<h3 style="text-align: center"><b>夏日消暑美食</b></h3> 炎炎夏日，天气燥热容易引起食欲不振，消暑美食能够清热解暑，赶走夏日-切的烦闷与燥热。 西瓜是最受欢迎的一种水果，具有清热解暑、除烦止渴的功效，是夏天里的一份清凉，能在炎炎夏日中抚平人们心中的燥热。 夏日消暑必不可少一份莲子百合绿豆粥。莲子有补脾益气、养心安神的功效、百合具有养阴润肺之功效，绿豆能清热解毒。一碗甘甜清凉的莲子百合绿豆粥能一夏的烦闷燥热都化解掉。 <div style="text-align: center;">福海桥头幼儿园第十三周幼儿食谱</div><div style="text-align: center;">2024年5日13日至2024年5月17日</div> <h3 style="text-align: center">5月13日 星期一</h3><div><div style="text-align: center;">早餐：</div><div style="text-align: center;">牛奶、鸡蛋饼、蒸蜜薯</div></div><div style="text-align: center;">牛奶过敏：维他豆奶</div> <h3 style="text-align: center">水果：无籽红提、香蕉</h3> <div style="text-align: center;">中餐：</div><div><div style="text-align: center;">白米饭</div><div style="text-align: center;">红萝卜烧排骨</div><div style="text-align: center;">青瓜炒肉</div><div style="text-align: center;">蚝油小白菜</div><div style="text-align: center;">陈皮无花果老鸭汤</div></div> <h3 style="text-align: center">午点：番茄瘦肉贝壳粉</h3> <div style="text-align: center;">5月14日 星期二</div><div style="text-align: center;">早餐：</div><div style="text-align: center;">菜干咸骨粥、葱花卷</div> <h3 style="text-align: center">水果：哈密瓜、圣女果</h3> <div style="text-align: center;">中餐：</div><div><div style="text-align: center;">荞麦米饭</div><div style="text-align: center;">虫草花红枣蒸鸡</div><div style="text-align: center;">丝瓜炒肉</div><div style="text-align: center;">清炒菜心</div><div style="text-align: center;">豆腐猪红瘦肉汤</div></div> <h3 style="text-align: center">午点：红豆陈皮小汤圆</h3> <div style="text-align: center;">5月15日 星期三</div><div style="text-align: center;">早餐：</div><div style="text-align: center;">牛奶、蔬菜肉包、淮山<br></div><div style="text-align: center;">牛奶过敏：维他豆奶</div> <h3 style="text-align: center">水果：苹果、葡萄干</h3> <div style="text-align: center;">中餐：</div><div><div style="text-align: center;">白米饭</div><div style="text-align: center;">腐竹焖鸭</div><div style="text-align: center;">红烧肉末豆腐</div><div style="text-align: center;">蚝油生菜</div><div style="text-align: center;">霸王花枸杞扇骨汤</div></div> <h3 style="text-align: center">午点：营养八宝粥</h3> <div style="text-align: center;">5月16日 星期四</div><div style="text-align: center;">早餐：</div><div style="text-align: center;">紫金八刀汤粉、蒸鸡蛋</div> <h3 style="text-align: center">水果：麒麟瓜、蓝莓</h3> <div style="text-align: center;">中餐：</div><div><div style="text-align: center;">白米饭</div><div style="text-align: center;">茄汁猪扒</div><div style="text-align: center;">三丝炒肉</div><div style="text-align: center;">蒜蓉上海青</div><div style="text-align: center;">清补凉乌鸡汤</div></div> <h3 style="text-align: center">午点：牛奶、毛毛虫面包</h3><div style="text-align: center;">牛奶过敏：维他豆奶</div> <div style="text-align: center;">5月17日 星期五</div><div style="text-align: center;">早餐：</div><div style="text-align: center;">青菜瘦肉淮山面、甜玉米<br></div> <h3 style="text-align: center">水果：火龙果、郁金香葡萄</h3> <div style="text-align: center;"> 中餐：</div><div><div style="text-align: center;">白米饭</div><div style="text-align: center;">菠萝咕噜肉</div><div style="text-align: center;">肉末蒸水蛋</div><div style="text-align: center;">娃娃菜</div><div style="text-align: center;">赤小豆粉葛骨汤</div></div> <h3 style="text-align: center">午点：牛奶、蔓越莓面包</h3><div style="text-align: center;">牛奶过敏：维他牛奶</div> <div style="text-align: center;">食谱定制 | 江细息</div><div style="text-align: center;">编辑 | 张天凤</div><div style="text-align: center;">初审 | 张群梅</div><div style="text-align: center;">终审 | 黄金灵</div>