大美西藏 - 随团七日游

唐坚

前 言

西藏，它是一个令人向往和神圣的地方。西藏自治区，简称“藏”，是中华人民共和国的一个自治区，位于中国西南地区，是中国的五个少数民族自治区之一。西藏地处青藏高原的西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。西藏东面、北面与四川、云南、青海、新疆等省接壤，南面同印度、不丹、缅甸等国毗邻，西面与克什米尔地区相接。

西藏的历史悠久，自元朝开始，中央政权始终对西藏行使着有效管辖，1951年5月23日，西藏和平解放。1965年9月9日，西藏自治区正式宣告成立。

西藏的自然风光独特，有世界屋脊奇异的地质地貌和别具一格的社会人文景观。西藏的寺庙在历史上最盛时期时有2700多座，还有不少宫殿、园林、城堡、要塞、古墓、古碑等，其中最具代表性的宫殿是布达拉宫。

前往西藏旅游除自驾外，可乘坐飞机直达，也可选择先乘坐飞机至西宁后，再转西宁至拉萨的全程开放氧气的火车，这种转乘方式对初次进藏人员能较好地适应高原反应，同时又能观赏到青藏铁路沿途的美景。

　　第一次在黄花机场乘坐湖南航空公司的航班去西宁，航程耗时两个多小时。

　　西宁火车站，建筑造型别具一格。

　　位于西宁火车站旁边的公交汽车站，其设计理念非常人性化，所有线路的公交车全部在室内，避免了乘客乘坐公交车时遭日晒雨淋之苦。

　　在西宁停顿数小时后，于当晚乘坐Z8991次、西宁至拉萨的有氧列车，列车将行驶在最美青藏铁路之上。

　　列车在前往拉萨的途中，沿途见得最多的是，蓝天白云、白雪皑皑的雪山和荒无人烟的戈壁滩。

　　在沿途还见到野生动物 - 藏羚羊及野牦牛、毛驴。

　　天路的守护神，进入西藏境内每隔一定的距离就有一名公安民警守护着铁路，确保列车的安全运行，并对通过的客运列车敬礼，此举，确实让过往的旅客受之感动。

　　列车运行近二十个小时后，抵达终点站 - 拉萨。

　　巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拨3480米。

2000年被国家旅游局评为全国首批4A级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。2017年8月，被国家旅游局列为5A级旅游景区。

　　

　　巴松措景区的主要景点 - 湖心岛，岛上有一寺庙、也是信徒朝拜的圣地之一。

　　超级转经筒

　　据说沿着转经塔绕塔一周，将给你带来好运连连。

　　嗄拉桃花源距林芝巿区约12公里，每年春天，园内1200株百年以上野生桃树竞相绽放，花香满园，享有“桃花第一村”的美誉。

　　这是在林芝巴宜区天空见到的、边防部队巡边直升飞机。

　　雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

　　水流湍急的雅鲁藏布江，自西向东流向青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，全程长2900多千米。

　　南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是西藏自治区林芝市最高的山，海拨7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角型峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

　　难得一见的 - 南迦巴瓦峰全景

　　南迦巴瓦峰常年云雾缭绕 - 难得见尊容。

　　雅鲁藏布江全长2900多千米，流域面积93.5万平方千米，这是一条国际性水糸。从海拨5300米以上的喜马拉雅山脉中段北坡冰雪山岭发源，自西向东流向青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境。雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的河流之一。尼洋河全长307.5公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量充足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝的则们附近汇入雅鲁藏布江。

　　画面的左前方就是尼洋河汇入雅鲁藏布江的入口处。在西藏境内所见到的湖泊、大小河流，水是清澈的、绝对无污染，因为水源是来自高山融化的冰雪水。

　　旅行社游客定点就餐点 - 羊尚人家藏餐店，店内食品较为丰富，但口味一般。

　　店内就餐时，恰逢另一团队几位游客生日，大伙一起上台庆贺，自娱自乐、不亦乐乎。

　　羊卓雍措位于西藏山南市贡嗄县，G349国道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的刲闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，湖水储量约160亿立方米。

　　从拉萨出发途经雅叶高速、再进入盘山公路G349国道，全程近110公里、耗时近两个多小时后，抵达位于G349国道旁的羊卓雍措1号观景台，海拨近五千米。1号观景台号称是羊卓雍措最佳观景平台，在此，可远眺羊卓雍措，碧蓝色的湖水连绵不决、以及常年不溶的雪山冰峰。

因1号观景台位置在山顶，距离水面较远，也许是天公不作美，虽观赏到了羊卓雍措的部分全景，但湖面与蓝天融为一体的美景并没有感觉得到。

　　盘绕于海拔几千米之上、群山峻岭、雪山之中的G349国道，乘坐在车上、行驶在路上，给人只有一个感觉 - 险。

　　布达拉宫是原西藏喇嘛教首领达赖喇嘛的驻地，清朝和民国时期是西藏政、教最高机关所在地，位于拉萨市西北部红山上。布达拉宫占地约41万平方米，建筑面积约13万平方米，宫殿高近120余米、外观十三层、内为九层，主体建筑分为红宫和白宫，红宫居中，白宫横贯两翼。

布达拉宫依山而垒砌，群楼重叠、殿宇嵯峨、气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹之势，具有强烈的装饰效果的巨大镏金宝瓶、幢和经幡，交相辉映，体现了藏族古建筑迷人的特色。

“布达拉”是梵文译音，原意是“佛教圣地”。布达拉宫最初建于7世纪，当初是吐蕃首领松赞干布为迎娶唐文成公主而建，9世纪毁于兵火。1645年五世达赖喇嘛开始重建，历时50年建成，此后历代达赖喇嘛继续扩建。

布达拉宫面向南，按位置和功能分为三区：位于红山山顶的宫殿区、南面山下宫城区、宫殿区后面（北面）为山麓花园区。宫殿区建筑盖住了一个山头，用大块花岗岩依山势而建，从东向西依次是白宫、红宫和僧房。白宫是达赖喇嘛起居和理政的场所，高七层。第一至三层是基础和结构层，第四层是达喇举行继位大典等重大宗教和政治活动的场所。第五、六层是摄政与经师的办公与生活用房。第七层是达赖喇嘛的两套寝室。红宫是哒赖喇嘛举行佛事活动场所，高九层，主要包括历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。宫殿区南面有五米宽的蹬道曲折通到山下的宫城区，东西两侧各有一道城墙向下连接宫城区东西城墙。宫城区有行政管理机关、藏军军部、僧俗官员宅第、印经院和监狱等。山后花园区有两片湖水是达赖会亲用的家院。

布达拉宫是世界上海拔（3650米）最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作，布达拉宫的规模和艺术价值，代表藏文化的顶级水平。1994年12月初， 布达拉宫被列入《世界遗产名录》。

　　庄严的五星红旗、两侧均有武警战士守护。

　　耸立于布达拉宫广场南侧的，西藏和平解放纪念碑。

　　步入布达拉宫前院，映入眼帘的是“布达拉宫欢迎您”，使前来参观的游客感到很温馨。

　　进入布达拉宫后，全程参观线路都是登台阶、楼梯前行，其中有的上下楼梯倾斜近七十度，并且最多也就只能允许俩人通行。

虽说参观游览途中感觉很累，但游客还是怀惴信仰及好奇，不辞辛苦、一路向前。

　　白宫 - 哒赖喇嘛及军政要员办公场所。

　　费了九牛二虎之力，终于来到了布达拉宫的顶层。

　　此画面为五十元人民币图案

　　夜幕下的 - 布达拉宫

　　在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街又名八角街，位于拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称“圣路”。

现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000米，街内岔道较多，有街巷35个。

2023年11月，八廓街入选第三批国家级旅游休闲街区。

　　八廓街内游人如织、街道两旁商铺林立，商品琳琅满目。

　　大昭寺坐落在西藏拉萨市老城区八廓街，建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。

　　怀揣希望与信仰 - 携子前行

　　对信仰的虔诚、这种精神力量是 - 无限的，藏族百姓几乎是全民信佛，所有朝拜的寺庙中，大昭寺确是首选之一。

　　扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛，因为寺庙内供奉着女财神扎基拉姆。扎基寺是藏传佛教格鲁泒寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。据导游介绍，凡是前去朝拜女财神扎基拉姆的还很灵验，能给朝拜者，带来财运，曾经就有位来藏旅游的游客，来到扎基寺拜过扎基拉姆祈求财运，回家后买彩票竟中了五百万，不知是真是假。这莫须有的传闻，搞得凡是来到西藏旅游的游客必去扎基寺膜拜女财神，这也是造成扎基寺香火鼎盛的根本原因。

在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即有四个僧人的寺庙，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的四位僧人管理。

　　来到扎基寺可以说是大开眼界，前面去过大昭寺、朝拜者几乎都是藏人，可在扎基寺见到的朝拜者几乎都是来西藏旅游的汉族游客，朝拜者之多还不得不出动警察维持现场秩序，实属罕见。

　　雄伟的布达拉宫正南面，一座绿意盎然的高山与其隔水相望 - 这就是拉萨南山公园。公园内的南山、接近山顶的位置，有四个特别显眼的四个大字“祖国万岁”，也许这个口号代表着西藏及全国人民的心声，因为只有祖国的强大，才会有全国人民幸福安逸的生活。

大美西藏 - 随团游，历时七天已结束。因时间短暂，还有许多著名景点没有安排前往，由于时间关系所到之处也只能是走马观花、仅仅是到此一游而已，虽留下少许遗憾，总的感觉西藏确实是一个值得向往、并且具有一定神密感的旅游胜地。

在这里你能观赏到不同的、纯天然的自然景观；在这里通过与藏民的接触，并到藏民家做客，让你能感受得到他们的淳朴和热情；在这里能让你了解到藏文化及民俗风情；在这里还能让你品尝到当地的风味美食。

总而言之，至今，还没去过西藏旅游的，不要当心高原反应，其实高反并不可怕，也就是前一、两天有点反映，适应后就没事了。如果你有时间、兴趣，去趟西藏、毕生不会留下遗憾。

唐 坚

2024年5月12日