<p class="ql-block">1. 安排好自己的时间</p><p class="ql-block">人老了，时间虽多，但很珍贵，需要有规划、有安排地生活。</p><p class="ql-block">报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。</p> <p class="ql-block">2. 要有舍得花钱的心</p><p class="ql-block">我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。</p> <p class="ql-block">3. 别闷在家里，常出门走走</p><p class="ql-block">想要过得开心，不如常出门走走透透气。</p><p class="ql-block">可以选择参加社区活动、做义工等等，认识更多的人，也可以去公园逛逛。</p> <p class="ql-block">4. 注重日常仪表</p><p class="ql-block">当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！</p> <p class="ql-block">5. 坚持运动</p><p class="ql-block">身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。</p> <p class="ql-block">6. 保持年轻的心态</p><p class="ql-block">心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。</p> <p class="ql-block">7. 身体是最大的本钱</p><p class="ql-block">年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。</p><p class="ql-block">每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。</p><p class="ql-block">到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。</p><p class="ql-block">退休了，生活更要过得有滋有味，精彩万分，才是对人生最好的回馈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图片/编辑：蓝莓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：网络</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">感谢您的欣赏！！！</b></p>