魔性的解药

白首敬启

魔性的解药

以下为一位师姐自述，来文照登：

我从很久以前就想写关于化解深层习气的文章，但是我一直处在深层习气干扰之中，不确定自己有什么资格来告诉别人该怎么做，可是我自己有很多经验想和大家分享，希望多少帮助正受深层习气困扰的人。然而，这篇文章不能只是告诉别人修偏的深层习气有多痛苦，招来多少干扰和病痛，而是要提升层次让人了解如何转变。但我在文章的一开始还是会大致说明自己的深层习气发作会有什么明显症状。

看过冰雪奇缘的人就知道，艾伦戴尔女王艾莎常常强迫自己：「别有感觉！别有感觉！」，这个画面让我感同深受，因为每次在对抗深层习气和习气的恶念时，自己就是一直存在这个想法。无奈压抑是没有用的，深层习气就是让您一直很有感觉，您愈不想面对它、感觉到它，它就愈猖狂地在您四周蔓延，只有真正让心转了，它才会逐渐消失。

深层习气到底怎么来的？是自己过去世修偏所造成的。这个深层习气不会因为投胎转世而消失，会一直跟着自己。即使本世没有唸经修行，它还是会跑出来干扰，对我而言，最常见的症状就是头痛欲裂，恶心想吐（真的会吐），并且牵引非常多的外灵干扰，而且有很多外灵是自己过去修偏的同伙。一旦自己开始走正道，衪们会想办法阻止，使得修行之路备受考验。

看过很多篇文章，有些人是家中有供佛菩萨，但是还是被外灵、精灵干扰，精舍的回复经常是指：「佛菩萨对众生平等，所有灵都是衪们要渡化的对象。」再举一例，我以前以为去精舍非常安全，但是后来发现自己在精舍也会被干扰，屁股会发抖或全身突然发冷，难道精舍没有佛菩萨吗？有的，但是就像《地藏经》所说：「此皆是地藏菩萨久远劫来已度、当度、未度、已成就、当成就、未成就之众生。」所以佛菩萨并不会对衪们有不同对待。就像我们社团里有很多过去世修偏的人，曾经当过精灵、阿修罗、夜叉、鬼王……。 佛菩萨一样想办法渡我们，感谢佛菩萨的慈悲，愿意给我们机会，拉我们回正道，我们才不致于持续沦陷造业。

原本我在天上当鬼王，后来因为犯错被处罚不知悔改，心觉不平而堕魔界，到处抢夺灵界财物，成为精灵，感谢后来 地藏王菩萨的渡化，我才不会在精灵道一堕落下去，转而开始修行。之后下凡为人，当世就造罪业，因利益冲突让人伤重死亡，此罪仍在唸经，即将还清。就这样经过六世，习气愈来愈重，伤害的人愈来愈多，直到今世，原本以为自己是个好人，修行之后，恶念不停湧现脑海，才知道本世也一样荒唐度日，还自以为正气凛然，说到此处嘴角不觉露出讽刺的笑，过去真是愚癡迷惑，信邪倒见而不自知。要不是加入牟尼精舍的银河大手印社团，后来又因为深层习气发作，被拉到精进特区，由蔡师兄直接教导，我不知道要错到何时，完全是求出无期。而我修行的过程中，就非常频繁地被精灵干扰，怪不了谁，这一切都是自己的业报。

回到正题，透过网路请示，佛菩萨开示，我需要850部《金刚经》消除深层习气，另外再850部《金刚经》消除累世习气，我相信精舍底下的精进和精诚特区没几个比我要唸的多，这并不是值得骄傲的事。我只是想说，如果我可以改变，那些开示出来经文数比我少的，肯定更有机会。就在唸经消深层习气的过程中，我一直出现以下症状：

一、 坏心眼，充满恨意，爱生气。

二、 不想唸经、经文唸不进去。

三、 头痛欲裂。

四、 经常想呕吐。

五、 全身发抖，尤其脚像被电击。

六、 静坐坐不住。

七、 懒惰，什么都不想做。

八、 喜欢熬夜。

九、 情绪起伏大，经常莫名异常悲伤。

十、 全身上下这里也痛，那里也痛，神通也没有用（神通抵不过业力）。

此外，我的家人也经常被我的深层习气干扰。我的小孩会很多天肚子很饿但是一直不吃饭，儿子会喊饿，但是给他什么东西他都拒绝不吃；我的女儿会睡不着觉，很晚才睡，或是半夜作恶梦，常常跑来找我们睡；我的先生平常对我最好，却会因深层习气干扰对我大发脾气。我的家人真的很可怜，都是我正念不够，害他们受苦，自己作恶还拉他们下水，唉！

深层习气发作的人会充满恶念，看人都是恶的，人家的所有言行举止，我都解读为居心不良，想要陷害我，其实真正居心不良的是自己。此外，稍微有一点被佔便宜，就心存不满，到处批评说嘴，然后愈批评深层习气就愈强，很想呕吐，还会因为恶念、恶行吸引恶灵的干扰，整个就是雪上加霜。而且深层习气发作时，面对要做很多事，就会心生不满，为什么都是自己在做，为什么别人不用做，殊不知换个心念——最有福气的人才能做最多事，因为受到信任才受交付最多责任和事情，而且做愈多，学愈多。所以，对同一件事千万要学习用正念看，不能用邪念看。

千万不要以为现在没有深层习气所以这个跟自己无关，因为现在没有不代表以后没有；现在唸完消深层习气的《金刚经》数，也不代表自己就不再受深层习气干扰，只有真的转化心性才行。当遇到打击不生嗔恨，被嘲笑会努力反省和精进，而不是心生怨恨，才有可能摆脱深层习气的纠缠。有的人可能本世转不了心性，要花一世、二世，甚至多世才有可能。所以，要努力精进唸经和修正行为。深层习气愈引导您做的事，您愈不能做。

如果以为自己唸经消完深层习气就从此一片光明，可能会大失所望。我就曾经深层习气回向圆满之后仍然一直不停受深层习气干扰，其他师兄姐也是。即使如此，还是要努力唸经才会有希望。所以，消完深层习气，还是每日要保持额外唸两部《金刚经》，以免哪天不小心遇到什么人生大事，念头转不过来又生瞋恨执着，深层习气增长时还可以拿来抵一下。

但是唸经是要唸到心里才能有效消除深层习气。过去我曾经要求自己每天要唸15部《金刚经》，放下一切事，努力达成目标，一周唸一百多部《金刚经》，满850部后回向消除深层习气，结果被佛菩萨说我只有口唸，心没有唸，要再补260部《金刚经》，当天我就深层习气发作，脑海充满恨意，看着《金刚经》完全唸不下去，充满厌恶，还过份到想把《金刚经》丢到地上，那时的我非常痛恨唸经，觉得自己被骗了，唸经根本没有用（心性没有转），我虽然坚持着边哭边唸《金刚经》，字字句句没有佛性只有恨之入骨，一心想退出精进特区这个社团！感谢当时很多师兄姐鼓励我，把我留下来，要我别为了要补的260部《金刚经》浪费了前面努力唸的850部《金刚经》。也非常感谢佛菩萨的照顾，因为我深层习气发作时去睡觉，眼晴闭上出现一片星光从头顶洒下，我就突然恢复正常，醒来时就不再充满恨意，愿意再拾起《金刚经》，心平气和地唸经，不然我现在应该也不能在这里写这篇文章，可能早就入了外道永远不回头了。

由于深层习气会让自己一直乱想，所以要多静坐、用浩然正气和全身燃烧法将杂思消除，不然杂思会引干扰。原本习气和深层习气就会帮忙找干扰了，千万不要自己再火上加油。只要觉得自己一直胡思乱想，就是该用神通了，别相信自己有意志力可以抵抗，这有时是深层习气用来骗您继续沉沦的招数。琉璃体随时排，心轮也是要常转，基本功必须时常用，不用的话，很多干扰也会拉扯意念去乱想，负能量太多真的会让自己爆走、抓狂。

静坐对我控制深层习气和胡思乱想的帮助很大。我有好长一段时间一直抗拒静坐，每次蔡师兄说要静坐我就说一堆理由不坐。后来蔡师兄说了重话，我才开始静坐。蔡师兄说静坐不一定会成佛，但是成佛一定要静坐。一开始我静坐时干扰非常多，一堆阻碍，让我静坐想睡、这里痛那里痛、脸好痒一直抓、身体像有虫一直钻、全身不舒服只想起来。蔡师兄说这代表这件事是对的，衪们就怕妳这么做会有成就。于是我从坐不到一两分钟（因为一有静坐念头干扰就来，坐不住），到后来坚持下来可以坐到半小时，甚至四十分钟。每次静坐之后，杂念就消失，心平静了、不乱想，深层习气也就不容易发作，也因为静坐关系，心静意定扰自清，干扰就降低很多，虽然还是每天都有，也不致于痛苦难耐。很多事情因为静坐有了答案，逐渐学习放下。所以，静坐如同蔡师兄说的，也能开智慧，不再执着。深层习气本身就是一种执着，因此，静坐绝对是抗魔过程必要的处方。

面对深层习气，凡事要学会转念、反省、忏悔、修正行为，如果遇事都能从一开始的起心动念充满警觉，深层习气就很难发作了。要想办法在恶念一开始就察觉它的存在，马上消灭，不任它持续扩张。时时觉察自己的心性才会意识到要克制深层习气意念，否则很容易被引着走。慈悲心和同理心是各位对抗深层习气的柔性武器。一定要学习不抱怨，不去看别人缺点，但是深层习气会让您很容易用心机和自私看人，所以一旦被拉去看要强迫想别的事，或转念想好事，否则深层习气会越来越强。记住，凡事替人着想，而不是替自己着想。不要有恨意，恨是魔的超级肥料，也代表自己太过执着，执着易生嗔恨，深层习气就爱您有恨，也专门引您恨别人，「不知道检讨自己」，「觉得都是别人的错。」所以不能只是三省吾身，起心动念都要监控，自己不控就会被深层习气控。

虽然深层习气和所有干扰都是来成就您的，这句话没有错，只是您能做得到吗？您能够将负面干扰转化成为智慧和助力吗？还是只是持续抱怨被修理得很惨呢？如果这样，蔡师兄说：「那这些苦真的是白受了。」唸经的同时，心性也应该随之调整修正，否则就是把《金刚经》唸到背上去了。我曾经为此写了一首诗：

背上背着金刚经，口中唸着心未听，

诵尽万部口未清，如来见了直叹气。

努力静坐，守好自己的心念，管好自己的嘴巴是关键。然而，虽说静坐和转念可以改变深层习气，但前提是要先把佛菩萨第一阶段开示的《金刚经》唸完，消除深层习气才比较有可能。精舍有一位师姐从头到尾都不用唸《金刚经》消深层习气，而是靠自己的意志与佛性将之转化，但是这种意志坚定的人真的很少，我们凡夫俗子还是乖乖唸《金刚经》，努力执行《金刚经》吧！

消深层习气的路上一定要有良师益友相伴，否则深层习气发作时没人帮忙真的是太难改变了。对于同样受深层习气困扰的人，旁人能做的除了鼓励，拉他们一把；多点同理心，了解他们真的很多时候身心不由已，还可以多给高僧大德的文章，让他们学习反省和正确的待人处事，因为很多事只要改变心念，就有转圜的馀地。

另外，像上次精舍募集酥油可以回向心性光明，这种机会就要好好把握。我原本很天真的想靠自己转化心性，后来发现没办法，还是寄了三箱的酥油，请佛菩萨辅助自己心性光明一点。原本回向圆满后感觉好像没什么改变，但我后来逐渐发现，自己对恶念与深层习气比较有警觉，不会乱想负面的坏事。人要想办法了解自己的弱点，才能各个击破，加以修正。例如，我只要遇到急事，就容易乱讲话，有一次上班要开会，孩子拖延，让我骂他们说如果我迟到被老师骂，我就找你们算帐，修理你们。话一说出口马上知道自己错了（以前不会有自觉，只是爱生气），当天就特别小心，要自己不要乱讲话。同时也反省，之所以会有来不及的情况，自己也要负责任，因为当天贪心想多唸几部《地藏经》，就让孩子多睡一点，晚点叫他们起床，结果最后快来不及竟然把责任全部推给他们。所以说，深层习气就是叫人不负责任推脱和抱怨，既然如此，就要反其道而行，才能消弭深层习气。

　　由于深层习气发作会充满恶念，让自己福德资粮快速消失。愈没有福报就愈不顺，爱生气抱怨，也常胡思乱想，结果恶性循环的下场真的很悲惨。《俞净意公遇灶神记》就是很明显的例子：他意恶太重、专务虚名、怨天尤人，给自己招来恶报。幸好后来透过诚心改变，从念头修正，三年人生就整个翻转。所以，虽然深层习气会一直拉扯意念，但是用坚定的正念，努力执行净空法师所言：「真诚清净平等正觉慈悲，看破放下自在随缘念佛」，存好心、说好话、做好事，深层习气一定可以控制，人生的曙光才能显现。

此外，可以诚心跟自己的深层习气道歉，这并不是说深层习气会理会我们的道歉，而是透过这个反省，设法改变瞋恨的灵识。如果不是过去自己错误的意念和行为，怎么会有深层习气产生？放任自己扩大五毒：贪、嗔、癡、疑、慢，从来不知道反省自己，只会抱怨，怨天、怨地、怨人、怨事，就不怨自己做错事，结果不停地造下罪孽还在怪外界。抱怨根本没有办法解决任何问题，只是让自己的负面能量累积，吸引不好的人事物。没有反省的灵识如何能修正？如果人有善与恶，善就是佛性，恶就是深层习气，正如太极两仪上的白与黑，我们只能想办法让白多一点，那么黑就会少一点，佛性多一点，深层习气就少一点。当我正念去解读所遇到的人事物，我的佛性出来，深层习气就收敛一些。同情别人和牺牲自己就是慈悲的佛性展现。

冰雪奇缘到了片尾，安娜为了救姐姐而变成了冰，后来又融解了。艾莎对安娜说：「妳为我牺牲了自己？」，安娜回她：「我爱妳」。雪宝说：「真爱可以融化冰冻的心。」

没错，真爱可以融化冰冻的心，也可以化解深层习气。当我慈悲且真心的关怀别人，我的深层习气就会下降。也只有我接受深层习气，跟深层习气（过去的自己）忏悔和道歉，决心要好好改变，心性才能转。因为抱怨来自不满，不满就是嗔念，嗔念就是深层习气，所以降低和化解深层习气就是看什么都顺眼。如果深层习气让我不舒服、头痛欲裂、胡思乱想，我要做的是道歉和感谢衪的提醒，不是生气。毕竟衪是我的孩子，虽然这很讽刺，但我必须承认，正是因为我过去的五毒恶念，才会生出深层习气。衪没有错，错的是我，是我要改变。当我真心这么想，深层习气干扰我的头晕闷症状一次比一次缓解。不要让自己用瞋恨思考，清净心才得智慧眼。看清眼前现况，学习放下，放过别人是放过自己。如果我们不觉得别人有错，即使别人真的有错，也是我们学习的对象，那我们不只可以用爱消融深层习气，学习改变自己错误的行为，也能从中受惠。

究竟确切的改变方法为何？净空法师说要「用佛眼看众生」。以下引用净空法师的说法，如果真的做到，凡事转念，只看好处，您也不用担心深层习气增长：

「对于作恶的人，你对他也很恭敬，你也不敢随便批评他。所以他有好处，我们讚扬；他做得不对的地方，绝口不提，不放在心上。放在心上，把别人的恶放在我心里头，我这个心也就变恶了，这个当上得很大，不可以这样做法。决定不能把别人的恶行、恶念、恶言放在自己心上，再加以批评那个人，那你的业就更重了。眼目当中，从早到晚，看这个世界，样样都是美好的，人人都是佛菩萨。你决定是上品上生，没有恶念。这个世间是用念头造的，有不少有恶念人造的，我现在不参加他们的行列，我站出来了，我看清楚了，统统是善人，统统是佛菩萨。恶人是一念迷惑造业的，他不是真的恶，他本性本善，不恶，恶是习性，是受外面不善的感染变成不善。

特别是把别人的不善放在心上，让自己也变成半个不善，这个问题很严重，而且非常普遍。今天在这个社会上，无论在什么地方，无论在什么时候，你都能发现，而且很多。自己要认清楚，自己要学佛菩萨，用佛眼看众生，这就对了。我们这一生才能得渡，有把握得渡，把握在哪里？把握就是在见色闻声，接触大众的时候，警觉很高，不把恶的放在心上，放在心目当中都是善，都是好事。恶人，学孔老夫子那个态度就行，『三人行，必有我师』。三人是自己一个，另外一个善人，一个恶人。看到恶人，想到我自己有没有像他那样的恶行恶念，有则改之，无则加勉，他是我的老师。善人，我看到的善人，想想我自己有没有善，有没有像他那样善，有，保存好，保住；没有，赶快学习。所以善人恶人都是老师，善人恶人都是佛菩萨，好！真学到东西，无论在什么场合，你都在提升自己，都在进步。这叫菩萨学处。」净空法师的话字字珠玑、切中要点，绝对是修行和消深层习气必须彻底遵守的。

除了唸经、静坐、学习高僧大德的德性，转化自己的心性，还要切记一点，千万不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜。这很重要，其实说三次都不够。我因为要赶博士论文经常熬夜，原本深层习气已经几乎不会对我造成影响，却因为熬夜的关系，深层习气一直增长，直到我无法控制，情绪持续低落，经文唸不下去，头晕脚抖，求助蔡师兄帮忙。精诚、精进特区也有很多师兄姐唸经很快，为了消深层习气早也唸，晚也唸，熬夜就为了让深层习气早点消除。唸经当然很好，但要挑时间，千万不要熬夜唸经。熬夜可以轻易地把您努力消的深层习气大量增长，让自己一再受深层习气控制。真的很惨啊！

虽然蔡师兄可以帮忙暂时缓解深层习气的干扰，但那不是究竟之法。要是心性没有转正，持续熬夜，同样的问题会一再发生。想一想，如果不熬夜，深层习气可能因为转心性而逐渐消弭，那些唸来消深层习气的经文都拿来消业障都不知道还了几条了。熬夜唸经文一点都不划算啊！况且早睡早起身体好，也不会肝火旺盛、口臭又爱生气，精神也比较好，为了自己的身体和心灵着想，请改掉熬夜的坏习性。

最后，精舍一直强调自性自渡，自业自消，必须要努力唸经，特别是《金刚经》，才能转化自己的心性，学习不执着和放下。请大家务必谨记在心。针对消除深层习气，本文重点摘要：

一、 多看高僧大德的故事和文摘，提升自己的心灵层次。

二、 对面脑中的恶意和生活困境，坚定正念以对，佛眼视众生。

三、 早睡早起，切勿熬夜。

四、 每日至少静坐30分钟~60分钟，平息杂念。

五、 谢谢深层习气和一切干扰的严厉提醒，不生嗔与怨。

六、 每天至少额外两部《金刚经》记录不回向，以备不时之需。

以上就是我的深层习气解药，希望能帮助正受深层习气折磨的人，也能对那些快走偏的人一些警惕。走偏的下场，真的没有那么简单可以改变。希望大家都能走在正道之上，努力唸经消业，摆脱深层习气纠缠，以求明心见性，早日解脱啊！

(自述结束)

深层习气不解，生生日日纠缠！以下蔡师兄开示：

您知道魔性深层习气是什么吗？是人的贪嗔癡念念成形，也就是执心所变现。您不面对、不处理，它永远不会消失！会永远跟着您，直到生生世世；就像一件衣服沾染污渍，妳不清除，它永远都在呀！

您要有体悟，本世辛苦一世，勇敢面对，处理完！将会有崭新亮丽的人生。

(引用完毕)

深层习气上有几项开示，以下备注：

1.深层习气的经文开示将以阶段性来开示，并非一次就会开示完毕(通常不会消一次就结束)，所以当您回向完后，可再请示是否还有下阶段。或者隔一段时间后再请示是否将开始下阶段。(先前精舍就有案例，隔几周后再开示新的阶段)

2.念诵《金刚经》时，当下就已经用掉了该次经文的功德，所以无法做任何挪用！如把习气的经文挪给深层习气……等。(边念边消除的意思)

3.对于深层习气，用渡化甚至是骂的的方式都没用，只能用诵《金刚经》与多静坐的方式来消除！

4.深层习气属于另外一个修偏的意识，有自己的意识，可能会到处搞破坏！如上述例子般影响自己，也可能去影响家人！所以菩萨开示业障与深层习气处理之优先顺序，一律以深层习气为优先。

5.现在请示说没有深层习气，将不代表没有，有时只是因缘未到。

对一般人而言，这是很神祕的东西，感觉似乎越听越恐怖，不禁让人怀疑自己到底有没有！但用白话的讲法，这就是自己过去世修偏了，一个留在深层记忆里的意识体，而要消除它的方式就是静坐与念《金刚经》，并且得要依经奉行来实践。

受其干扰的过程或许让您相当艰辛，甚至让您想放弃！但请再看一次师姐的文章，这些事，讲白点其实也是您自己造作的，现在只是在承受。尔今菩萨已开示方法，就请您照着服用，想放弃时先歇口气，或丢出讯息，让大家给您鼓励鼓励，总会有熬过去的一日！

无上菩提是非常平实的

南无本师释迦牟尼佛

南无药师琉璃光如来

南无阿弥陀佛

南无大悲观世音菩萨

南无大愿地藏王菩萨

南无韦驮菩萨

南无伽蓝菩萨

南无十方一切诸佛菩萨摩诃萨