古稀之年游云南

张同德

74、72、70、70……在网上，一报出我们四个人的年龄，旅行社导游每每发怵，不能痛痛快快地答应。旅游，无疑是强身健体、愉悦心情的好事情。但若老年人去旅游，适宜跟团游还是自助游？去云南旅游，有没有高原反应？怎么对待？若去云贵高原等高海拔地区，适宜短期旅游还是避暑旅居？心向往之，前景未明，2024年4月一一正值“候鸟”返乡之际，我和老伴及两位郑州“候鸟”老乡一行四人，特意拐了个弯儿一一托老乡的女儿买了机票，订了旅馆，兴冲冲地踏上了去云南旅游的征程，以亲身经历对这些问题作以探索。 出发当日的海口日出。 D1:启程赴滇2024年4月15日，我和老伴及两位郑州老乡，结伴去云南旅游。我们乘坐海航HU7091次航班，15:02从海口起飞，16:54平安抵达昆明。头一天（4月14日），海口出现了罕见的日晕现象，出发当日清晨旭日东升，天朗气清，而到了昆明后，天气与海口相差无几，不过海拔却由4米陡升到1904米。看来，云贵高原，到了！ 当晚，我们住在昆明滇池旁，夜观王府井.滇池小镇。 D2:昆明4月16日，我们四人全天在昆明市区游玩，滇池、云南民族村、金马碧鸡坊、华强夜市……一路走来，倒也乐此不疲。在滇池海埂公园康辉旅行社门市部，我和老伴报名参加了大理一丽江5日4晚游，并与两位老乡约定参加石林一日游。 滇池，古称滇南泽，又名昆明湖，是国家三大重点保护湖泊之一，位于云南省昆明市，截至2022年12月，湖面海拔1886米，流域面积330平方公里，是中国第六大淡水湖，有"高原明珠"之称。我们特意来到海埂公园，一观滇池风貌。时已四月，不见红嘴鸥争抢啄食，倒也见到十余只红嘴鸥在蓝天碧水间展翅翱翔。 云南民族村位于昆明滇池国家旅游度假区内，占地1270余亩，是海内外知名的文化主题公园，齐聚云南26个民族多元文化的旅游度假胜地。这里展示了云南各民族的建筑艺术、歌舞服饰、文化风情和生活习俗，兼有观赏、游乐、度假、餐饮服务等各种旅游配套设施。 金马碧鸡坊，位于云南省昆明市，建于明朝宣德年间，为两座木结构斗拱牌楼，是昆明的象征，是最具代表性的清代历史文化街区，高12米，宽18米，于1998年重建。 金马碧鸡坊附近，便是南强夜市，民居与文化的缩影，有着超多云南传统特色小吃，堪称吃货天堂，逛吃逛喝是首选。在这条步行街上的云海肴总店，我们品尝了云南特色菜、该店镇店之宝一一汽锅鸡，品味了香气四溢的云南鲜花饼。 D3.石林石林风景区在昆明市石林彝族自治县境内，从昆明站到石林约90公里。石林风景区拥有世界上最大的剑状喀斯特地质景观，享有“世界喀斯特的精华”、“天下第一奇观”、“造型地貌天然博物馆”的美誉。2007年作为“中国南方喀斯特”的重要组成部分录入“世界自然遗产”名录。4月17日，我们四人随团同游石林。返回昆明后，各自告别:我和老伴乘高铁赴大理跟团旅游，而两位老乡却因老伴腰疼先行回郑。 D4.大理大理是滇缅公路、滇藏公路交汇地，古为"蜀身毒道"和"茶马古道"的重要中转站，境内建有大理机场、大理火车站，苍山、洱海是国家级风景名胜区和自然保护区，有国家历史文化名城大理古城，此外还有崇圣寺三塔文化旅游区、南诏风情岛、蝴蝶泉景区、天龙八部影视城等景点。4月18日，我们随团乘观光车游览了大理古城，乘游船游荡碧波洱海，远观苍山的风花雪月。苍山洱海是大理的名片，让人心驰神往，千年不变的山水间，总有无尽的韵味。 大理古城大理古城，又名叶榆城、紫城，位于云南省，古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。它是全国首批历史文化名城、首批国家级风景名胜区、国家级旅游度假区。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心。截至2013年，古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位和博物馆群。大理古城建设有龙泉坊、无同书院、大理古城墙灯会等。 苍山、洱海苍山洱海，全称苍山洱海自然保护区，于1981年建立，位于云南省大理市，截至2023年1月29日，占地面积79700公顷。是国家4A级旅游景区、国家级自然保护区。苍山洱海主要保护对象为高原淡水湖泊及水生动植物、南北动植物过渡带自然景观、冰川遗迹。[1］苍山洱海国家自然保护区由苍山、洱海两部分组成。这里有第四纪冰川遗迹高原淡水湖泊及湿地生态系统，以苍山冷杉杜鹃林为特色的高山植被及生态景观，以大理裂腹鱼为主的特殊鱼类区系。 （搜狗百科） 海舌公园海舌·蜜月半岛，位于大理市喜洲镇东北部，洱海西岸，是大理唯一一处"站在景中又观景"的湖中半岛。这里渚清沙幼，水碧鸥白，可观苍山日落、洱海月升，被誉为"洱海之灵"。 （来自网络） 花语牧场花语牧场主打超过300亩的大型花海。东临洱海，西倚苍山，一年四季花开不败，蓝天白云，花海绿树，美得像是一幅浓墨重彩的画卷。看娇媚动人的虞美人、多彩优雅的三色堇挥动裙摆，听花细语，与蝶儿共舞。这里是苍山洱海间最美的花海，这里有美妙的音乐，有浪漫的梦，这里有心灵归宿的梦田。我们在花语牧场吃了烧烤。酒足饭饱之后，走进花海，浪漫情操。花海之中，还有一方麦田，麦子已经泛黄，即可收割，而豫东平原在6月5号前后收麦子。看来，南北气温相差很大，庄稼成熟时间亦不一样。 D5.大理新华村:银器第一村4月19日上午，我们跟团当往小锤敲过一千年的手工银器展览小镇一一新华民族村，参观石艺文化展览和白族传承千年的银器手工艺雕刻文化。早在唐朝南诏国时期，新华村就有了以银器为主的手工艺加工制作。千百年来，手工匠人人才辈出，手工艺品远销海内外，铸就了"小锤敲过一千年"的银艺传奇。因此才有"中国银器看云南，云南银器看新华"的说法。 D5.丽江雪山演绎峽谷公园4月19日午餐后，我们跟团游览以东巴文化为主的景区【雪山演绎峡谷公园】，观看迎宾仪式，感受古老神秘的三朵神祭祀祈福仪式，穿越依托自然秀丽风光，融入雪山神话传奇的大峡谷。 《丽水金沙》《丽水金沙》以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。 （搜狗百科） D6.丽江束河古镇4月20日早餐后，我和老伴跟团前往丽江古城的重要组成部分一一束河古镇。该镇被CCTV评为中国魅力古镇之一，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范，在游览过程中顺便体验多民族聚集区域，感受少数民族医药文化。 玉龙雪山玉龙雪山在丽江西北，距离丽江县城约20公里，主峰在丽江县城抬头就可看到，玉龙雪山矗立在横断山脉之南的滇西北高原上，主峰海拨5596米，雪山终年积雪，在碧蓝的天幕映衬下，像一条银色的蛟龙在永恒地飞舞，故名“玉龙山”。玉龙雪山南北绵亘35公里，十三座山峰横垣排列，其中万峰之巅属玉龙雪山主峰扇子陡。它是全境最高峰，海拔5596米。玉龙雪山以它绝妙的风姿和奇异的景观，吸引着古今中外大量的考察和旅游观光者。雪山至今尚未被人类征服，还是一座处女峰。 在山脚及停车场观看玉龙雪山:玉龙雪山有一条2914米长的冰川公园大索道，垂直高差1150米，可将游人送到海拔4500米，是我国海拔最高的旅游客运索道之一。这里是终年积雪的冰雪区，建有四季滑雪场，即使在夏季，也可享受冰雪之乐。但我和老伴担心高原反应，为保健康，未敢登上索道。只乘车到了海拔3013.4米的玉龙雪山停车场，便转摆渡车去了蓝月谷。 在蓝月谷观看玉山雪山: 在丽江市区观看玉龙雪山: 蓝月谷蓝月谷风景区位于玉龙雪山东麓，甘海子以北、云杉坪以南的山谷之中，为玉龙雪山的景点之一。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。一汪碧蓝的湖水，仿若九寨沟一般蓝如宝石、晶莹剔透，山间树木苍翠、郁郁葱葱，白云连横浮于山际、倒映在湖面。湖水倒影着巍峨的雪山，宛若仙境一般，令人向往。 黑龙潭公园 D7.丽江古城本来，4月20日观看《雨水金沙》演出前，我们随团已在丽江古城大水车附近匆匆待了一小时，按照旅行社安排，当晚即坐动车卧铺返回昆明。但我和老伴感觉不过瘾，便特意退掉动车卧铺，主动延长两晚住宿，并于4月21日，历时5小时，特意游览世界文化遗产丽江古城。丽江古城位于丽江市古城区，又名大研镇，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。由于地处金沙江的江湾，而金沙江古称丽江，由此得名"丽江古城"。截至2018年面积为7.279平方公里。古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑及城市肌理历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融会了各个民族的文化特色而声名远扬。 在丽江古城，我和老伴还花费41.5元，品尝了非物质文化遗产一一云桥客过桥米线。 D8.丽江一昆明4月22日，我和老伴从12306网站购票，乘坐C456次复兴号高铁，从丽江返回昆明（12:49-17:07），入住从去哪儿网下单订的旅社。该旅社接站送机，离机场约5公里，10多分钟可达。 D9.返程赴郑4月23日，我和老伴从去哪儿网下单订票后，乘坐海航旗下的西部航空PN6378次航班，从海拔1904米的昆明，返回海拔111米的郑州（9:40-12:35），结束了历时九天的云南游，也告别了这次一年一度的“候鸟”生活。漂亮迷人的昆明、大理、丽江，再见了！云贵高原，再见了！ 旅游感悟1、云南旅游环境经过整顿，比原来好多了，但还有些坑，需要小心：①在网上联系订单时，有的导游就不亮自己的工作证或身份证件，不说自己是哪个旅行社的导游。对于这样资质不明的“导游”，根本就不必与他（或她）再谈。②如觉得有的导游给的线路、价格等还可以，也要问清楚是否是纯玩团；若不是纯玩团，务必问清楚进几个购物点，待多长时间？以便权衡。③在滇池等重点旅游场所，总会有些人散发传单，给的价格还相当低廉，这样的情况就不要轻易相信。④一般来说，较大的旅行社相对比较牢靠。真若出事，也有人管。尽可能到较大旅行社的办公地点去谈旅游事宜，签订合同。2、作为老年人，去云南适宜自助游还是跟团游？①作为老年人，如果身体健康，行动自如，可以结伴外出旅游，两三家即可。若身体行动不便，有现实或潜在危险，不宜勉强外出旅游。②像昆明、丽江这样旅游环境成熟、景点相对集中的地方，完全可以自助游。机（车）票、住宿、打车等都可以通过网络事先办好。稍微远一点的地方，可以参加一日游，或坐当地的公交车自行向往。当然，在大理等景点分散之处，还是适宜参团短期游，省时、省力、省事。③若需租车，尽可能滴滴打车，因为有第三方监管。④无论采取何种旅游方式，都应尊重当地风俗，了解方言。如对于漂亮姑娘，不宜称作美女，会让人不解其意；更不能叫小姐，那会认为是骂人。而在云南各地叫法也不尽相同，如在昆明叫阿诗玛，在大理叫金花，在丽江则叫胖金妹。3、注意云贵高原反应。①经查，海拔1500米益于养生。作为昆明海拔1904米尚可。而像丽江海拔2401米，香格里拉海拔3265米，对于长期生活在低海拔地区的人们来说，稍不注意，便可能有些高原反应。如弯腰捡拾东西、运动或劳动的强度过大等，可能头晕不适、睡眠不好。②本来，我们很想去人间天堂一一香格里拉，逛逛普达措国家公园，感受虎跳峡的惊涛骇浪，但唯恐引起高原反应，未敢前往。③据导游说，如有高原反应，可吃糖果或巧克力缓解。所购氧气瓶也不要等到出现不适症状时才用，可以时不时吸上两口。④个人认为，云贵高原大多地区适宜短期旅游，并不适宜避暑长期居住。当然，像海拔527米的西双版纳等地，尽可避寒、避暑，适宜旅居。 张同德 2024年5月8日制作完成于郑州