<p class="ql-block">好好吃饭是健康生活方式的一部分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有健康的食物才会有健康的身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一个阳光健康的身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">才能让你奔赴山川湖海</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奔向人生所爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">板栗南瓜紫米糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食材</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">板栗南瓜，紫糯米糙米三色藜麦糙米饭，麦芽糖，酸奶，可可粉，石榴，海苔芝麻香松，南瓜籽，多彩葡萄干。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">板栗南瓜去皮，切小块，蒸熟，压泥。</p><p class="ql-block">紫糯米糙米饭是昨天中午剩饭，热一下，放麦芽糖搅拌融化，再放多彩葡萄干，搅拌均匀。</p><p class="ql-block">模具放盘子里，一层紫糯米糙米饭，压平实，一层板栗南瓜泥压平实，依次类推</p><p class="ql-block">另一个盘子里放一片素切片面包，把做好的板栗南瓜紫米糕脱模放面包上面。</p><p class="ql-block">少量酸奶加五克可可粉，调均，这样酸奶就不会太稀，而且增加颜值和风味</p>