<p class="ql-block"> 初夏已至，惠风和畅，在这美好的五月，我们走过劳动的五一，懂得奉献的价值和意义；走过青春的五四，明确青年的责任和担当。五月，也是全国心理健康月，本月，我们将迎来一个与心理健康有关的节日，5月25日，全国心理健康日。</p> <p class="ql-block"> 每年的5月，区二中都要开展“接纳自我，快乐生活”为主题心理健康月活动。我校通过组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强、 针对性强的活动，宣传普及心理健康知识，营造关注心理健康氛围加强心理健康教育，帮助我校学生认识自我，珍爱自我，增强学生自我调节不良情绪的能力以及积极应对挫折、学习压力的能力，促进学生全面发展，从而能更加健康、从容地渡过青春期。</p> <p class="ql-block"> 在心理健康月启动仪式上，办公室副主任武晓静强调:</p> <p class="ql-block"> 爱自己，首先要欣赏自己。要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用。不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。</p><p class="ql-block"> 爱自己，要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。我们每个人都有可能遇到消极情绪，如果不得到及时的转化和调控，都有可能造成不可逆的伤害与阴影。</p><p class="ql-block"> 爱自己，要学会赞美自己，对取得成绩和进步要大胆而又不吝啬的赞美，给自己加油，鼓劲儿。</p><p class="ql-block"> 爱自己，要学会及时求助。成长的道路上必然会遇到困难和挫折，当自己无力解决和支撑时，及时向身边的亲人、朋友、老师求助，积极地救助自己才是对生命的负责。</p><p class="ql-block"> 爱自己，从现在开始。关爱自己是一个长期的过程，切忌推到明日，因为明日复明日，明日何其多，我生待明日，关爱成蹉跎，关爱自己从现在开始，接纳自我，快乐生活。</p> <p class="ql-block"> 人的健康，一半是身体健康，一半是心理健康，只有两者合二为一，才是一个健康的人，懂得关爱自己，才能遇到最好的自己！</p>