<p class="ql-block"> 5月14日下午，滨州高新技术产业开发区全环境立德树人“春暖万家”家庭教育志愿服务分队宣讲团成员房小红在滨州高新区第二小学中高年级学生之间开展题为《健康快乐，从“心”开始》的心理健康教育，房老师主要从六个方面和同学们进行了分享和探讨。</p> <p class="ql-block"> 一、学会与同学和谐相处</p><p class="ql-block"> 1.不要冲动，先让自己冷静下来，再去处理问题。 </p><p class="ql-block"> 2.善于学会求助，寻找助力。</p> <p class="ql-block">二、合理宣泄自己的不良情绪</p><p class="ql-block">1.换个角度看问题。 </p><p class="ql-block">2.掌握放松小方法。</p><p class="ql-block">3.合理发泄自己的不良情绪。</p> <p class="ql-block">三、阳光自信，不盲目模仿</p> <p class="ql-block"> 四、战胜叛逆的自己</p><p class="ql-block"> 首先，要从积极的意义上去理解爸爸妈妈。其次，正确认识自我，把握自我，改善自我。</p> <p class="ql-block">五、坦然面对、乐于接受，远离攀比。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、正确面对男女同学交往问题。</p><p class="ql-block"> 1.学会给自己鼓掌。 </p><p class="ql-block"> 2.学会欣赏自己。 </p><p class="ql-block"> 3.学会克制自己。 </p><p class="ql-block"> 4.学会相信自己。</p> <p class="ql-block"> 可爱的孩子们让我们携手同行在未来的学习生活中打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!健康快乐从心开始，生命因你绽放。朝着梦想的方向，满怀信心，迎接又一个亮丽美好的明天吧！</p>