爱上太极拳根本停不下来

冷不丁

今天是我连续练太极拳打卡的第10天，每天早上一起床练2遍陈氏老架一路，晚上下班后站桩15分钟，练2遍拳架。督促自己精进的方式是直播，每天都坚持的很好，很认真。

我接触太极拳有10来年了，但一直没有达到每天坚持的目标，这一次我决定要做到，日拱一卒，日复一日，循序渐进。用时间换取结果，用付出获得收获。

太极拳真的是一种完美的运动，尤其适合上班族。一是不受空间限制，只要有两脚站立的地方就可以开始习练；二是不受时间限制，只要有几分钟的时间就可以练习，时间短有短的练法，长有长的练法；三是不受身体素质限制，就算大病初愈也可以习练；四是没有安全风险，相对于剧烈运动，太极拳是最安全的。

太极拳唯一的独特要求，是缘分。有的人天生就有太极慧根，一上手就练的有模有样，有的人练一辈子也还是门外汉。练太极就是修习修心，让人向善向好。

太极就像一个能量场，取之不尽、用之不竭，源源不断，想要获得多少在于自己，投入多少时间精力，就能反馈多少，受益多少，疗愈多少。