宝宝一惊一乍？宝宝睡着时手舞足蹈？你以为是吓到了？不，不是这样的~

家政专家何云玲

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很多父母发现刚出生的宝宝睡觉时一惊一乍的，手脚会不由自主的伸展，好像刚做了恶梦受惊了。

大多家长认为，这种情况是宝宝睡眠不好，易受惊，心里很是担心。那宝宝这样是不是被”惊“到了？

麻麻们无需多虑，新生儿在出生至4个月内，遇到响声，疼痛，失去支撑等忽然刺激时，表现出头朝后扬、背有些弓、手快速的伸展合拢呈拥抱姿势，这种全身性的动作是新生儿无条件反射的一种，称为摩罗反射。

宝宝总是这样一惊一乍的 ，会影响生长发育吗？

摩罗反射又称为惊跳反射，在15天至30天内尤为明显 。摩罗反射在出生4个月内消失，倘若婴儿没有正常的摩罗反射或超过6个月没有消失，可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。

很多新手妈妈还会发现，很多新生儿会出现以下这几种情况：有时会憋气、涨得小脸通红；有时双臂抖动，好像很痛苦；经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒……这是怎么回事呢，是正常的吗？宝宝出现这些现象都是正常的生理状态，主要和以下因素有关：1 、神经系统发育还不完善

宝宝出生后会受到外界环境的各种刺激，加上小宝宝脑神经系统还没有发育完善，在这个过程中，成人不会在乎的细微声音，比如：窗外呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

2、 消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长得最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，宝宝胃肠道的负担也很重。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3、 生长速度很快

出生前三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4 、深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会哼唧、使劲、哭闹等，就像大人夜里也伸懒腰，翻身。

3个月内的小宝宝，20-45分钟就转换一次，随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5 、喂养和护理不当

妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

不要给穿得多、捂得厚，尤其室内温度偏高时，孩子睡觉时容易出汗，也会造成睡眠质量不高，哭闹惊醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些。

下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象：1、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的身体，可以刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2、宝妈育儿法

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

3、注意喂养方式和营养摄入

尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担，及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收，宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，补充不足会影响钙的吸收，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。建议：一般是宝宝满15天后添加。

温馨提示：宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊！1、长期哭闹过度，难以安抚2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗3、呼吸次数过多、急促4、全身僵硬，难以放松5、生长发育缓慢不达标

THE END
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