<p class="ql-block">周五晚上</p><p class="ql-block">睡前65.85（吃了零食，没吃晚饭）</p><p class="ql-block">周六早上</p><p class="ql-block">65.4-64.5（佩服身体的玄妙与强大）</p><p class="ql-block">102/62，53</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意想不到在太阳日不吃晚饭总感觉缺点啥</p><p class="ql-block">意想不到在单位吃了葡萄（红提），吃了饼干，回到家不觉得饿，还有点腹胀的感觉，有在排气</p><p class="ql-block">意想不到当女儿说不饿就不要吃，真的是没有什么食欲</p><p class="ql-block">意想不到和女儿说着，发现回家做饭不是因为饿了，而是觉得应该，是吃饭的时间</p><p class="ql-block">佩服女儿的清醒</p><p class="ql-block">想吃（猪），饿（消耗），对甜的没感觉想吃点咸的（身体的平衡？）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意想不到睡了一觉醒来</p><p class="ql-block">感受到了饥饿感</p><p class="ql-block">肚子咕咕叫</p><p class="ql-block">记得看过一个视频</p><p class="ql-block">要少吃饿瘦</p><p class="ql-block">就是要带着饥饿感睡觉</p><p class="ql-block">我这也算体验了😄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻，情绪不高（调试～自动开启）</p><p class="ql-block">外面下着雨</p><p class="ql-block">喉咙有点微疼还有点微微发热</p><p class="ql-block">最近感冒的人有点多</p><p class="ql-block">爱自己在细节</p><p class="ql-block">身体总是以各种方式在提醒着</p><p class="ql-block">OK，起来喝水</p><p class="ql-block">加一件披风了</p><p class="ql-block">做点运动</p><p class="ql-block">就可以安排早餐了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早安～吉祥</p><p class="ql-block">6：45</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>