<p>今天母亲节，想和妈妈们聊聊乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿……</p><p><br></p> <p>现在来看甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤的女性，真的是越来越多……</p><p>上周我们门诊来个女患者，一口气拿出四份体检报告给我，我一看，她甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，全占了，她说，我为什么这么倒霉，其实，我心里很清楚，不是她倒霉，而是现在的女人活得太累了，在当今女性临床诊疗中，这种现象真的太普遍了</p> <p>这个问题，如果用现代医学思维来看，怎么都解释不通啊，甲状腺在内分泌科，乳腺结节在乳腺外科，子宫肌瘤在妇科……</p><p>怎么联系在一起？</p><p>而且，目前西医的主要治疗方式就是割割割，割了之后，再长再割……</p> <p>但，如果你用中医思维来看的话，就很容易明白了，它们三者不仅病因病机相同，治疗原则都可以采取异病同治，乳腺结节多见肝郁气滞，每天不开心，生闷气，气憋在里面，一直生闷气不开心时间久了就会肝气郁结，气血逆乱积聚在乳络，乳腺结节来了……</p><p>子宫肌瘤呢？多见气滞血瘀，主要还是不开心情绪失调导致气血不和瘀血，但位置是结于下焦胞宫。甲状腺结节呢？中医是以痰凝为主，主要还是情志不遂，生闷气导致肝失疏泄，气机不利，郁而化火，炼液成痰，痰+气交阻于颈前，壅结为瘿瘤（甲状腺结节）。</p><p>现代医学里这是三个病，但中医认为本质还是现在的女性生活工作压力太大，长期紧张、焦虑、压抑、郁闷，不开心，肝气郁滞。木郁久了就会克土伤脾，脾虚生痰，痰会阻滞气机，气滞会血瘀。结节，肌瘤，囊肿不过是气滞+血瘀+痰凝三巨头揉成一团……</p> <p>妈妈们请记住：所有的增生，结节，肌瘤都与长期紧张、焦虑、压抑、郁闷有关，也就是中医说的肝郁。</p><p>你会发现得这类病的女性往往都是好女人，好妈妈，她们做事负责认真，力求完美，甚至没有任何不良的生活方式（不熬夜，饮食清淡）……</p><p>但她们就是病了，她们活得太累了，为孩子活，为老公活，为父母活，除了不为自己活……</p><p>她们不善于释放压力，所有的委屈，焦虑，紧张都压抑在身体里。</p><p>我经常跟这类患者说——不长结节最大的秘诀就是要心情舒畅，要开心，不要内耗自己，不要生闷气。</p> <p>当一个人心情愉悦时，尤其是到大自然里，心情特别放松时，我们会由内而外感到：身体里的气机是疏通的，畅达的，气血是调和的</p><p>相反，当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，气机升降，疏通，就会受阻，就会出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等，</p> <p>百病生于气也，这种气机不畅通，气机的郁结，后果是很严重的，甲状腺瘤 、 乳腺增生 、 子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺，甲状腺瘤 、 乳腺结节 、 子宫肌瘤，它们相当于一条藤上（肝经）结出的歪瓜（瘤子），而这个「瘤子」就是「痰湿」与「气郁」互相勾结的产物</p> <p>怎么办呢？一，肝在声为呼，当你觉得心情不好的时候，可以找个没人的地方大喊两声，或可以找个姐妹们去K个歌，把不愉快都给疏解出去；二，喝点疏肝解郁的养肝茶，我有个朋友一直有点小焦虑，情绪不好时，她真的没办法集中精神坐在电脑前办公，她就会泡一杯我们自己配方的养肝茶，她很感谢我，她说那一刻中药真的有帮到她，喝完后，她至少能静下心来做事了。当郁在身体的肝气能疏散出去，我们的情绪一定会缓解放松下来一些；</p><p>三，洗完澡后，涂润肤乳时，揉按一下大腿内侧肝经。</p> <p>致敬所有的好女人们请记住下面这几句话</p><p>请多赞美自己，代替过分完美主义</p><p>请多欣赏自己，代替过分隐忍压抑</p><p>接受自己的不完美</p><p>接受生命的不完美</p><p>生活中不是所有的事都必须100%完美</p><p>学会适当放慢节奏学会给自己的身体减减压。</p><p>最后祝所有妈妈们母亲节快乐！</p>