奔赴千山之巅，邂逅万川之源

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龙腾四海—西藏 四时天气促相催，一夜薰风带暑来。今日立夏。风暖昼长，夏意初浓。天地始交，万物并秀。 在初夏，尝试着做一件想做而一直没敢做的事情，比如学习一项新的技能，比如来一次说走就走的旅行……宫崎骏说，只有旅行时，才听得到自己的声音——这世界比想象中的宽阔。 阿兰·德波顿曾写道：如果生活的要义在于追求幸福，那么，除却旅行，很少有别的行为能呈现这一追求过程中的热情和矛盾。不论是多么的不明晰，旅行仍能表达出紧张工作和辛苦谋生之外的另一种生活意义。 这个假期，你是否为自己安排了一段旅行呢？在任由自己把握的时间段，去自然中、去人群里，也可以没有目的地、没有行李，开启一场逃离日常的漫游，让心灵自由地在别处落脚、休憩。 神秘的西藏，令人向往的西藏，念叨了十年的西藏。终于跟随青年国旅踏上旅途，在这个初夏坐上火车去拉萨。 目的地：布达拉宫、大昭寺、八廓街、羊卓雍措、雅鲁藏布大峡谷、巴松措。 到达西宁，换乘有氧列车继续向西南，隔窗眺望雪山、冰川、草原和湖泊。 15:06（Z265）抵达圣城拉萨，昏昏沉沉的接受了洁白的哈达后到酒店休息，以缓解路上持续的高反。拉萨市，别称逻些、日光城，海拔3650米，是西藏自治区的首府，是中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。 严重的高反使我第一天就打起了退堂鼓，准备当即就返回。接站的陈导说，这是佛祖送给你的礼物，今晚好好睡一觉，明天先到低海拔的林芝，2天后再回拉萨。拉萨和林芝周围，有代表西藏之美的特色游览胜地，拉萨有布达拉宫、大小昭寺，有羊卓雍湖、纳木措、念青唐古拉山。林芝有巴松措、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。一夜又没睡好，第二天晕晕乎乎的跟团友从拉萨出发，沿美拉林高速穿越米拉山隧道，向林芝行进。 林芝，古称工布，是典型的高山峡谷与山地河谷地貌。林芝海拔平均2000米左右，而最低处却只有900米，高度低于西藏其他地区，是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。 天气晴朗，拉萨除了雪山是白色之外，其他的是黑灰色，偶见树木和花朵，很少有大片草地或树林等绿色，牦牛栖息的地方也是光秃秃的，河水依然自顾自的缓缓流淌，不知道牦牛或走或卧能吃些什么。渐渐的出现了树林、枯黄的草原牧场、成群的牦牛等，虽然沿途所见还是人烟稀少，陈导说这是进入林芝了。在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达林密水清的林芝—巴松措景区。 巴松措，藏语是"绿色的水"，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于林芝地区的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。蓝天、白云、雪山、桃花、圣湖、转经筒、经幡、玛尼堆、白帆、绿水…清新又美好。 饭后到达卡定沟景区。卡定沟又名嘎定沟，是典型的峡谷地貌，山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧。 第三天，我们沿着尼洋河来到雅尼湿地，这是雅鲁藏布江和尼洋河的交汇处，雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。开阔的河床几乎一望无际，一条大河变成了几十条河汊，河汊间布满了沙洲，沙洲上长满了绿树，远处山峦起伏，近处河水潺潺，波光粼粼，辽阔与温婉相融，粗犷与细腻共存。天地不言，大美其中。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅鲁藏布江的水黄浊、尼洋河的水青绿，泾渭分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是苯波教的神山，在藏人心中地位尊崇。 乘车走岗派公路沿着雅鲁藏布江向南，今天的目的地是雅鲁藏布江大峡谷以及南迦巴瓦峰，一路上壮丽深邃的雅江，就在我们的车窗外奔腾流淌。顺雅鲁藏布江，在大峡谷入口处感受“南迦巴瓦”雪山的圣洁美丽，身边的深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过。雅鲁藏布江是西藏各民族的母亲河，是世界上海拔最高的河流。世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷，是世界上最长最深的大峡谷。 景区车四个站点直达峡谷谷底，可近距离看雅鲁藏布江的流淌。“南迦巴瓦”海拔7782米，至今无人登顶，比喜马拉雅更难征服。 天气预报今天有雨。藏族的示范民俗村依山就势，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，此时山间云雾缭绕，空气清新，映衬出最原始的山间风貌。小雨飘洒，室内飘着酥油茶、青稞饼的味道，听藏民讲述在2005年下山后的历史巨变，感受党中央领导下藏民的美好生活。 阳光滚烫，拉紧车帘。车随山势婉转向上，忽高忽低忽左忽右，高反迷糊的我微撩起车帘，发现自己置身于悬崖之上，瞬间惊醒。原来车行在一边是悬崖一边是峭壁的公路上，阳光穿透车窗反照着我惊恐的脸，再看司机师傅安静又熟练地旋转着方向盘，我又默默的拉上车帘却又忍不住往外一看再看，直到看见羊卓雍错湖。 羊卓雍错，音译，藏语意为“碧玉湖”，被誉为世界上最美丽的水，是西藏三大圣湖之一。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。这里海拔4998米。 偶遇一浙江的骑友，到这么高海拔的地方还是神采奕奕兴致勃勃，这千里走单骑的劲头，令人佩服。回想路上骑单车的、步行的旅友，不由的竖起大拇指，高人真多！ 旅行社在山脚下准备了款式丰富、颜色各异的藏服，大家挑选自己心仪的藏装，穿戴完毕随车抵达羊卓雍措，在羊湖各个拍摄点留念。 住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。（仓央嘉错）回到拉萨，回到布达拉。当清晨的第一缕光线照亮布达拉宫时，我们已经到达药王山观景台，这里与布达拉宫咫尺相对，是拍摄最美布达拉宫所在地，50元人民币的布宫就是在这里拍摄的。人真多，排队等候留影纪念。 布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。布达拉宫，以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。 布达拉宫一共1080个台阶，115米高，海拔3700米。 这一刻，站在拥有一千多年历史的古老建筑前，我心生敬畏，这里曾经是政教一体的最高行政场所，也是一千多年以来，西藏人民心目中信仰力量之所在。这里的每一个台阶，每一堵墙，每一个房间，都有它独特的故事。 距离布宫很近的大昭寺，又名"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有"圣地"之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨"，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的"拉萨"。大昭寺因供奉随文成公主进藏的释迦摩尼佛12岁等身像而闻名。原来藏传佛教供奉的也是佛祖释迦摩尼。阿弥陀佛！壁画艺术，千古流传。尊佛菩萨，一颦一笑，静好如初，跨越时空诉说着不变的慈悲和智慧。 八廓街又名八角街，原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"，现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。 圣路上磕长头的大多是女性，妈妈们在腰上缠着绳子来拴着孩子，大人孩子都是满脸通红。还有一个不到一岁的哇哇大哭的孩子，在婴儿车里被妈妈拉着前行。我们一行人娜、静、超同学就近买了食品送给孩子们，回头再看超同学又给了孩子现金，藏民母子深揖为谢。西藏人民对于佛文化的虔诚让人感受很复杂。不参与别人的因果，不破坏宇宙的能量场，所以不理解但尊重各自的选择。静中无妄念，忙中有欢喜。度四季，也度自己。 由于高反强烈，回程选择了飞机，也想看一眼万山之王—伟大的喜马拉雅。它是山峦的圣殿，是江河的源头，是冰雪的故乡，是大地的史诗，喜马拉雅见证着文明的起落和时代的变迁。 从海拔3600米的贡嘎机场出发，飞机直冲云霄。一路上从舷窗往下看，云层下面雪峰点点。没有长江黄河就没有延续的中华文明，长江黄河的源头就在这里。 飞机开始下降，快到家了，透过窗：青山连绵、绿树如茵、婉转河流、层层梯田、房屋建筑鳞次栉比。这是和雪域高原完全不同的风景，但又和雪域高原血脉相连。娜娜说：原来中原才是人类宜居之地。 克服高反，挑战海拔，这不仅是对身体的考验，也有对灵魂的洗礼。不去遗憾去了后悔的西藏，令人向往又无奈的西藏。西藏之行，我更爱我的家乡。 这次进藏根据朋友们的建议，我做了充分的准备：进藏前半个月减少了锻炼，以减少对氧气的需求量；提前一周用红景天泡茶喝，喝葡萄糖粉；在西藏不洗头不洗澡、少说话，走路慢；清淡饮食。可是火车刚到德令哈，我就头疼头胀，开始吸氧吃药。旅行期间每天都有不同程度的头晕头痛。亲测了一种特效药“高原安红景天”，西藏本土生产的，只记得是红盒的，吃完立即见效。至于高反的年龄段，同行中有70多岁的几个人没高反，20多岁的年轻人也有不同程度的反应，可见体质不同，所以高反没有年龄的区分。还有紫外线没想象中那么强，倒是阳光真的很刺眼，墨镜是必须品。关于特色美食是真的没有，据说藏族同袍在学习内地美食的做法。同行的大哥说，这里能把饭做熟就不错啦。在特色店买了牦牛肉、牦牛钙片和青稞奶茶，味道很不错。 西游感怀：布达拉宫和大昭寺的佛像真多，绝对超出你的想象。跟内地的一殿一主佛不同，这里几乎是等高等宽的佛像一字排列，并且每一尊佛像都有名字、故事和出处。别说认识了好多都没听说过，真是大开眼界。进藏前看了好多文章，对于西藏的神秘、西藏的传奇，有不可思议也有好奇，途中境遇也有感慨也有不理解。果然是一方水土养育一方人。地理位置不同环境气候不同，造就的生活习俗不同，没有尊贵好坏之分，只要自得其乐就好了。 回到家睡足饭饱后与朋友溜达，嵩山的蓝天白云跟西藏一样赏心悦目，登封的青山绿水令人呼吸顺畅，鸟语花香令人陶醉。听我讲完令人沮丧的西藏之行，朋友竟说：我要去西藏！原来去西藏，勇敢和毅力大于风景，挑战自我的力量大于内心所有的念头。好吧，在这个越来越繁盛的夏季，去追逐梦想吧。愿你收获一段愉悦的旅行，在轻盈与闲适的节奏中，发现生活的另一种意义。 特别感谢娜、静和松超的关爱，感谢大黑的帮助，感谢申姨和艳波姐的药，感谢给我调换座位的朋友，感谢一路相伴道友的关心…愿所有的幸福吉祥都如约而至，扎西德勒！