觉察日记

晴雨

<p class="ql-block">  自清明以来,心情一直低落,可能老家的回忆总是让我心事重重,过去的一切只是表面上过去了。心里的阴影怎么会那么容易散去?不知不觉,我又被掉进了受害者模式!有一句话叫做:这个世界最爱你的人是你的父母,伤害你最大的也是父母。是的,又有几个人能摆脱原生家庭的伤害?人大了,但心还在孩子状态,那个受伤🤕的小孩还在原地哭闹,我们奔波于现实世界,我们的内在小孩👶🏻还就在村子里……回去,就注定回忆。很多不堪回首的往事堆砌起来!过去,那个小小的小女孩,是那样的被父母忽略,被父母指使,为父母牺牲……一条命原来是来报恩的!我终于明白我活着的意义,原来是为了父母,为了别人,而不是为自己。所以,自己一次又一次陷入受害者模式。幸亏自己有觉察,和以前不一样了,不轻易发火,时而伤感,觉得别人对不起自己。恼火,辜负,孤独!</p><p class="ql-block"> 幸亏学会觉察,不管走多远,走多久,自己都能找到家!今天我回来了!你呢?你内在的那个小孩👶🏻被看到了吗???</p><p class="ql-block"> 2024.5.10</p>