<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为期32天的耀州区太极拳协会《传统杨氏51式太极剑》培训班于4月10日至5月12日在耀州体育场举办。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i><u>主教练:胡克禹</u></i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i><u>助理教练:帖春莲</u></i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i><u>助理教练:孙红梅</u></i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 本期培训班由杨氏太极拳第五代传人、耀州区太极拳协会终身名誉会长、培训站站长胡克禹亲自执教。耀州区太极拳协会会员、国家级社会体育指导员、陕西省优秀社会体育指导员帖春莲、孙红梅担任助理教练。耀州区太极拳协会会员以及周边地区太极拳爱好者共210多人参加了培训。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 传统杨氏太极剑，是在杨氏太极拳的基础上创编的，是中华剑术中的一支奇葩。51式太极剑是杨氏太极拳的亲族传人，已故太极大师赵斌老师所传，现已普及到海内外,成为健身和武术表演竞赛活动的运动项目之一。其特点是含而不露、柔中寓刚、圆活沉稳、 快慢相间。要求在演练中做到身与剑合、剑与义合、意与神合。太极拳爱好者在掌握好太极拳演练的基础上，进一步学好太极剑， 对提高太极功夫的综合素质有一定效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 培训期间，胡克禹老师对每个动作详细分解，不厌其烦的讲解示范。每天讲课之前温故而知新，对于一些类似步法的方向和刺剑角度都要进行比较，找出不同点进行重点讲解。两个助理教练除跟随胡克禹老师认真做好动作示范的同时，坚持每天下午带领学员复习当天所学内容，不厌其烦，反复练习，不断巩固学习成果。学员们以饱满的热情，坚定的信心积极投入学习中，自始至终学习热度不减，热情空前高涨，特别是来自新区、董家河、孫原镇和寺沟镇的学员，克服交通不变等困难参加学习，新区的学员每天徒步十几里路，早晚参加培训不间断。经过一个多月的培训和练习，大家都有不同程度的提高，收获满满，亲身体验了《杨氏 51式太极剑》轻灵安舒，潇洒飘逸的感受。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在5月12日举行的培训班结业仪式上，主教练胡克禹、耀州区太极拳协会会长焦军华分别讲话一致认为:本期培训班学员热情之高，人数之多，是历史之最，前所未有。两位助教尽心尽力，尽职尽责，一丝不苟给学员纠正动作，效果很好。希望学员们以培训班结业为起点，热情不退，热度不减，多学、多练、多看、多悟，谦虚谨慎，不骄不躁，持之以恒，精心钻研，进一步规范每个动作的细节，继续努力，更上一层楼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 耀州区太极拳协会副会长兼秘书长武双記主持结业仪式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">文稿:李月娥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">图片:马建彬 李月娥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">审核:焦军华</span></p>