静心涵养荟——静定美好，启迪智慧

小锟和大琨

　　书院组织的静心涵养茶会是一项非常有意义的活动，周末如果有空，我会约上家人和朋友一起来参加，共享美好时刻。究竟涵养茶会有什么神奇之处呢？快来听我说说吧

首先，内心静定，启迪智慧，感受美好

现代社会充满焦虑，成年人上有老下有小，工作忙碌，压力很大，教育孩子拼爹拼妈，还要照顾老人，一堆家务琐事……从醒来睁开眼的那一刻就一直忙到深夜，各种信息充斥大脑，难以得到片刻的宁静。

每次我们带着满满的诚意和恭敬

来到书院参加静心涵养茶会，全身心地投入其中，在茶会中，大脑停止高速运转，让自己的内心静下来，保持内观和觉知，好好地跟自己在一起。《大学》道：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。当我们真正静下来，保持内观的时候，智慧才会升起，才知道我们真正需要什么？追求什么？我们的人生意义是什么？……当我们明确了目标，增长了智慧，我们才能更好地工作和生活，从而收获幸福美好的人生。所以，涵养荟是我们内心的充电站。

　　另一方面，气血充盈，加速代谢，有益健康

①涵养荟专业的奉茶师具有很好的静定功夫，随着他们的指引和独特的饮茶方式，毛细血管扩张，促进内脏运动和微循环，加速新陈代谢，毛孔打开，排汗增多，促进机体排泄垃圾和废物，有益健康。

②随着奉茶师的指引，茶气在身体运行，茶气与气血相交融，更有利于气血充盈，尤其是末梢毛细血管，比如指端、面部，滋养机体每一个细胞，所以茶会后，大家都面部光亮红润，富有弹性，手指温热，耳聪目明，感觉我们周围的世界如此清明美好。

③静心涵养荟迅速提升我们的觉知力。比如，上次茶会上，奉茶师说放松髋部，让气血充盈腰部和背部。我突然感到一股热流从髋部迅速向上升起，慢慢地腰部和背部都发热起来，以往腰部和背部都是凉的。这当然也是坚持每日精进用功的结果，功到自然成吧。

第三，茶会后朋友们的即兴分享也是非常重要的部分。大家积极分享身体和内在的变化，点滴感悟，在强大集体能量的支持下，总是能碰撞出更多智慧的火花，激发灵感。

听了我的分享，大家应该体会到静心涵养茶会无论是对我们的身体，还是我们的内心，都有巨大益处，所以期待您和您的朋友一起来参加我们的邕穆书院的静心涵养会，遇见未知的自己。