <p class="ql-block">2023年9月迎来了本地的一场铁三赛，小伙伴们又积极的报了名。</p> <p class="ql-block">本次参赛的本地选手们。</p> <p class="ql-block">出发赛场。</p> <p class="ql-block">平和好友靓丽，她的自行车配速是我的目标。</p> <p class="ql-block">游泳项热身中……</p> <p class="ql-block">出发啦！</p> <p class="ql-block">今天的海面风平浪静，太给力了，紧跟着靓丽游过浮球。</p> <p class="ql-block">游泳项起水完成。</p> <p class="ql-block">骑行项出发。</p> <p class="ql-block">40公里完成。</p> <p class="ql-block">10公里跑出发。</p> <p class="ql-block">终点冲剌。</p> <p class="ql-block">三项完成。</p> <p class="ql-block">一同参赛者的小伙伴和啦啦队。</p> <p class="ql-block">第一次完整三项的铁三完赛成绩。</p><p class="ql-block">经过2个月的训练，终于安全完赛了，做到了原以为不可能完成的事情，铁三运动人人均可成为赛场的主角。</p>