<p class="ql-block"> 生命在于运动，运动能让人充满活力，更加有精气神！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喜欢运动的人永远都喜欢运动。当你没有运动的时候，别人还是在运动。所以不管你坚不坚持，总有人在为自己的热爱坚持。每天徒步3.5公里。让自己整个精神状态会更加的好。先生每天跑5公里以上，而且成功的戒掉了烟，身体是越来越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以我们说生命在于运动，当你不运动的时候，你的整个身体都处于一种比较静的状态。我们说就像水一样，如果它是一潭死水的话，它始终没有那种流动的水那么有灵气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以亲爱的朋友们请坚持你的坚持，热爱你的热爱！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>