我们晨练在揽胜湖畔

喜欢太极

摄影：@大地@、张颖、张华、秀梅等

航拍：张华

视频：童话、@大地@

编辑：喜欢太极

　　

武术在中国有着悠久的历史，它不仅仅是一种战斗技能，更是一种文化和精神的传承。在漫长的历史长河中，武术不断吸收各种流派和技术的精华，形成了众多的拳种和门派。

太极拳作为武术的一种，也有着深厚的文化底蕴。它起源于中国古代的太极哲学，强调以柔克刚、以静制动，追求身心的和谐统一。太极拳的动作缓慢而流畅，既有力的展现，又蕴含了深刻的哲学思想。有着独特的魅力和价值。

　　我们群里有31人是太极队成员，由于种种原因有9人不在家，没能参加户外晨练活动。在家的22人如期准时到达现场。这是难能可贵的，在此我深表感谢，谢谢拳友们的支持与厚爱。同时对几位司机师傅也表示感谢！谢谢你们的无私奉献。

记得是2020年，正是疫情防控紧张时期，不让扎堆，所以开始我就和王景东大哥俩人每天在橘子广场二楼练一会儿。后来管控松了点，玉华和张杰也来加入，再后来海珍、秀梅、小闫子也加入了，我们几个人天天在橘子广场练习。到目前为止，陆续有26人来加盟，我代表她们几位欢迎你们的到来，谢谢你们对我们的信任。现在我们这支队伍一共是31人，最大的82岁，最小的50岁跨度很大，新人很多，一个冬天我不在家，都是大哥和海珍不辞辛苦每天教新学员，我在这里谢谢二位，也替新学员们谢谢二位，辛苦你俩了！人多了，家大了，这就需要大家心往一处想，劲儿往一处使。让我们的拳技一步一个台阶，迅速提高。

　　每一次的呼吸、每一次的转身，都凝聚着对太极的热爱与执着。记住，太极不仅仅是拳脚之间的较量，更是心灵的修行。保持耐心，保持专注，我们的每一次进步，都将成为我们走向更高境界的坚实基石。加油，相信我们一定能够在太极的世界里找到属于自己的天地！

　　我们每天晨练太极，不仅仅是为了提高技术，更是为了增强我们团队的凝聚力，寻找那份源于内心深处的默契与共鸣。每一次的招式演练，都是我们对太极精神的深入理解和体悟，是我们团队成员间默契配合的体现。通过活动，我们彼此了解，相互支持，共同克服困难，这种凝聚力将是我们最宝贵的财富。在太极的世界里，我们学会了以柔克刚，以静制动，这种哲学思想也将指导我们在团队中的相处之道。让我们携手共进，以太极精神为指引，不断提升自我，凝聚团队的力量，创造出属于我们自己的辉煌的明天。

拳友们，这次活动很好。达到了预期目的，我想对大家说一声：真心的感谢你们，正是因为有了你们的坚持和努力，我们的太极队才能取得今天的成绩。每一天的汗水挥洒，每一次的咬牙坚持，都铸就了我们今天的成绩。

作为太极队的领队，我深知自己的责任重大。我时刻都在思考如何能让大家更好地掌握太极的精髓，如何提高技术，在比赛中发挥出最佳水平。我知道，我没有教练资格，但是我有指导责任，在这个过程中，我可能给大家提出了很多严格的要求，甚至有时候可能会让你们觉得有些苛刻。但请相信我，这一切都是出于我对大家的期望和对太极的热爱。

我恳请大家能够理解我的良苦用心。我并不是想给大家施加压力，而是希望大家能够珍惜每一次的晨练的机会，不断提升自己的技术。只要我们坚持下去，就一定能够收获更多的成果和喜悦。

我也希望大家能够保持对太极的热情和信心。太极不仅仅是一项运动技能，更是一种生活方式，通过每天的练习，我们可以学会如何调整自己的呼吸、放松身心、提高专注力。这些技能不仅仅适用于比赛场合，更可以在日常生活中为我们带来诸多益处。

我想对大家说，你们每一个人都是太极队的重要一员。我相信只要我们齐心协力、共同努力，我们一定能够在未来的人生路上收获颇多。让我们一起为弘扬太极文化而努力吧

　　年长的老大哥心系新队员，不放过一处瑕疵的地方，随时随地都加以指导，期盼新队员早日成长起来！在此，我要说一声谢谢老大哥！也替新学员道一声：您辛苦了，谢谢您的指导与鼓励！您是这支队伍中不可多得的一宝。

太极，它是古老的智慧，是生命的律动，是宇宙的呼吸。在每一次的阴阳转换中，我们感受到了宇宙的奥秘，领悟了生命的真谛。让我们在太极的流转中，找到内心的平静与和谐，与万物共舞，与世界同频。太极，不仅是一项运动，更是一种生活态度。我本人深有体会，由于长时间不在家，也没能和大家一起晨练，好多动作都忘了，但是我特别渴望和大家一起练拳，那种感觉别人是体会不到的。太极磨练了我的身心，让我勇敢的面对现实，面对生活。愿我们都能像太极一样，以柔克刚，以静制动，用内心的力量去改变自己，去创造更美好的未来。

2024年5月9日于盘锦