<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">题记：以积极平和的心态面对中考；以稳定努力的姿态迎接中考；以乐观向上的状态赢取中考！</b></p> 缘起：一切为了学生 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今天距离中考仅36天，为助力九年级学子凝聚意志，增强自信，减轻压力，激发潜能，以更昂扬的状态迎接中考，我校于2024年05月13日上午开展了以“为心赋能，赢战中考”为主题的中考心理调试讲座活动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">本讲座由江苏省青少年心理疏导知名讲师常若嘉老师主讲。首先，沛县未成年人指导中心彭松主任对讲座的顺利召开致辞，学校季先永副校长、蒿成楠主任、于浩主任全程陪同，徐文静老师参与讲座。</b></p> 一、心理调试的意义 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">不要让焦虑主宰中考前的时光，积极调试心理，绽放属于自己的光芒。以积极的心态笑对中考，每一步都算数，每一刻都珍贵。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">考前心理辅导，能帮助考生减轻对考试的过度紧张和焦虑情绪，使他们能够以更平和、自信的心态面对考试！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">考前心理辅导，通过积极的引导和鼓励，让孩子们看到自己的优势和潜力，提升他们对考试成功的信心，促使孩子们形成正确的考试观念及良好的心理状态。</b></p> 二、术业有专攻 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">这场讲座没有开始之前，我们也认为中考前心理调试工作，班主任也能说出个一二三来，直到这场活动开始，我们才不得不佩服：果然是术业有专攻！👍👍👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">开讲前，常老师向同学们提问：如果用一个词语形容中考，大家会想到什么？台下的同学纷纷举手回答，现场的气氛一下就被调动起来了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">接着，常老师又以蝴蝶破茧而出的例子来鼓励学生们在最后的一个月里奋力一搏，不留遗憾。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">在讲座中，心理老师向同学们强调了好心态的重要性，他强调：学得好+心态好=考得好，要想取得满意的成绩，学得好是基础，心态好是助力，越临近考试，好的心态能够发挥的作用就越大。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">随后，心理老师又从几个不同的方面详细介绍了应对考试焦虑的方法，助力同学们克服紧张的情绪，台下的同学们都十分认真地聆听。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">常老师用引导学生齐拍手走近学生，用睿智幽默的语言让学生感受努力的意义；很多时候不是你做不到，而是你根本就没有尝试过。努力---一切皆有可能！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">常老师的讲解让学生如沐春风，学生焦虑不安的心绪得到了缓解和释放，更能接纳自己的不完美，提高自尊和自信。掌握了应对困难和挑战的策略和方法，更有能力去处理生活学习中的问题。</b></p> 三、为梦想而奋斗 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">心中有梦，努力不止，每一次拼搏都是向梦想靠近的脚步，每一滴汗水都是向上的见证。以梦为马，用努力的力量驰骋人生疆场，向着更高处，永不停歇地奋进。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">向上吧，少年！梦想如星辰闪耀天际，努力似羽翼助力飞翔，心怀憧憬，奋力向上，拥抱那无尽的可能。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">心怀梦想奋勇向前，摔倒了就站起来，失败了就再努力，心中的希望不要抹灭，我相信明天会更好，无论自己再平凡，也会拥有属于自己的幸福，人生的风景因努力而美。</b></p> 四、明天会更好 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">最后，同学们用铿锵誓言，喊出心中的豪情壮志：“我们将以坚定的信念，无畏的勇气，全力以赴地投入学习与成长，我们要用青春的激情与活力，书写属于我们的壮丽篇章，为梦想插上翱翔的翅膀，向着理想的彼岸奋勇进发！”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">同学们认真聆听，反应热烈，表示收获满满，并感谢学校组织的这次讲座，使他们更有信心迎接中考！祝福同学们在中考前最后的一个月里，保持旺盛精力和积极的思维状态，沉着冷静、克服困难，考出最好的自己，迎接最美的明天！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"><u>图片：年级组</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"><u>编辑：刘鲁方</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"><u>审核：蒿成楠</u></b></p>