<p class="ql-block">心流，也是今天才了解的一个词语，简单解释即：将自己所有的精力投入到某项工作或活动中，为了其中所获得的喜悦，而愿意付出更高的代价！我们要找到自己热爱的事，并不断坚持，为之付出！</p><p class="ql-block">回望这么多年，拼搏的路上完全忽略了自身的健康，健康是为拼搏加持的，它的作用远大于拼搏，认知的局限性以及短暂放飞的快乐让我们将它遗忘了…</p><p class="ql-block">肥胖的身体成我自己无形的负担，不说形象尽毁，也成为心理上的压力，频频身体报警，在这个不该发生的年纪，怎么能不去认真思考！</p><p class="ql-block">所以作者的经历值得借鉴学习，我没想过吃素有这深远的好处，所以想换种健康的生活方式→食素！</p><p class="ql-block">运动与饮食再与思想共舞，让快乐由心而生，让健康与智慧相伴。这应该是你想要的…</p><p class="ql-block">静听窗外雨，润地亦润心</p><p class="ql-block">细品书中意，忧古亦忧今</p><p class="ql-block">不识人间苦，何当为人杰</p>