<p class="ql-block"> 今天早晨，我巡查了各个系新生班级的晨读。新生的晨读状态最能体现一个班主任的工作能力和效果。许多有心且用心的班主任早已经安排了具体的晨读任务，明确了质量目标，而且一定有配套的检查落实措施，否则学生不可能那么投入。相反，某些班级学生尚处于“醒困”状态，班级虽然不乱，但是松软得毫无生机，抑或“宁静”得有些压抑。更具讽刺的是，这些班级的班主任竟能与这种氛围高度融合，静静的站着，或漫步于过道间，到了“什么也不想”的境界，总之，对周边学生没有丁点的觉察。 </p><p class="ql-block"> “当下有事做”是改变自我、提升自我的关键。大家一定熟悉一位古希腊哲学家考问学生“如何清除杂草”的故事。他把荒野地上的杂草变成了一望无际的庄稼，以此也给出了答案：清除杂草的最好方法就是在杂草地上种上庄稼！“当下有事做”就是种植和养护我们生活田地里庄稼！庄稼种多了，长好了，便自然取代了生活里的杂草。这些庄稼可以是助人为乐，可以是结交优秀的朋友，可以是阅读健康的经典的小说，可以是拼命地补习功课，可以是忘我地钻研试题，可以是沉迷于技能训练，可以是帮帮父母做做家务，可以是参加社会实践或公益活动，等等。时间久了，你便成了一个思想高尚、心灵宁静、能力强大的人。</p> <p class="ql-block"> “当下有事做”是健康心态、幸福人生的保证。当下有事做，我们便能忘掉昨日的烦恼，当下有事做，我们就能抵制明天的焦虑，当下有事做，我们才能享受今天的幸福。记得有位朋友，得了焦虑症（几近YY），严重影响了正常的工作和生活。他经常地找我聊天，交流思想，每次确实能获得心理上的按摩，精神上的放松。但是，每次这种良好的感觉持续时间太短。我意识到仅仅思想上的交流是不够的，所以给了他一个建议，让他每天把所有的时间都用在一项体育锻炼上。他听了我的建议，每天训练到了忘我的地步。训练坚持了大约一年时间，他不仅远离了精神的焦虑，而且还有了意外的收获，他在那个体育项目上也取得了特别突出的成绩。</p><p class="ql-block"> 我们学校的学生学习基础相对较差，生活习惯相对不好，更需要我们给他们足够的学习体验和生活体验，务必让他们当下有事做，在有事做的时空里提升自己，修炼自我，从而体验进步，体验成功，享受幸福生活。</p><p class="ql-block">（2019年10月24日）</p>