助力健康中国 服务科学健身

林子

　　为使更多百姓受益科学健身的好处，达到强身健体的良好效果。2024年5月1日，金华市老年大学健身气功班老师姚卸妹在金华燕尾洲公园组织了“奋进新征程 运动促健康”科学健身志愿服务活动，并提供专业技术指导。

　　早晨6点半时分，天空灰蒙蒙的，飘起了毛毛细雨。约有40余名晨练者慕名等候在公园广场，姚卸妹老师只得冒雨带着大家练起健身气功八段锦，引来不少过路人的驻足观看。大家的衣服淋湿了，可学习热情依然很高，久久不肯离去。于是转场至公园长廊雨棚下继续，听姚老师讲解习练中存在的不足。

　　由于场地受限，姚老师只能站上窄窄的登子，一边做着示范，一边讲解要领。从动作规范、呼吸配合到身体感受等，知识点丰富，收获满满，有些知识点是第一次听到。

　　姚老师是国家级社会体育指导员。不但技术过硬，而且个子高挑，容貌姣好，健身气功演绎那是舒展大气、气定神闲。更难能可贵的是，她能够亳无保留地把知识分享给喜欢健身气功的普通大众。今年已经多次在户外开展公益送教活动，众多百姓得到她的科学指导，真心为这样的好老师点赞。