<p class="ql-block">大家好，我是你的心脏，我就像一个强力的水泵，不停的回纳静脉血，泵出动脉血，形成你身体血液的循环。但是，如果我的水泵坏掉了，我的收缩功能和舒张功能发生障碍时，我泵血的作用就会降低，泵出的血液不能满足您机体的需要，我会感觉越来越累，而此时的你会出现呼吸困难、乏力、双下肢水肿等症状。这时医生诊断我为心力衰竭！</p> 心功能分级 <p class="ql-block">心衰的严重程度分为四级</p><p class="ql-block">心功能I级</p><p class="ql-block">你完全可以正常的工作和学习</p><p class="ql-block">心功能II级时，当你在爬楼梯、快步走时以及提重物时，就会出现心衰、胸闷等症状，但是休息之后可以缓解</p><p class="ql-block">心功能III级时，如上厕所、打扫卫生、洗澡就会出现症状，建议您住院治疗</p><p class="ql-block">心功能IV级时即便是休息状态，你也会感到不舒服，生活不能自理，不能平卧，请您立即就医</p> 心衰病人自我管理 <p class="ql-block">1.规律服药是最重要的</p> <p class="ql-block">2.严格控制水钠的摄入。每日摄盐量小于2克，准备带刻度的水杯跟尿壶。体重是心衰病人管理的重要指标，每日晨起、早餐前、如厕后测量体重，如果3天内体重增长超过2kg，请及时联系医师。</p> <p class="ql-block">3.很多好习惯也可以帮助您维持健康，戒烟限酒，保持良好的心态，日常饮食清淡易消化，每日规律排便，避免受凉。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.对心脏最好的运动是有氧运动。根据心功能分级。可推荐您散步、骑车、游泳等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是如果运动时出现头晕、气短等症状，请立即停止活动，并以此作为最大的活动量标准</p> <p class="ql-block">爱护身体，从心开始！</p>