<p class="ql-block">1、<b>精简圈子</b></p><p class="ql-block">拥有自己的“干净”圈子，是人生一大幸事。</p><p class="ql-block">一个干净的圈子，不需要太大，也不需要太杂。</p><p class="ql-block">圈子里的人都是自己喜欢的人，也都是喜欢自己的人。</p><p class="ql-block"><b>在这样的圈子里，没有勾心斗角，没有尔虞我诈，每个人都坦诚相待，大家都过得舒心，活得快乐。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、<b>专注10%</b></p><p class="ql-block">生活总是充满各种各样的事情，可真正重要的事情是那10%。</p><p class="ql-block">欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，丢弃生活中那些并不重要的 90 % 。</p><p class="ql-block"><b>最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。</b></p><p class="ql-block">比如绘画、诗歌、看书、跳舞等，只需花上一些时间，专注于此，那么琐细庸碌的生活也变得生趣盎然！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、<b>日行一善</b></p><p class="ql-block">俗话说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。</p><p class="ql-block">善良，更是一种福气，</p><p class="ql-block">行善多一分，福气就深厚一分。</p><p class="ql-block"><b>一个人的命运，并不一定只取决于某一次大的行动，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、<b>日扔“一物”</b></p><p class="ql-block">电脑用久了会留下许多垃圾文件，严重影响运行速度，清除这些垃圾，电脑将会变得更快。</p><p class="ql-block"><b>同样，心灵也需要经常清理垃圾。</b></p><p class="ql-block">把内心的贪欲、攀比、狭隘、傲慢、固执、偏见等心理垃圾及时清除掉，变成一个健康阳光、真诚善良、坚强快乐、永葆青春活力的人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、<b>人生清单</b></p><p class="ql-block">每个人都有自己的人生清单，只是清单上已有的项目大多数不是自己安排的。</p><p class="ql-block"><b>我们可以试着像点菜一样去修改自己人生清单，直到符合自己的胃口和健康为止。</b></p><p class="ql-block">舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。</p><p class="ql-block">更为重要的一步，是安静下来，列出当下属于自己的人生清单。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、<b>求缺惜福</b></p><p class="ql-block">曾国藩说过，人生最好的境界便是“花未全开，月未圆”。</p><p class="ql-block">凡事不必苛求圆满，永远都在追梦路上，心怀美好的期待，一路纵歌，赏岁月河山。</p><p class="ql-block">天不寒，夜不暗，便是最好的人生境遇。</p><p class="ql-block"><b>心怀温暖，懂得珍惜，便有最阳光的微笑，最迷人的风雅。</b></p><p class="ql-block">未到极致，静待花开，才是人间最好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7、<b>控制情绪</b></p><p class="ql-block">有人说，我们这个时代，是一个情绪失控的时代。</p><p class="ql-block">不注意碰了旁边人一下，对方破口大骂，因为红绿灯转换时晚走了几秒钟，后面的人就猛按喇叭；</p><p class="ql-block">有情绪，爱生气，是每个人的秉性使然。</p><p class="ql-block">真正智慧的人知道，与其将精力放在无谓的生气上，不如改变自己，不被负面情绪左右。</p><p class="ql-block"><b>发脾气是本能，不发脾气是本事。</b></p><p class="ql-block">面对流言，从容应对；面对蜚语，淡然处之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、<b>学会不说</b></p><p class="ql-block">管好自己的言行，就是很好的修行。</p><p class="ql-block"><b>适时止言是一种境界，更是一种修养。</b></p><p class="ql-block">时常告诫自己，一个人要成就大的事业，不能随心所欲、感情用事，</p><p class="ql-block">一定要对自己的言行应有所克制。</p><p class="ql-block">学说话，只需一年；学不说，却要一生。</p><p class="ql-block"><b>说话，是人的一种本能，而不说，却是一种修行。 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9、<b>适时拒绝</b></p><p class="ql-block">一个的精力毕竟有限，很难做到人人都满意，适时拒绝会让你过得舒心。</p><p class="ql-block">我们都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝：帮该帮的，拒该拒的。</p><p class="ql-block"><b>这一生，你的善良必须有点锋芒。</b></p><p class="ql-block">这是做为一种人生原则，既不要随便地去麻烦别人，也别无底线地去接受别人的请求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、<b>好好睡觉</b></p><p class="ql-block">睡前原谅所有人和事，即是放过别人，也是对自己的宽恕。</p><p class="ql-block">干万别把怨气、怒气带进睡眠。人生如梦，转瞬即逝，哪里有时间在睡觉里生气抱怨呢？</p><p class="ql-block">好好睡觉，重视自己的睡眠质量，才是余生最重要的事。</p><p class="ql-block"><b>睡前原谅一切，醒来不问过往！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">11、<b>独处修身</b></p><p class="ql-block">只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。</p><p class="ql-block">独处既是一种人生的智慧，也是一种人生的境界。</p><p class="ql-block">懂得和自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。</p><p class="ql-block"><b>他们懂得归位，懂得适时让自己的内心回归，恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。</b></p><p class="ql-block">只有在独处时安然自得，才能在喧嚣时淡然自若。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、<b>热爱读书</b></p><p class="ql-block">读书，可以让时间慢下来。</p><p class="ql-block">当你坐下来打开一本书，周围的一切都变得安静了，你会忘记疲惫和烦恼，沉浸在书中享受着此刻的静好时光，焦虑和迷茫也会随之消失不见。</p><p class="ql-block"><b>读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒。</b></p><p class="ql-block">读书给予精神力量，让内心更加丰盈，未来的路走得更加从容淡定。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">13、<b>适当运动</b></p><p class="ql-block">生命，在于运动。</p><p class="ql-block"><b>适当的运动可以保持促进血液循环、保持食欲、平复急躁心情，保持心情愉悦，延长寿命！</b></p><p class="ql-block">健康的运动可使人身心愉悦、修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活！</p><p class="ql-block">去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、<b>早睡早起</b></p><p class="ql-block">日出而作，日落而息，是遵循人体阴阳平衡的作息规律。</p><p class="ql-block">曾国藩曾说“起早尤千金妙方，长寿金丹也”。</p><p class="ql-block">早睡早起，是最好的养生。对于身体而言，白天工作是用电，晚上睡觉是充电。</p><p class="ql-block"><b>长期坚持早睡早起得人，比别人健康，比别人年轻，乐观积极，对生活更充满激情。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">15、<b>常常感恩</b></p><p class="ql-block">羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。</p><p class="ql-block">生活里要让自己做一个懂得感恩的人，别让自己的无情，让生活抛弃你，让亲人和朋友对你寒心。</p><p class="ql-block"><b>懂得感恩的人，才是一个真正拥有幸福的人。</b></p><p class="ql-block">感恩是宝藏，是个倍增器，你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、<b>当下即是</b></p><p class="ql-block">曾国藩说，既往不恋，当下不杂，未来不迎。</p><p class="ql-block">生命短暂，人生无常。错过的不再回来；回来的也不再完美；拥有的就好好珍惜，最重要的是活在当下。</p><p class="ql-block"><b>活好当下，才能不负时光，不负自己；</b></p><p class="ql-block"><b>珍惜眼前，才能轻松快乐，简单幸福。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">17、<b>空杯心态</b></p><p class="ql-block">庄子说：虚室生白，吉祥止止。</p><p class="ql-block">空杯，可以品好茶；静心，可以察虚空。</p><p class="ql-block">时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。</p><p class="ql-block">舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。</p><p class="ql-block"><b>空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、<b>心生光明</b></p><p class="ql-block">内心无花，似锦繁花与荒芜无差；眼里有光，目光所及皆是美意。</p><p class="ql-block">心中有阳光，一滴水也能映照出星光的模样；</p><p class="ql-block">心中有沉香，一朵花也能芬芳出生活的坦荡。</p><p class="ql-block"><b>做一个心向阳光的人，即使深处黑暗，也能披荆斩棘，走向光明。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>你若喜欢，别忘了点个赞，关注一下，谢谢🙏</b></p>