<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 新区闻鸡起舞太极队的帅哥靓女们统一着装英姿飒爽精神抖擞好气派呀！</span></p> <p class="ql-block">新区闻鸡起舞太极队拳友们在春光灿烂的日子晨练太极合影，人人露出了甜美幸福的笑容 20240507</p> <p class="ql-block">拳友们迎着初升的朝霞习练杨氏八十五式太极拳</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 清晨的曙光洒满大地，灵空悠扬的古韵太极音乐🎵如晨曦中的第一缕阳光，唤醒了热爱生活的人们。新区闻鸡起舞的太极队拳友们纷纷走出家门，向着东营区新区政府大楼东侧公园集结。在教练刚老师、美女常队长的带领下，一同在晨曦中舞动太极，感受那太极内外兼修的美妙。新的美好的一天就这样开始了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 新区闻鸡起舞这支太极队大部分成员都是经历过风风雨雨、从艰苦岁月中走来的50、60后(还有少部分刚退休的70后)。他们从青春走到夕阳，一路忙碌，两鬓染上了风霜，但他们那颗不老的心依然年轻，对太极拳的热爱与执着从未改变。无论春夏秋冬，他们总是坚守在晨练场上，以健康、乐观、向上的心态向世人展示着太极的魅力和活力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2023年6月10日</span><span style="font-size:18px;">拳友们参加东营区太极协会组织的纪念毛泽东同志为中华全国体育总会题词71周年展演合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自2019年建队至今五年来这支充满青春活力的太极拳队，一路欢笑、一路歌，留下了无数感人的瞬间和美好的回忆。回首过去，有汗水、有欢笑、有进步、有成长，还有那些难以忘怀的故事；低头看，有我们坚实的太极脚印👣见证着我们一路走来的坚持与努力；抬头展望，健康快乐幸福的生活正在向我们招手。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 新区闻鸡起舞太极这个有爱有情有温度正气满满的大家庭，五年来队伍不断发展壮大，由最初的刚守花老师、李增良老师和原第一任队长王军3人扩展到现在三四十人的规模可喜可贺。</span></p> <p class="ql-block"> 新区闻鸡起舞太极队最初创始人由刚守花老师(中)、李增良老师(左)和原第一任队长王军(右)3人组成，现发展壮大到三四十人。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 这支队伍之所以能够由小变大，首先要感谢的就是我们教练刚守花老师，她是我们太极队的灵魂人物，也是我们生活中的良师益友。刚老师多年来用她的人格魅力和亲和力吸引着众多太极拳爱好者慕名而来队伍不断壮大并把大家紧紧地凝聚在一起。刚老师心地善良、平易近人、和蔼可亲，无私奉献。她执着于太极文化不断潜心研究学习太极理论并指导于实践。她针对拳友基础差参不齐等特点制定出不同的训练方案。从太极拳的基本功法入手，由简入繁先后带领队员学习了——杨氏循环八式；杨氏内家七式；24式简化太极拳；杨氏18、28、85式太极拳、东岳太极拳、太极八法五步、新编28式太极拳等。 为保护筋骨增强身体的柔韧度，规范指教了国家体育总局推广的健身气功八段锦、杨式太极十三功法热身操等。 刚老师为提升中老年机体免疫力，她还将几十年积淀的健身养生功法和宝贵经验倾囊相授，精心指教了易筋经、五禽戏、六字诀、马王堆、大舞、引导养生功十二法、舒心平血功；还有杨式28式、32式太极剑、太极功夫扇等等美不胜数。使大家逐渐加深了解和掌握太极拳及养生气功的精髓，领略了太极文化的博大精深。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在习练过程中刚老师严格要求耐心指导，为了尽快提升队伍的整体水平，她细心观察每个队员的太极动作，发现问题及时纠正。对动作不规范的队员进行个别辅导开“小灶”，无怨无悔一次次地做示范，有时累得口干舌燥嗓子都有些沙哑。在她的细心指导下，新队员们从最初的生疏到如今的熟练自如，我们每一个新老队员的进步和成长无不凝聚着刚老师的辛勤汗水和心血，感受到了太极的魅力和力量。在此，我们要向受人爱戴的刚老师表示衷心的感谢和敬意！刚老师您辛苦了！感恩有您！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:18px;">受拳友们爱戴的刚守花老师放飞心情雪中行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在此，感谢刚守花老师、李增良老师和第一任队长王军为退休族搭建了这一太极拳平台，让我们有机会在这里锻炼、学习、切磋交流。感谢70后常玉霞队长、田爱玲副队、巩翠玲助教和几位老同志的默默付出和辛劳，坚持数年带领大家习练太极。她们还经常带领队员参加东营市、区太极协会的演出，展示了新区闻鸡起舞太极队的风采。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 拳友们参加东营区“庆国庆，迎重阳”活动展演合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在我们这个团队里拳友们团结友爱、互相关心、互相帮助，每一个成员都尽自己的所能尽心尽力爱护维护这个集体，默默地为这个大家庭增温添色。好人好事层出不穷，有热心公益心中有爱为太极队提供贵重音响设备的李长喜拳友 ；有勇于担当的戴爱斌拳友主动承担音响设备的使用管理维护工作，定期为音响充电每天携带和播放太极音乐； 还有以拳友李洪敬为首的多位摄影爱好者义务为大家拍照留念，把美好的瞬间印记在了每个拳友的心底，幸福指数不断飙升；感谢拳友们的相互支撑一路友情陪伴和关爱，让我们收获了友谊，增长了知识，提升了拳技。五年的太极生活有太多的感动、有太多的故事、太多的快乐时光，真是几天几夜说也说不完……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 李增良老师(左二)与为太极队奉献高级音响的李长喜拳友(右一)、常年主动承担音响设备管理使用播放的戴爱斌拳友(左一)、善于抓拍抢拍把拳友们定格在美好瞬间的高级摄影师李洪敬拳友(右二)合影留念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 总之，在这难忘的五年里让我们收获多多，也成长了很多。我们要珍爱这份缘分，以感恩的心❤️共同维护好这个来之不易正气满满的团队，携手前行，勇于探索、不断追求。我们坚信在弘扬传承中华太极的道路上我们的身体将会更加健康强壮💪，日子会更加甜蜜红火、生活会更加幸福快乐！新区闻鸡起舞太极队的明天会更加美好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"> 为喜迎党的二十大庆祝祖国73周岁华诞和纪念新区“闻鸡起舞”太极拳队建队三周年，2022年9月26日拳友们在刚老师的率领下身着鲜艳的队服，满怀喜悦的心情，迈着矫健的步伐，来到新区大广场进行太极拳、太极扇展演。</p> <p class="ql-block">拳友们在东营新区标志物前习练太极，成为新区一道亮丽的风景线。</p> <p class="ql-block">东营新区闻鸡起舞太极队新老队员晨练合影留念 20240507</p> <p class="ql-block">与美好不期而遇。太极队教练刚守花老师(右)和队长常玉霞(左)合影</p> <p class="ql-block">教练刚老师，70后常队长、美女巩助教置身花丛中</p> <p class="ql-block">刚老师带领拳友们习练气功“六字诀”</p> <p class="ql-block">新队员习练《太极功夫扇》</p> <p class="ql-block">刚老师耐心为拳友们分解太极动作做示范，发现问题及时纠正不规范的动作。</p> <p class="ql-block">拳友们晨练结束后新老队员相互学习交流切磋拳技。为精确规范太极功夫扇的每一个动作，田副队长耐心细致地给初学者分解示范。</p> <p class="ql-block">常队长不厌其烦一遍一遍耐心为新队员示范《太极功夫扇》动作</p> <p class="ql-block">笔者与美女们同框定格在这春日美好的时光里</p> <p class="ql-block">拳友们与从南方归来的前队长王军同志(左六)合影留念</p> <p class="ql-block">祝刚老师、李老师节日快乐！</p> <p class="ql-block">春日时光</p> <p class="ql-block">拳友们相聚在迷人的深秋20241021</p> <p class="ql-block">笔者(中)被美女妹妹环拥着好好幸福呀！顿感年轻了许多</p> <p class="ql-block">热爱生活的资深美女们把平凡的日子过成了诗的样子。开心快乐美美滴！</p> <p class="ql-block">老拳友们与老队长王军(右四)惜别留念</p> <p class="ql-block"> 新区闻鸡起舞太极队拳友们欢度2024年五一国际劳动节视频</p> <p class="ql-block">拳友们与前队长王军同志(左五)合影留念</p> <p class="ql-block">五一假日乐悠悠</p> <p class="ql-block">美女们穿上新太极服美美哒！</p> <p class="ql-block">为最棒的自己点赞👍👍👍</p> <p class="ql-block">我们队的美女们起飞了</p> <p class="ql-block">老帅哥们与前队长王军(左三)合影留念</p> <p class="ql-block">新区闻鸡起舞太极队拳友们美好的一天</p> <p class="ql-block">刚老师和李老师恩爱夫妇甜蜜合影。</p> <p class="ql-block">笔者与风雨同舟牵手走过44个春秋的老伴合影</p> <p class="ql-block"> 夫唱妇随健身忙，健康快乐永相随</p> <p class="ql-block">助人为乐的模范夫妻戴爱斌夫妇</p> <p class="ql-block">春日浪漫</p> <p class="ql-block">快乐五一 20230501</p> <p class="ql-block">拳友们在东营新区标志物前合影留念</p> <p class="ql-block">纪录美好生活 看老帅哥们笑的多开心呀！😊</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">姐妹情深，晨练结束久久不愿离去，拳友们簇拥在灌木丛旁边谈笑风生，70后常队长散花跳跃。年轻真好！</span></p> <p class="ql-block">和蔼可亲的刚老师是我们的良师益友。</p> <p class="ql-block"> 李洪敬拳友是我们太极队的义务摄影师，他摄影技术精湛美篇里大部分影像都是出自他手，抓拍抢拍为拳友们留下了许多美好难忘的记忆。</p> <p class="ql-block">笔者与浪漫春天近距离亲密接触</p> <p class="ql-block">亲如兄弟的李老师、老魏合影留念</p> <p class="ql-block">常队长为新队员示范白鹤亮翅</p> <p class="ql-block">大姐小妹相依偎 知心的话儿说不完</p> <p class="ql-block"> 你能猜出笑容满面精气神倍棒的大姐年龄吗？她可是我们太极队的大姐大呢！</p> <p class="ql-block">美女王妹妹知性文雅 风韵犹存</p> <p class="ql-block">坚持太极几十年如一日的魏姐棒棒哒</p> <p class="ql-block">身着五颜六色的太极服的资深美女们像雨后的彩虹🌈娇艳夺目</p> <p class="ql-block">太极队的资深美女们紧跟刚老师、常队长向前、向前、永向前！</p> <p class="ql-block">红扇高举 人心不老 帅哥们青春依然</p> <p class="ql-block">太极要领熟记在心的前排领操张大姐</p> <p class="ql-block">身着红黄橙绿蓝太极服的美女们像彩蝶飞舞在花丛中个个风采依旧</p> <p class="ql-block">快乐五一</p> <p class="ql-block">小雪时节练拳忙</p> <p class="ql-block">童心未泯</p> <p class="ql-block">让我们一起坐着摇椅慢慢变老，讲着那浪漫的故事……</p>