<p class="ql-block">五月，带着初夏那热烈而奔放的气息，迈着轻盈的步伐，悄然无声地来临了。</p><p class="ql-block">它就像一位神秘的访客，轻轻地叩开了季节的大门，将一片生机勃勃的景象展现在我们眼前。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人生的第十场全程马拉松来到了炎帝故里——山西高平！</p> <p class="ql-block">五一劳动节，国家为了发展旅游、促进消费、拉动GDP，将五一调成了五天小长假。</p><p class="ql-block">这个假期，感觉全国的人都在旅游度假，高速拥堵，景区排队，房价翻倍，吃饭干等……</p><p class="ql-block">当然，也有好多理智的人选择错峰出行，假期在家里陪家人聚餐、休整、充电，在抖音快手里感受人挤人车堵车的壮观与无奈……</p><p class="ql-block">而我们，恰好报名了五月三号山西境内的高平马拉松，去赴一场寻根问祖马拉松之旅。</p> <p class="ql-block">本次高平马拉松，因在山西境内五一期间且奖金颇丰盛，所以省内外报名者众多，定襄成行的有孙老大、赵华、梁毅、新星和喜哥一车，还有旦哥、海教练、红姐姐、班源和我另一辆车。</p> <p class="ql-block">本次高平马拉松，首先必须隆重介绍一下【城南运动营】的最年轻新队员：班源，00后，自主运营电商平台，一个青春阳光、谦虚好学、特长突出、未来可期的小伙子。</p><p class="ql-block">初入跑圈2024保定马拉松半马破二，有着安全驾驶20多万公里的驾驶记录，有着单次畅游10000米的游泳记录……</p><p class="ql-block">本次为我们提供最贴心放心的吃住行服务，得到了大家的一致好评！</p> <p class="ql-block">本次高平马拉松，再介绍一位【城南运动营】的跑首马的队员：张勇峰，大家都叫二旦，旦哥，做收卖法兰铁销生意，爱好广泛，高度自律，游泳特长，坚持跑步，有过横渡黄河的壮举。</p><p class="ql-block">本次旦哥是第一次参加半程马拉松，既兴奋又激动，以210的成绩完成了人生首个半马！</p> <p class="ql-block">为了避开五一车流高峰，我们六点从定襄西出发，一路顺风疾驰，在榆社北服务区赶上了孙老大他们。</p><p class="ql-block">上午11点，我们来到本次高平马拉松位于台湾产业园区的领物现场。</p> <p class="ql-block">高平市，山西省辖县级市，由晋城市代管，位于山西省东南部，泽州盆地北端，太行山西南边缘，因其四面群山环绕、中部相对平坦而得名。地跨东经112°40'~113°10'、北纬35°40'~36°0'，东与陵川县接壤，西与沁水县为邻，南与泽州县毗连，北与长治市上党区、长子县相接，市境总面积946平方千米，属暖温带季风气候，四季分明，雨热同季。截至2023年末，全市下辖3个街道、9个镇和3个乡；截至2023年末，高平市常住人口450411人。</p><p class="ql-block">高平春秋时称泫氏，战国时称长平，北魏称高平，1993年5月撤县设市。是神农炎帝故里，华夏文明重要发祥地之一，历史上长平之战的发生地，太行太岳革命老区和“煤铁之乡”、“黄梨之乡”、“生猪之乡”、“上党梆子戏曲之乡”。</p> <p class="ql-block">每到一个地方跑马，吃，都是大家最感兴趣的。</p><p class="ql-block">领完参赛包，我们决定去组委会推荐的“翠岭茶楼高平十大碗”品尝一下本地特色。</p><p class="ql-block">高平十大碗是一道地方名肴，属于晋菜系。高平十大碗是指高平当地的一种传统宴席，共十碗，依次为：水白肉、核桃肉、小酥肉、天和蛋、软米饭、扁豆汤、红烧肉、丸子汤、粉皮芥末汤、肠子汤。素有“碗汤菜”之说。</p><p class="ql-block">高平十大碗又名长平水席，为现存世最早、最系统的传统名筵之一，成型于公元前262年的长平之战之后。</p> <p class="ql-block">当然，我们并没有完全将十大碗一网打尽，而是择优选择，另外增加其它更有食欲的特色菜。</p><p class="ql-block">两辆车，十个人，一大桌，把酒倒满，司机不喝，一起珍惜在高平相聚的时刻。</p> 寻根问祖 炎帝大殿拜先祖 <p class="ql-block">巍巍太行山，涓涓丹河水。</p><p class="ql-block">高平历史文化底蕴深厚，源远流长，文物古迹繁多，传说华夏始祖神农炎帝便出生于此，也葬于此地。</p><p class="ql-block">下午五点，我们驱车来到炎帝陵景区，也是本次高平半程马拉松的终点。</p> <p class="ql-block">炎帝陵，俗称“皇坟”，位于晋城市高平市城东北17公里处的庄里村，三面环沟，北面则丘陵起伏，青山映翠。西可遥望羊头山，巍然挺拔，南可远眺丹河谷地，云蒸霞蔚。</p><p class="ql-block">据传远古时期，神农炎帝便在上党地区的羊头山一带活动，曾在此得嘉禾、播五谷、制耒耜(lěi sì)、尝百草，开创了中华五千年农耕文明和医药文明。</p><p class="ql-block">晚年，在炎帝岭尝百草时，因误食“百足虫”而中毒身亡，长眠于此。</p><p class="ql-block">数千年来，炎帝精神和根祖文化在羊头山麓、丹河两岸薪火相传，源远流长，形成了大量具有地域特色，反映炎帝及其族人活动的遗址遗存，是炎黄子孙寻根问祖、领略华夏文明的神圣之地。</p><p class="ql-block">初入景区，映入眼帘的便是三座门石牌坊，简洁古朴，巍然矗立。正中门额，楷书描金“炎帝陵”三字。</p> <p class="ql-block">踱过牌坊，一条长长的甬路，号“接圣大道”。道边两两相对，立有二十四根彩柱，上书二十四节气，由“立春”到“大寒”，华夏民族对春夏秋冬的理解，跃然柱上。</p> <p class="ql-block">天高云淡，旌旗招展，绿草如茵，鲜花绽放。</p><p class="ql-block">踏在平坦宽阔的“接圣大道”上，禁不住迈开双腿，飞奔而上！</p> <p class="ql-block">接圣大道尽头，则为“天梯”。</p><p class="ql-block">天梯分十二段，一百单八级，每段正中镶嵌一块雕龙丹陛石，象征一年十二个月，亦是一天十二时辰。</p><p class="ql-block">爬过一百单八级后，可见炎帝陵山门。</p><p class="ql-block">炎帝陵仿古建筑群，在原五谷庙遗址基础上扩建的。整体布局由南向北逐级抬升。四重台地之上，依中轴线建有山门、功德殿、始祖殿、炎帝大殿，四进三重院落。据说整组建筑均为木结构，采用晋东南传统祭祀建筑手法，宋代建筑风格。</p> <p class="ql-block">我们怀着虔诚的心膜拜了这位所有“炎黄子孙”的先人，祈求他保佑神州大地国泰民安，风调雨顺，五谷丰登，繁荣昌盛……</p> 梦回长平不夜城 <p class="ql-block">“梦回长平”不夜城景区坐落于山清水秀、林密云悠的高平市七佛山生态公园脚下，总占地面积1.3平方公里，商业面积约4万平方米，主街长1500米，既有悠哉闲静的气息，又兼灯火阑珊之辉煌。</p><p class="ql-block">街区晚间娱乐活动丰富多彩，不同时段、不同景点都会为游客呈现出不同的古城新貌。景区先后入选了首批省级夜间文化和旅游消费集聚区、国家3A级旅游景区、第三批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。</p> <p class="ql-block">在景区城门处，随着高亢雄浑的开城声响起，全副武装的战士列队而出，迎宾典礼拉开帷幕，阵容庞大、气氛热烈，令人心潮澎湃，仿佛一夜越千年，一夜“通”古今。</p><p class="ql-block">从晚上七点半到十点半，表演采取移步换景的方式，围绕“炎黄子孙”“龙的传人”“梦回长平”的主题展开，观众随着场景缓步前行，在梦幻般的演绎中，观众们仿佛又回到那个原始部落、战火纷争、金戈铁马的时代……</p> <p class="ql-block">598米的“炎帝中华第一龙”，规模宏大，栩栩如生，高低起伏，绵延不绝。</p> <p class="ql-block">夜幕降临，华灯初上，顺着“长龙”的身躯缓坡而上，霓虹灯在路面上投射出五颜六色五彩缤纷的图案，此时凉风习习，路影斑斓，大家兴致勃勃地重返龙尾所在地的森林公园门口，品尝了一众小吃，才心满意足地返回酒店。</p> <p class="ql-block">此时我很想介绍一下我们住的酒店：香雪公寓，开业于2023年五月，低调奢华的大厅，配套齐全的功能，宽敞舒适的房间，干净整洁的卫生，热情贴心的服务，关键是货比三家的价格，130元居然带早餐，打着灯笼也难找！</p><p class="ql-block">本次高平马拉松的组委会和配速员也都在这个酒店！</p> 高平赛道 这只兔子🐰有点野 <p class="ql-block">5月3日清晨五点，我们准时起床，洗漱完毕后集合到餐厅用餐。</p> <p class="ql-block">从酒店出发的时候正巧遇上了忻州特跑族分会的赵丹美女，她这次幸运地中签了高平马拉松的600官方兔子，带着醒目的“6：00”红色心形氢气球，英姿飒爽，活力四射！</p> <p class="ql-block">乘坐着组委会的接驳车，我们一路欢笑着来到起点存包处！</p> <p class="ql-block">5月3日上午八点，2024山西·高平“问祖之旅”马拉松赛鸣枪起跑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">选手们在嘹亮的国歌声后冲过起点，迎着朝阳与微风，从台湾产业园出发，途经高平东站、炎帝大道、智创城、炎帝陵等地标性建筑及区域，在挑战自我、挑战极限中，欣赏春日的长平画卷，感受脉动的城市活力，领略深厚的文化底蕴，体验别样的速度与激情。</p><p class="ql-block">值得一提的是，本届马拉松赛还设置了丰富多彩的文艺表演，八音会、九莲灯、划旱船等耍乐故事，呈现出了一场运动与文化交融的饕餮盛宴。此外，赛道两旁许多热情的市民自发组成啦啦队，为参赛者们呐喊加油。</p> <p class="ql-block">重赏之下必有勇夫！</p><p class="ql-block">本次高平马拉松虽然级别不高，但奖金颇丰，吸引了山西乃至全国各地的众多精英选手参赛。</p><p class="ql-block">经过激烈角逐，来自云南的国家队老将尹顺金和来自河南的女子精英朱冰莹分别以2小时18分24秒和2小时41分43秒的成绩获得全程马拉松男子组、女子组冠军；来自重庆的业余黑马李波和来自山西的本土精英王巧霞分别以1小时07分11秒和1小时19分38秒的成绩获得半程马拉松男子组、女子组冠军；台湾选手黄毅获得欢乐跑冠军。</p> <p class="ql-block">而我，在本次高平马拉松赛道上正在扮演一只经验不足却信心满满的私兔！</p><p class="ql-block">因为本次高平马拉松报全马的朋友不多，而在上次<a href="https://www.meipian14.cn/533ldbwu" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">延寿越野赛 火枪手战队</a>的朋友赵鑫想破330，我便承诺助他一兔之力！</p> <p class="ql-block">鸣枪起跑后，我俩就从赛道左侧冲入人流。</p> <p class="ql-block">第一公里配速5：00，因为前10公里一路平坦，体力充沛，所以我俩并肩按435-440配速奔跑，我心想后边有坡自然会掉速，前边赶一赶时间。</p> <p class="ql-block">比赛当天的天气是真给力，10-15℃的气温，没有大太阳，多云🌤转阴天，体感舒适，适合PB的日子！</p><p class="ql-block">10公里，赵鑫状态良好，步伐稳健，节奏稳定，我俩一路谈笑风生。</p> <p class="ql-block">非常感谢赵华兄弟给我拍的这段赛道奔跑视频！本次高平马拉松，我上身穿的是珍藏的悠途水墨丹青背心，脚上穿的是索康尼啡鹏4陆地速鲨，非常舒适！</p> <p class="ql-block">高平马拉松赛道从台湾产业园起跑到炎帝陵景区半马终点全马折返，沿途视野开阔，风景优美，市民自发组织的啦啦队络绎不绝，加油声、锣鼓声、口号声起此彼伏……</p> <p class="ql-block">我俩尽情地奔跑在宽阔的赛道上，肆意享受着风吹过耳畔的感觉，不时到补给点取水。</p><p class="ql-block">高平赛道非常贴心的每公里都设置了补给点，所以我提醒赵鑫不要逢站就进，以免影响节奏。</p> <p class="ql-block">凉爽的天气，热情的市民，不知不觉已经跑了15公里，开始有了几个缓坡，我们的配速也降到了450，此时赛道左侧已经有好多精英选手折返过来，我俩一起为原平一哥李小佳加油！</p> <p class="ql-block">一个爬坡后，我们来到了半马终点炎帝陵景区，想想跑半马的人家已经冲线后惬意地休息，我们不由自主地加快脚步，还有整整21公里啊！</p> <p class="ql-block">折返后，开始一路下坡，路边的啦啦队依然锣鼓喧天，我们的体能开始下降，已然没有了开始的兴奋，疲惫感逐渐袭来，到了28公里，全马的第一堵无形的墙隐约横在了赵鑫面前。</p><p class="ql-block">他说，早晨起来就感觉状态并不是特别好，现在感觉两腿乏力，怕抽筋，于是我们把配速降到520左右，缓一缓，到医疗服务点喷一些冷凝缓解疼痛的气雾剂！</p> <p class="ql-block">都说全程马拉松并不是两个半程的叠加，只有到了30公里后才到了真正考验实力与意志的时候！</p><p class="ql-block">在往回折返的赛道上，我们不断地看到跑半马和全程慢一些的朋友们迎面而来，虽然下坡路段多，但为了让赵鑫调整，我们的配速在逐渐下降，开始在补给站增加停留时间……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">香蕉很甜，黄瓜很爽，面包很香，但当你体能下降意志减弱的时候，感觉吃多少也无济于事，转化不成前进的动力，如果能像大力水手吃菠菜一样立竿见影，那该有多好啊！</p><p class="ql-block">37公里左右，当330兔子带着一大群人超过我俩时，我意识到这次陪赵鑫破330的任务失败了！</p> <p class="ql-block">我们开始在赛道上走走跑跑，热情的市民依然在为我们呐喊加油……</p><p class="ql-block">在39公里处的一个补给站，热情的志愿者为我们递来饮料，我开玩笑说有没有黄梨汁，志愿者无奈的摆摆手！</p><p class="ql-block">而当我跑过补给站，眼睛望向右侧时，居然看到了“夏普塞尔集团”的大门，大门口摆着一长溜各式各样的饮品……</p><p class="ql-block">我以为是产生了幻觉，使劲儿揉了揉眼睛，没错啊！我跨过草坪过去，用手机一次拍了个够，开玩笑的问：“我给你们做广告，能不能送一瓶尝尝？”其实人家这是卖的，不是补给站，但还是送了我一罐！</p><p class="ql-block">我激动地打开黄梨汁递给赵鑫，心想黄梨汁补给这待遇一定能带来能量！</p> <p class="ql-block">忽然，一起来的喜哥从后边跑过来，我把最后一口黄梨汁递给他，给他加油！</p><p class="ql-block">当喜哥超过我100多米后，我迈开双腿追了上去，我想：“陪赵鑫破330的目标是彻底失败了，那我干脆陪喜哥跑完最后的四公里，记录他的首马吧！”</p> <p class="ql-block">喜哥年过半百，却斗志昂扬，右肩因伤打着钢板，每天跟着定襄跑马特战队的大神们拉练，这次报的全程马拉松，人生首马。</p> <p class="ql-block">喜哥的跑姿并不优美，但并不影响他天天PB，在到终点的最后50米，我用手机记录下他冲刺的瞬间，首马3：49，真值得点赞！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">赛后，才知道本次高平马拉松有多么卷，男子全马破三都进不了前100名，梁毅半马128才仅仅排到63名；女子相对竞争小一点，海教练142排名女子第23，居然挣到600元奖金，真是可喜可贺啊！</p><p class="ql-block">当然，我们一起随行的旦哥稳稳地完成了首个半马，建峰哥全马308大幅PB，新星成功破四，班源、红姐姐等也都满意地收获了一枚金灿灿的高平马拉松奖牌……</p> <p class="ql-block">在下了接驳车步行返回酒店的路上，我一路反思这次陪赵鑫破330失败的问题所在：</p><p class="ql-block">首先是对赵鑫当前的实力估计有误，对破330的难度预估不足；</p><p class="ql-block">其次是对前半程的配速设置偏快了10秒左右，前半程体能消耗过大；</p><p class="ql-block">再次是对路况没有进行战术评估及安排，导致15-21公里爬坡过量消耗体能，以至于在返程下坡却无力回天！</p><p class="ql-block">最后我对自己这次私兔服务的评价是：这只兔子有点野！</p><p class="ql-block">当然，前进的征程不可能一帆风顺，期待下次与赵鑫的合作！</p> <p class="ql-block">下午，当我们在东北铁锅炖鱼一起分享回味赛道感受时，不由自主的为高平马拉松点赞！</p><p class="ql-block">有道是：</p><p class="ql-block">寻根问祖拜炎帝</p><p class="ql-block">长平之战观遗址</p><p class="ql-block">黄梨美味润心肺</p><p class="ql-block">上党梆子扬美名</p><p class="ql-block">五一假期跑高马</p><p class="ql-block">丰盛奖金赏英豪</p><p class="ql-block">若问赛后啥体验</p><p class="ql-block">众口称赞还要来</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">两天时间，非常紧凑。</p><p class="ql-block">但这场意义非凡的寻根问祖马拉松之旅不仅丰富了我们的假期生活，更在我们的人生旅程中留下了难忘的深刻体验。</p><p class="ql-block">正如一位哲人说的：人生就是一场体验的过程！</p> <p class="ql-block">出发，学习，尝试，提升……</p><p class="ql-block">有梦想，永远都年轻！</p><p class="ql-block">致敬五四青年节！</p>