<p class="ql-block"> 春去夏来，浅夏五月，阳光，温暖而柔和，微风，清凉而宜人，花儿，绚烂而祥和，由不得我，只想往那花深处走去，只想寻一份怡心赏目，拾一片初心，纳一个祝福，觅一处心安，花开心开，心向花开！</p> <p class="ql-block"> 花开不语，我亦毋语，沐浴在温暖的光辉里，心随境转，笔歌墨舞，禁言少语的体验，与夏天的时光一同闪耀！</p> <p class="ql-block"> 声哑失语，手术，遵医嘱，禁言，少语。</p> <p class="ql-block"> 生命是一种体验，言语自由的时候，想说的，想表达的总是很多，话匣子，电话煲，滔滔不绝，体验禁言少语，有怎样的感悟呢？</p> <p class="ql-block"> 术后禁言少语，禁声休息，为了声带能够更好地修复。遵医嘱，听话照做，是关爱自己。生病，禁言少语是生活对我的挑战，是一种修行方式，事上练，心上修。</p> <p class="ql-block"> 有时觉得生病是一件不好的事情，止语是对他人不尊重，是一件羞愧的事情，遵医嘱，禁言少语，事上练，去体会，其实都是自己的妄念，是自己的认知设定的陷阱。生老病死都是自然规律，人人都会生病，生病不是独立于我之外的事情，即使糟糕也是我的朋友，朋友到访，让我开心的朋友，让我烦恼的朋友，我都要款待它！</p><p class="ql-block"> 生病仅仅是健康的一个时期状态，是诸多因缘和合的结果，受果不畏因，坦然接受，受了就了（liao)！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 禁言是治愈的一种有效方法，生命中的无常，是正常的一件事情，这是理，不言语的时候，好难，有些煎熬，无奈，经历了，体验了，只是从前说话的习惯被干扰了，不适应了。</p><p class="ql-block"> 不言语的时候，和家人沟通，与朋友聚会，用表情，手势，白板，微信交流，他人不明白我心意的时候，不能有效沟通的时候，会感到不顺心不顺意，自己的心了了分明，委屈，焦虑，急躁，不安，恐惧，愤怒……控制不住自己的情绪，对事不满，对人不满，脾气大，甚至自我攻击，各种习性呈现出来了，看到了生命50多年，未曾看到的各种内心戏在演绎，不被理解，不被尊重，不被重视，没有被满足的需求，诸多次的自动化反应，感觉到痛，感觉到烦！</p><p class="ql-block"> 不言语的时候，觉到了内心世界，尘封的记忆，压抑到潜意识的情结和伤痛，明了自己的心，见了自己的性，更加认识自己，了解自己，原来导致身体受困，各种负向情绪的肇事者不在外，而在内，不是那些惹我烦恼的人，烦恼的事，而是自己，被自己深藏的潜意识，被固化的情绪一直支配者，操控着，痛苦着，不明白着，那些所谓烦恼的人和事只是一个背锅侠，这是觉悟的开始，也是疗愈的开始，看见即疗愈！</p> <p class="ql-block"> 道德经讲，“希言自然，飘风不终朝，骤雨不终日”，希，很少，言自然，自然的话，自然的话叫天语，天语很少，不干预，不强制，通过自然，无为的方式让万物按照自然规律发展；飘风就是暴风，骤雨，就是急暴雨，是异常的自然现象，不会长久的，很短暂，一阵子就过去了；天地不失序，自然，无为，天长地久是常态，暴风骤雨是异常，这是自然规律！</p><p class="ql-block"> 禁言止语两周，有挑战性，经历了，似乎觉得时间没那么长，也没那么煎熬，煎熬实质上是想象出来的恐惧，是心态和情绪在起作用。物来则应，正如飘风骤雨是自然中的异常现象，是不会长久的，没有过不去的事情，只有过不去的心情，乐观的态度就是自愈！</p> <p class="ql-block"> 不言语的时候，我学会了专注聆听，聆听他人表达的全部，他人可以把自己想说的话一股脑儿说出来，我不会打断，不会断章取义，不会与之争辩，远离了是非纷扰！</p><p class="ql-block"> 不言语的时候，我可以保持一份清醒，听他人的话语对应自己的心，在沉默与独处中与自己的心灵对话。有些话，无需说，唠叨，琐碎，多余；有些话，傲慢，夸夸其谈，自以为是；有些话，抱怨，嫉妒，没有人愿意听；有些话，恶言恶语，鲁莽辩解，说出来破坏了关系，伤人伤心，不是所有的话都应该说！</p><p class="ql-block"> 带着觉察，自我反思，曾经的习性，我执，我以“我为你好”的名义，用唠叨，带情绪的言语，发号施令，头头是道，朝令夕改，常常有理，这样对待孩子，对待家人是经常的事情，这个常态，高高在上，我以为的我以为，我说的都是对的，傲慢，自以为是，都是不合乎自然规律的！ </p> <p class="ql-block"> 大自然生养万物，大自然无语，不居功，不自夸，大自然不会唠叨，不会发号施令，不居功，不自傲，万物自然生长！</p><p class="ql-block"> 向大自然学习，做有意义的事情。安静的止语是智慧，不干涉是常态，还孩子，还家人一个属于他们的清静空间，耳边无声，心中无争，尊重他们，让他们如其所是地按照自己的节奏生活，工作！</p><p class="ql-block"> 以大自然为师，做利他的事情，少言是常态，“希言自然”“悠兮其贵言”，言重要的话，言鼓励的话，言赞美的话，言滋养的话，言让他人有价值感的话，成就他人！</p><p class="ql-block"> 至此，我也明白了朱自清在《沉默》中说的那句话，“你的话应该像黑夜的星星，不应该像除夕的爆竹——谁稀罕那彻宵的爆竹呢？”，有时候，“无声”真的比“有声”更有力量！</p> <p class="ql-block"> 人是环境的产物，人是会受环境影响的！</p><p class="ql-block"> 不言语的时候，我不说话，家人也不说话，常常四目以对，我轻声说话，家人也轻声细语地回应，我用白板写字，家人也试图用白板写字回应，心由相生，感觉好玩，常常哈哈一笑……我的言行举止影响着家人的回应方式。</p> <p class="ql-block"> 我的生命状态是是平和的，乐观的，包容的，善意的，家人自然地就会受到影响，润物细无声，能量循环叠加，良好的家庭氛围可以让家人感觉到愉悦，关爱和支持！</p><p class="ql-block"> 母亲节，收到了儿子祝福的礼物，“妈妈，你先是自己，然后才是我妈妈，愿岁月温柔以待……”内心喜悦，儿子是我的老师，不失序，把这份美好的祝福纳于心底，初心不改，信守承诺，爱自己，认同自己，滋养自己，悦纳自己，“慧”做妈妈，爱我所爱，随喜随安！</p> <p class="ql-block"> 浅夏的芬芳，是生命的气息，万物皆在这温柔的时光里悄然生长。笑着缅怀愚钝的过往，浮躁，暴躁，急躁，傲慢，自以为是……生病了，禁言止语都是成长的契机，一切的发生皆有益于我，觉察，独处，思考，内省，我也在成长，慢下来，静下来，静心，净心，心生万法，焕发自性和勇气！</p><p class="ql-block"> 心怀感恩，感恩生命的馈赠，感恩每一个经历，感恩每一个照见，感恩每一个觉悟，感恩心安的美好，岁月安暖，心向花开！</p>