霞光诗社地坛公园雅集

天山红叶

和风五月，天高气朗，霞光诗社地坛重聚，共享快乐时光。 今天，我们的主题是观赏中医药养生文化园，这是国内首个以中医药养生为主题的园区。园中的路、溪流模拟人体经络布局，与金木水火土五特色区相通。五区对应人体五脏，分别介绍相应脏器的养生方法。园中有假山、小桥及流水渠道，针灸铜人、八锦图文、养生长廊等，是一个非常有情趣的地方。 来到养生文化园里的悦和苑，从这个圆门进入，经过长廊，就来到了种满中草药植物的院子。 今天的主讲是宁玲玲老师。宁玲玲老师从事生物专业教学几十年，底蕴深厚，乐于奉献，随着她的娓娓道来，我们对十多种中草药有了初步的认识和了解。 地坛养生园内药用植物园撷英1，白屈菜：罂粟科白屈菜属，盛花时全株采收。消肿止痛，利水止咳，抗癌。2，千屈菜：千屈菜科属。别名水柳，药食同用。清热解毒，凉血止血。3，萱草：百合科萱草属。其根可入药，性寒凉味甘。清热利尿，凉血止血。含多种维生素，祛斑、延缓皮肤衰老。4，山茱萸：山茱萸科属。补益肝肾，收涩固脱。药食同源，秋末冬初，果皮变红时采收。5，活血丹：唇形科、活血丹属。多年生草本，逐节生根。味辛性凉，利尿通淋，清热解毒，散瘀消肿。6，打碗花：旋花科，打碗花属。健脾理气，活血调经，消肿。花、根入药。7，平枝栒子：蔷薇科，栒子属。果实红色、球形，（9—10月成熟）。清热生津，散瘀止痛，健脾和胃。全草入药。8，黄精：天门冬科，黄精属。多年生草本。养阴清肺，补脾益气，滋肾填精。提高免疫力，降脂，延缓衰老。9，芍药：芍药科属，多年生草本。花药食同源。散瘀通络，柔肝止痛，美容，白芍补肝。10，地榆：蔷薇科，地榆属，多年生草本。凉血止血，解毒敛疮，药食同源。11，桔梗：桔梗科、属，多年生草本。花蓝、紫色，花期7—9月。药食同源—根。性苦、辛、平，归肺经。宣肺祛痰，利咽、排脓。12，鸢尾：鸢尾科属。花蓝紫色，花期4—5月。根、叶有毒，以根茎入药。行水消肿、消炎。治疗跌打损伤，风湿性关节炎，外伤出血等。13，夏枯草：唇形科，夏枯草属，花紫色、穗状。清肝泄火，明目，散结消肿。药食同源，但有禁忌。 宁老师讲得津津有味 诗友们不时提出疑问 时不时还会讨论一番 这朵朵小黄花就是白屈菜 你懂了，我也懂了，太涨姿势啦！ 花仙子 参观完中医药养生文化园，我们坐在养生长廊开始下一个环节。 新诗友王艳做自我介绍 新诗友陈素娜做自我介绍 刘东方老师倾情朗诵张振国老师的佳作 夏宝杰老师朗诵《在唐诗里漫游》 宁玲玲老师即兴发言 苗老宝刀不老，唱歌、朗诵样样俱全，她老人家的表演，引得几位外国姑娘不由得驻足观赏。 多才多艺的马老师以他深厚的音律之美带给我们一首新歌《你鼓励了我》 杨嫂第一次参加霞光诗社活动，就给我们带来了精彩的表演。 慧平老师即兴演唱令人陶醉。 舞场上的白马王子 舞蹈《画你》，音、舞、美浑然一体，令人陶醉。 地坛，我来啦！ 老当益壮的苗老认真地准备了好几个节目 外国友人一览中国老人的精神状态，分享我们的快乐。 张亦为老师百忙中参加诗社活动，精神可嘉。 以上每一个特写都记录了家人们的精彩瞬间，这功劳非杨榆年老师莫属。杨老师平日照顾老伴很辛苦，从地坛出来又直奔医院，我们为杨老师的热心和对诗社工作的支持而感动，愿杨老师多多保重，在照顾家人的同时照顾好自己。 朱宁生临江仙·霞光诗友雅聚地坛公园满园草木莹莹绿，莺啼春意绵绵。牡丹花盛笑嫣然。故游添惬意，雅聚尽欢颜。舞袖高歌长吟诵，舒眉潇洒云天。怡然已忘把家还。举杯把酒后，诗兴更无前。 陈素娜依韵朱宁生老师《临江仙·霞光诗友雅聚地坛公园》梦中相见今相见，芳丛花秀盘桓。小亭吟咏舞翩跹。放歌流雅韵，依坐笑陶然。时促流连频回首，华厅谈聚衷言。诗词切磋泽心田。杯深盈绿蚁，霞璨著华篇。 张振国鹧鸪天•地坛公园聚会初夏诗朋又遇合，杏林聚会笑颜多。临江仙句高声朗，华尔兹音巧步挪。新巴蜀，旧楼阁，霞光契友共欢歌。古稀纵论诗词曲，把盏燕京醉几何？ 张振国地坛中药园听宁玲玲老师讲课，胜读十年书，敬题鹧鸪天诗友徜徉百草间，玲玲细语吐真言。枝枝朵朵杏林秀，簇簇丛丛中药源。夏枯草，活血丹，萱花桔梗性消炎。平枚栒子发淤热，打碗花旋益脾肝。 刘天阁地坛雅聚古殿朱门翠柏青，悦廊轩榭小桥登。霞光俊友兰亭会，歌舞霓裳洛女惊。文化杏林颐百岁，祥和艺苑伯牙铮。今逢盛会方坛拜，虽老苍颜未了情。 刘天阁更漏子.咏白屈菜花小黄花，忽绽放，朵朵花唇作样。初夏早，绿萌金，笑开屈菜心。曛风里，牛筋灿，一梦婀娜开遍。熬汤饮，秀娇容，衬金娥面红。 注：白屈菜，属罌粟科。性，苦凉。能清热解毒，止痛止咳功效。牛筋花是其别名。 临江仙.山茱萸一树鹅黄春梦里，黄花挂满枝头。金衣披挂好娇柔。迎春连翘美，应是旧交游。初夏嫩枝彰绿伞，凉秋红果丰收。晶莹艳丽玉珠球。药食通两用，萸肉补元稠。注：山茱萸树，地坛采风时，正是初夏。我们没看见黄花，也没看着秋天的红果。但此时正在酝酿着！ 陈多佳蝶恋花·霞光诗社地坛雅聚白发诗俦心不老，丽日相邀，惠畅诗风袅。绣口锦心吟凤藻，耄耋领颂齐称好。移步杏林识百草，拓展知识，笔下花笺妙。文化养生人显少，放歌起舞夕阳俏。 注:惠畅指地坛惠畅廊亭。 宁玲玲行香子. 甲辰春暮霞光地坛公园聚会即景雅聚方泽，沐浴霞光。众诗俦、喜气洋洋。婆娑起舞，叙话家常。更笑声甜，歌声美，诵声昂。杏林识卉，生机问苑。本草当、中药学堂。流传千古，四海芬芳。赞国之宝，心之窍，药之王。 夏宝杰 清平乐诗社地坛雅集红墙绿树，惠畅廊亭处。老友新朋亲如故，笑语欢歌久驻。百草园里留连，杏林识药堂前。作赋吟诗漫舞，霞光伴我流年。 杨占明临江仙.地坛公园感吟诗社公园小聚，恩师中药传扬。高歌戏曲舞霓裳。髦耋留影照，年少更风光。自驾夫妻路远，同桌共饮情长。论今谈古举杯忙。今朝迎挚友，何日再同堂。 杏林识百草汪慧平诗友相约古地坛，玲玲师讲杏林园。园中识花认百草，句句知识药理连。 水柳千屈对叶莲，清热辟毒栽盆田。黄精切片水泡饮，桔梗清肺并祛炎。 白屈菜有罂粟缘，微毒利水止咳痰。盛花时节全株采，抗癌消肿止痛寒。 鸢尾花型似鸟鹃，穗垂六瓣紫外弯。能消水肿茎入药，跌打损伤正骨关。 芍药花开似牡丹，花食药用美容颜。散瘀通络能止痛，洁净白芍润补肝。 萱草性寒甘味甜，清热利尿止血丹。祛斑肌肤延缓老，入药菜食本草萱。 活血丹草唇叶仙，逐节生根味辛寒。利尿通淋清毒热，消肿散瘀肤复原。 打碗藤花须绕缠，健脾理气经血然。肾虚远离孕妇免，外敷止痒消胀团。 平枝栒子溥土掩，蔷薇花科果红圆，清热生津和脾胃，全草入药株无憾。 地榆促进造血肝，凉血止血敛疮痊。多年草本毒气解，用药食菜两用源。 夏枯草穗微略扁，清肝去火明目眼。散结消肿有禁忌，过敏勿触离远谈。 跟着老师百草转，药性理清讲透全。游园问道增兴趣，诗友认真学不烦。 活动结束后，我们来到新巴蜀餐厅共进午餐，尽情嗨聊嗨唱，好不惬意。