<p class="ql-block"> 喜欢户外，闲下来的时光，就去山上呆呆的坐着，静静的一个人。望一朵朵淡云，沐一阵阵微风。高山围绕 ，山水为伴，一路随风，一路自由。草木生欢喜，山水解忧愁，大自然是烦心内卷的解药。山有灵而万物生，水有气而澈见底， 我有心而近自然，闭眼倾听，水流，蝉鸣，鸟叫。山野有味，林间踏青，缓慢的能量，自由的凉风能治愈乱糟糟的坏心情。</p><p class="ql-block"> 谷米在《人间几度》中说：“生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。 越是不顺，越要从容安定。</p><p class="ql-block"> 让自己沐浴在大自然中吧，呼吸清新的空气，欣赏芬芳的花朵；在阳光中感受温暖，在拥抱大树中汲取能量。</p><p class="ql-block"> 最近听到一个很火的说法：公园二十分钟理论。 据说，无论你心里有多少的负面情绪，只要找一个公园，什么也不做，只要在里面待上二十分钟，就能满血复活了。看起来有点不靠谱的说法，但试过便会知道，真的很灵。</p><p class="ql-block"> 公园里，有绿荫成林，有繁花似锦，有奔跑快乐的孩子，有健身步行的老人。身入其中，好像所有的烦闷都一扫而空。在这样平和的氛围中，放松又舒适。失去的能量回来了，正磁场运转起来了，好运气还会远吗？</p><p class="ql-block"> 人在困境时，要多去亲近大自然，滋养身心提升磁场能量，让好运不断回流己身。人生不求富贵，只求安康，拥一份平淡，笑看红尘过往，许自己一片快乐晴空，保持一颗波澜不惊的心。把握好生活的节奏，心怀美好，听一曲高山流水，守一份水的淡定，留一份云的从容，不乱于情，不困于心，让时光留香，让生活添彩。（20240506南北湖）</p>