<p class="ql-block"> 2024年5月12日—5月18日（5月第三周)是第10届全民营养周；5月20日是第35届“5.20”中国学生营养日。</p><p class="ql-block"> 今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是：“奶豆添营养，少油更健康。”旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”，让我们一起践行“健康中国·营养先行”的理念。</p> <p class="ql-block"><b> 营养健康我知道</b></p> <p class="ql-block"> 各班教师向幼儿介绍了多种丰富膳食营养，让幼儿了解不同的食物都含有不同的营养价值，倡导幼儿不挑食、不偏食。通过绘本故事、动画视频、图片等形式，生动形象地让幼儿知道均衡营养，对身体的好处。</p> <p class="ql-block"><b> 食养实践在行动</b></p> <p class="ql-block"> 一粥一饭当思来之不易。让我们一起：不剩饭，不浪费。吃多少，盛多少。加入光盘行动，一起对“浪费”说不！瞧瞧我们的宝贝，用实际行动告诉大家：“今天，我光盘啦！”既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。</p> <p class="ql-block"><b> 科学运动增体质</b></p> <p class="ql-block"><span style="background-color:rgb(253, 253, 253);"> 生命在于运动，运动可以改善大脑功能，增加肺活量，使我们的心脏变得更强壮；运动还可以让我们保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促进新陈代谢!</span></p> <p class="ql-block"><b> 知识科普我了解</b></p> <p class="ql-block"><b> 常识要牢记</b></p> <p class="ql-block">常识一：白开水是儿童的最佳饮品。</p><p class="ql-block">常识二：过量吃冷饮有损健康。</p><p class="ql-block">常识三：易拉罐饮料对儿童有危害。</p><p class="ql-block">常识四：长期饮用矿泉水会染疾病。</p><p class="ql-block">常识五：彩色汽水会影响体格发育。</p><p class="ql-block">常识六：膨化食品尽量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常识七：营养补品千万不能随意吃。</p><p class="ql-block">常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收。</p><p class="ql-block">常识九：可乐、咖啡儿童不宜喝。</p><p class="ql-block">常识十：洋快餐营养单一不可多吃。</p> <p class="ql-block"> 大朋友、小朋友们，让我们一起行动起来！合理膳食，适量运动，争做健康生活代言人，让健康绿色、卫生合理的饮食习惯成为“新食尚”。</p>