晨练

胡秋芳

家里骑自行车几圈也是不错，微风吹过很是舒适。

接受领导指示：即日起开始运动

早晨六点左右起床洗漱完毕，在家花园里骑车半小时，狗狗🐕跟着跑的欢。今天忽然明白了运动之于生命活力的极其重要性。

运动，这与我以往的生活特征是不同的。

我决定尝试。

骑车后在室外跟着节奏，自由扭动练习全身运动。

下雨天在室内舞。不能有一天的偷闲。

自小就是体育运动员，这样的锻炼是应该的的吧。

炼瑜伽一一天气好适合在室外炼。

不能再沉沦下去，冲出沙滩。

打乒乓球出一身汗舒服。