[中医文化]学点中医知识

高加平

身体受寒，骨关节疼痛缓解法：几包大粒盐放到锅里炒热，拿一个布袋，把炒热的盐装在里头，再放几片生姜、几把花椒和小茴香，把口袋扎起来热敷，哪疼敷哪儿。

祛除风邪多按揉风府穴和风池穴。风府穴在后发际正中直上1寸的位置，风池穴与风府穴相平，在头额后面大筋两旁与耳垂平行处。用食指和中指分别按住两穴，用力按揉100次，有酸胀微热感即可，每天重复2～3回。

五脏指肝、心、脾、肺、肾。六腑指胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。脏腑各司其职，互为表里。心主血脉，心气充足，血液运行畅通，全身的五脏六腑、形体官窍才能得到血液的濡养，心与小肠互为表里。肝主疏泄、主藏血，肝气郁结，影响脾胃的运化功能，肝胆相表里。

脾为后天之本，气血化生之源，是气血的源头。脾管上升到心，胃管下降到肾，这两大脏器在脾的带动下保障身体平衡，气血才能正常运转。如果脾胃虚弱，身体当中的气血不足，时间一长，心也就虚弱了，这就是心脾两虚。

气血不调，正气不足，邪气就会穿过皮肤表面的防护，到达经络直至脏腑，这是一个由浅入深的过程。

邪气到达经络，身体就会出现酸麻胀痛的症状。

邪气首先到皮肤，再进皮肤毛孔到肌肉到经络，再到骨到脏腑。

养心方由国医大师李玉奇所创，严格遵循古法炮制，每味药材都发挥了自己的药性，再通过君臣佐使配伍，能够实现气虚、血虚、阳虚同补，调节阴阳平衡，改善五脏气血。

肝硬化，蛋白低:

食疗方：黄芪10克、茯苓10克、大枣10枚，鲤鱼一条，其他炖鱼的调料都可以加，一周吃一到两次。

心主血脉有两重含义，心主血：心负责把血液运送到全身所有脏腑器官，四肢百骸，心阳、心血、心气足，血液才能散布到全身。心主脉：血脉是容纳和运输血液的通道，和心直接相连，形成密闭循环的管道系统，血液在里头循环反复的运行，心气充沛，血液充足，经脉畅通，才能确保气血运行到周身。

心主神明，脑为元神之腑，心主血上供于脑，血足则脑髓充盈，故心与脑相通。心功能正常，头脑清晰，精力充沛；心功能低下或异常，易出现精神方面的疾病，如：健忘、失眠多梦等。脑萎缩、脑肿瘤等疾病也和心有关。

甘麦大枣汤：小麦，去核大枣，甘草。既养血又增强脾胃消化吸收的能力且调理心脏。

酸胀麻木痛的中医解释根据不同的特点，解释是不同的，具体如下：

酸：多为气血不足，一般情况下表明身体经络畅通，但是气血不足，导致浑身发酸。

胀：多为气机郁滞，一般为气淤积在体内，无法排出，一般容易生气的人比较容易导致身体发胀。

麻：多为气血不通，一般是经络中，气能通过，但是血液流动不畅，导致出现麻。

木：同为气血不通，麻指的是在经络凝滞的情况之上，气和血都不流动不畅，所以会出现木的现象。

痛：痛分不容则痛，和不通则痛，单纯性的痛，指的是身体经络有淤血，导致血气凝结，无法流动。