<p class="ql-block">2024.04.21.今出发洛阳。</p><p class="ql-block"> 是在2024.3.3.有朋友推荐报名参加了阳光户外俱乐部的一个中原徒步活动，我看上了其中的老君山、中岳嵩山和西岳华山这三条徒步线路，可巧是我没走过的，也好填补“五岳”的这二个缺失。</p><p class="ql-block"> 今天乘4月21日的火车卧铺出发，将于22日清晨抵达洛阳站。</p> <p class="ql-block">22号</p><p class="ql-block">今晨卧铺一觉醒来已到达洛阳火车站。</p><p class="ql-block"> 今天开启本次游程：</p><p class="ql-block"> 探访洛阳白马寺、观赏洛阳牡丹，游龙门石窟、香山寺、应天门～</p><p class="ql-block"> 徒步洛阳嵩县白云山</p><p class="ql-block"> 徒步洛阳市栾川县老君山</p><p class="ql-block"> 徒步登封中岳嵩山太室山，探访古高等学府嵩阳书院</p><p class="ql-block"> 徒步翻越中岳嵩山少室山，参观少林寺、塔林，观看武术表演</p><p class="ql-block"> 徒步西岳华山</p> <p class="ql-block">白马寺照片18张</p><p class="ql-block"> 2024.04.22.今天游玩几个景点。上午参观了中国第一刹白马寺，观赏了已至衰花期的洛阳牡丹，下午游览了龙门石窟、香山寺、白园景点，入夜去参观了古应天门遗址并顺手拍摄了夜风光 …明天开启徒步之旅。</p> <p class="ql-block"> 洛阳白马寺，被誉为中国第一古刹，是汉传佛教著名寺院，非常值得旅游探究。</p><p class="ql-block"> 白马寺景点，位于河南省洛阳市洛龙区洛白路6号。洛阳白马寺，始建于东汉永平十一年（公元68年），世界著名伽蓝，是佛教传入中国后由官方兴建的第一座寺院。洛阳白马寺建立之后，中国“僧院”便泛称为“寺”，洛阳白马寺也因此被认为是中国佛教的发源地，有中国佛教的“祖庭”和“释源”之称。洛阳白马寺距今已有1900多年的历史，占地面积约为200亩，现存的遗址古迹为元、明、清时所留，寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵。</p><p class="ql-block"> 洛阳白马寺的历史记录显示，在摄摩腾和竺法兰之后，又有多位西方高僧来到白马寺译经，在公元68年以后的一百五十多年时间里，有一百九十二部，合计三百九十五卷佛经在这里译出，白马寺成为当之无愧的中国第一译经道场。</p> <p class="ql-block">观赏洛阳牡丹，今天气温36度。因近期洛阳气温较高，牡丹花已过盛花期。露天的很多花都已衰败凋谢，只拍了一些室内较好品种的牡丹。</p> <p class="ql-block">22号下午游龙门石窟</p><p class="ql-block"> 龙门石窟位于河南省洛阳市，是世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，被联合国教科文组织评为“中国石刻艺术的最高峰”，位居中国各大石窟之首。</p><p class="ql-block"> 龙门由大禹治水中所开凿，鱼跃龙门的传说亦发生于此。其石窟则始凿于北魏孝文帝年间，盛于唐，终于清末。历经10多个朝代陆续营造长达1400余年，是世界上营造时间最长的石窟之一。现存洞窟像龛2345个，造像11万余尊，建造时采用了大量彩绘，今大多已褪色。 </p><p class="ql-block"> 龙门石窟造像多为皇家贵族所建，是世界上绝无仅有的皇家石窟。主要有按照武则天的形象塑造的卢舍那大佛、孝文帝为冯太后凿古阳洞、兰陵王孙于万佛洞造像、李泰为长孙皇后造宾阳南洞、韦贵妃凿敬善寺、高力士为唐玄宗造无量寿佛等。又经历天竺、新罗、吐火罗、康国等外国人开窟造像，发现有欧洲纹样、古希腊石柱等，堪称全世界国际化水平最高的石窟。 </p><p class="ql-block"> 龙门石窟是中国石窟艺术的“里程碑”，不仅对国内其他石窟的开凿产生重要影响，甚至远及东亚朝鲜、韩国、日本等国，如日本奈良东大寺、韩国石窟庵等均受其影响。</p> <p class="ql-block">从龙门石窟返回时顺道游沥了龙门香山寺。</p><p class="ql-block"> “香山寺危楼切汉，飞阁凌云，巍巍壮观。武则天常驾亲游幸，御香山石楼坐朝，留下了"香山赋诗夺锦袍"的佳话……”</p> <p class="ql-block">照片4张～又顺道观览龙门白园景点（白居易墓）</p> <p class="ql-block">夜游洛阳古应天门景点</p><p class="ql-block"> 夜晚的洛阳应天门，灯火辉煌，人声鼎沸，呈现一派古城风彩。</p><p class="ql-block"> 应天门位于隋唐洛阳城中轴建筑群上，是著名的“七天建筑”之一。它始建于隋大业元年（605年），初名为则天门，神龙元年（705年）为避武则天讳改为现名。作为紫微宫的正南门，它是当时朝廷举行重大国事庆典与外交活动的重要场所，如皇帝登基、接见外国使节等都在此进行。</p> <p class="ql-block">23号。</p><p class="ql-block"> 今天驱车约3小时，于午间12时多到达洛阳栾川的白云山景区。白云山海拔900米∽1600米，我们徒步行走了九龙大峡谷景区。</p><p class="ql-block"> 今天徒步第一天，初试脚力，走的路不算多。白云山的整条徒步路线上多山洞，主要是挂壁栈道和台阶路，上下坡度较陡俏，沿途有九龙天桥、洞天栈道、玻璃栈道、五福天路、九龙吊桥和落差123米的九龙瀑等景点。</p> <p class="ql-block">白云山徒步视频纪实</p> <p class="ql-block">24号《徒步老君山记实》</p><p class="ql-block"> 今天是一个阳光正好的日子里，我们背起行囊，开启了徒步老君山的征程。</p><p class="ql-block"> 老君山，原名景室山，位于十三朝古都洛阳的栾川县县城东南三千米处，被誉为“天下无双圣境，世界第一仙山”。八百里伏牛山脉的主峰，玉皇顶海拔2217米。距今已有两千多年人文历史，是道教中历史最长的山脉。春秋时期，被公认为道教始祖的老子李耳到此归隐修炼，使之成为“道源”和“祖庭”。</p><p class="ql-block"> 老君山是历史上唯一被唐太宗皇封为“天下名山”的中国山脉，现有景观区6处、有景点179个，太清宫、十方院、灵官殿、淋醋殿、牧羊圈、救苦殿、传经楼、观音殿、三清殿、老君庙等庙宇16处。</p><p class="ql-block"> 如果从山下灵官殿徒步入口步行上山，抵达半山腰（中天门）差不多有9公里，耗时约需4小时左右，时间上不允许。我决定乘第一节索道上山，从中天门开始徒步上行至南天门抵达金顶，再步行下山至中天门乘索道下山，这样既达成登山徒步的目标，又能减少时间和节省体力。 </p><p class="ql-block"> 上午8时乘第一节索道进入景区，从中天门开始登山徒步，沿途经过了云景天路、十里画屏、马鬃岭即八百里伏牛山的海拔2217米最高峰，南天门、玉皇顶、亮宝台、金顶等景点。</p><p class="ql-block"> 上午10：10时到达了玉皇顶，下来后再登上亮宝台，然后10：50时去到金顶游览。11.30时从金顶步行下山，于12：10时下行到中天门，12.25时巳经返回到了景区入口，圆满完成徒步老君山的目标。</p><p class="ql-block"> 其中云景天路的体验极佳，它是一处集奇峰、怪石、云海、峡谷为一体的核心景观带，全长1380米。从峰林索道上站沿水平悬空道经青云峰、一线天、百草坪、通天峡、枫树王与十里画屏衔接，直达金顶道观群，构成了完整的山岳经典风景体系。游天路一步一景，步移景换，依栏俯视脚下绝壁万丈，给人以腾空飞仙的感受，是老君山精华刺激的景区之一。</p><p class="ql-block"> 金顶也是对道教文化又一体验。金顶的道观群由五母金殿、道德府、老君庙、亮宝台和玉皇顶五座建筑组成，全部采用明清皇家宫殿式建筑形式，特别是金殿、亮宝台、玉皇顶三座金顶打造，成为老君山道观群的亮点。群峰之巅的道观在阳光的照射下，折射出耀眼的金光，如梦如幻，恍入仙境。据说每至雨过天晴，云海翻腾，仙宫飘渺，如在天堂。</p><p class="ql-block"> 老君山徒步之旅，是一次与自然的亲密接触，也是在69岁人生又一次对毅力与体能的挑战。</p> <p class="ql-block">徒步老君山视频记纪实</p> <p class="ql-block">夜游洛阳洛邑古城和丽景门景点</p> <p class="ql-block">25号。</p><p class="ql-block"> 登山徒步中岳嵩山太室山，参观古时最高学府嵩阳书院。</p><p class="ql-block"> 中岳嵩山铭名系女皇武则天登嵩山封中岳大功告成，于公元699年亲书"中岳嵩山"，落款为："圣历二年岁次已亥六月甲申朔十九日御书"。据此方知，中岳嵩山之名乃女皇武则天御赐。</p> <p class="ql-block"> 今天徒步登中岳嵩山太室山。中岳蒿山山脉分为太室山嵩阳景区和少室山景区两个区域。上午9：30时进入太室山嵩阳景区大门开始徒步登山，于11：30时与同伴小章一块登顶太室山峻极峰，在山顶稍息午餐后返程下山，较高质量地完成了今日徒步登山行程。</p><p class="ql-block"> 下山后去参观古高等学府嵩阳书院。</p><p class="ql-block"> 明天26号将去全程徒步翻越少室山，同时游览少林寺。</p> <p class="ql-block"> 嵩阳书院是世界文化遗产登封"天地之中"历史建筑群八处十一项之一，位于登封市区北侧峻极峰下，因坐落在嵩山之阳而得名。</p><p class="ql-block"> 嵩阳书院始建于北魏孝文帝太和八年(484年），初名嵩阳寺，605年（隋朝大业年间）更名为嵩阳观，宋仁宗景佑二年(1035年）赐名嵩阳书院。嵩阳书院是我国古代高等学府，为我国北宋四大书院之一，也是宋代理学的策源地和传播中心。历史上曾有范仲淹、司马光、程颢、程颐、杨时、朱熹、李纲、范纯仁等二十四名圣贤先后在嵩阳书院讲学，司马光的巨著《资治通鉴》第9卷至21卷就是在嵩阳书院完成的。著名的儒学典故"程门立雪"也发生在这里。嵩阳书院曾于明末毁于兵火，后经历代多次增建修补，目前书院内建筑布局保持着清代的风格，现存殿堂廊房五百余间，由中轴线上的高山仰止牌坊、先圣殿、讲堂、道统祠和藏书楼五进院落组成，其规划布局和实物留存独具特色，对研究中国古代书院建筑、教育制度、以及儒家文化具有不可替代的标本意义。</p> <p class="ql-block">26号</p><p class="ql-block"> 今天徒步登山翻越中岳嵩山少室山并游览少林寺、塔林与少林武术学院</p> <p class="ql-block">2024.4.26.今天徒步翻越中岳嵩山的少室山风景区。</p><p class="ql-block"> 早8：00时坐景区车进入，上午8：15 时进入山门，上升路段的坡度很陡，沿途经过了好汉坡、三皇行宫、南天门、三皇寨、同心崖、连天吊桥、连天峰、二祖庭、悬空栈道等景点。当地30度的气温，道路不断上升下降，汗流浃背，但风光无限，会当临绝顶，一览众山小。经过艰难拔涉，于上午11：35时到达少林寺的塔林，14公里山路，用3小时20分钟翻越嵩山少室山，圆满完成了此次徒登中岳嵩山太室山和少室山的全部行程。今天的少室山风景比昨天的太室山风景好的很多。</p><p class="ql-block"> 下山后又前往参观了少林寺的塔林、少林寺和少林武术馆，还观看了少林武术表演。傍晚高铁赶往陕西华阴市，27日去登西岳华山</p> <p class="ql-block"> 徒步翻越河南登封中岳嵩山少室山的沿途实况视频。</p> <p class="ql-block">2024.04.27.</p><p class="ql-block"> 今天徒步西岳华山，为省时间，选择乘坐西峰索道上山，然后徒步登西峰、南峰、中峰、东峰和北峰，从北峰的“智取华山一条路”的古道下山。西上北下，这是之前做没攻略所选择的路线。</p> <p class="ql-block"> 今早8：14时乘西峰索道上山，8：27时开始步行登山，先从西峰至南峰，又10：10时到达东峰，再经中峰下行，于午间12：00时到达北峰；12：20时从智取华山一条路的古道下行，于13：55时下行到北峰索道的入山口处，结束华山徒步，然后乘景区车回到宾馆。气温较高，口渴的厉害，身体感觉不怎么很累。</p><p class="ql-block"> 这次到河南洛阳市的白云山、老君山、登封市的中岳嵩山和陕西华阴市的西岳华山四地连续4天登山徒步，翻山越岭，游山赏景……特别是今天正值古道开放，即一人独自走入了解放军“智取华山一条路”的古道，奇陡无比，多外壁立阶梯，须借助铁链扶持上下，总算亲身体验了当年革命先辈们的艰难困苦与勇敢无畏，了却了一个多年前心愿的！</p><p class="ql-block"> 全程21号从上海出发的，28号返沪，往返共8天，补齐了五岳中的中岳嵩山和西岳华山徒步登山的缺失，游玩了洛阳、栾川、登封、华阴等地的多处景点，圆满完成此行的徒游目标。</p> <p class="ql-block">徒步西岳华山视频纪实</p>