<p class="ql-block"> 杨智源（松山）资深心理咨询师 中医整合临床应用催眠师、师资、督导师</p><p class="ql-block"> 这是夏天的一个傍晚，以前一个同事的朋友，事先预约了心理咨询，预约的原因是自己的初三侄女出现一次自残现象。而且最近出现莫名其妙的伤心委屈、不想学习，沉迷手机现象和行为！</p><p class="ql-block"> 第一次是姑姑本人带来进行咨询的，和她本人沟通了一下，她本人也知道是来做心理咨询，表示愿意接受咨询。了解到她和父母关系很僵硬，因为父母工作性质，可能对她要求比较高，还有管教的很严格，让她感到很不适应，尤其会感到长期紧张焦虑，内心也会有严重对抗情绪。</p><p class="ql-block"> 我用正向访谈的咨询方法，给她现在的心身状态打分，她给自己打了4分，我问这4分是如何来的，为什么没有打2分或者一分……之后，我用结果问句、奇迹问句和例外问句，进一步将她带向她想要的未来状态，问题解决了会有什么不同，以及过去有这样状态的时候，发生了什么，也可以叫清醒催眠方法，都得到了很好的效果。</p><p class="ql-block"> 紧接着，我说假如有一种方法可以让你发生这样的改变，你愿意尝试和坚持吗？她说愿意，我说顺势而为就开始了对催眠的解释，从大脑结构自己生活现象中对催眠做了说明，她表示听懂了，说愿意接受，并预约下次的催眠心身调整。</p><p class="ql-block"> 第二次来，做了大概十分钟催眠前谈话，进一步明确了催眠调整目标，就开始了对她的催眠调整。我用手臂悬浮技术，成功将她手臂从大腿悬浮并触碰到额头，经观察她的各方面指标，都已进入催眠状态。然后，我用楼梯意象法，让理想中的自己从楼梯上走下来，并走入一间特殊空间的会议室，里面有她家人，并提问有哪些家人，以及她们的位置和她本人坐的位置，并以她舒适度做了调整。开始了催眠家庭会议，通过由她主持今天的家庭会议，由此来化解家庭矛盾中某些东西和强化某些正向资源……在家庭会议中，观察到她有时候会比较表情凝重伤心，有时候会比较开心……还有眼泪留下来的现象！</p><p class="ql-block">唤醒后，我问她感觉如何，她说也不知道手臂为啥就不自觉抬了起来，说感觉挺神奇，还有感觉心情好多了，身体也很放松。</p><p class="ql-block"> 第二天回访她姑姑时，姑姑说侄女说的感觉不错，弄的她都对催眠心理学感兴趣了。（后续继续预约了催眠调整）</p><p class="ql-block"> 催眠是一种由内而外的治疗方法，改变是个案的内在被受刺激而诱发产生。催眠是无意识沟通的技术，是迅速促发改变的治疗艺术！</p><p class="ql-block"> 作者简介:</p><p class="ql-block"> 资深国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block"> 中医研究院中医心理师</p><p class="ql-block"> 中医整合催眠临床应用催眠师、师资、督导师</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block">系统学习心理学及催眠技术12年，实践应用8年，累计个体咨询3500+小时，团体100多场，培训催眠师300多人。</p>