<p class="ql-block">4月26日</p><p class="ql-block"> 参加活动表演团队：高安市太极拳协会灰埠太极辅导站</p><p class="ql-block">总领队 、总教练：潘国然会长</p><p class="ql-block">队长：简盘英</p><p class="ql-block">灰埠镇太极拳辅导站成立于2016年，现有会员40多人，在潘会长的带领下下茁壮成长，由起初的几个人发展到现在的几十人。几年来在各位会员的共同努力下，在参加市区、省级举办的太极团队及个人比赛中，多次取得优成绩。灰埠太极拳队的宗旨是“强身健体，修心养性，团结和谐，注重队风”。有组织的坚持每天早上6点至7点半，晚上6点半到8点在灰埠镇广场进行健身活动。</p><p class="ql-block">表演节目：</p><p class="ql-block">1.陈式太极拳张志俊拳法，新架28式经典拳势，其特点是刚柔相济、快慢相间、梢领身随、阴阳互动、外展内松、吐纳运化，甚为康养、娱乐、武技之瑰宝。</p><p class="ql-block"> 2.太极功夫扇第一套：《中国功夫》</p><p class="ql-block">这套扇法是将扇子的挥舞与太极运动技巧灵活，结合创造出既具有太极拳的柔和流畅，又结合了武术的刚劲有力的动作，根据音乐节奏变化，动作造型优美，气势宏伟，增强了锻炼的趣味性和观赏性，它既有太极拳的阴柔之美，也有武术的阳刚之美，使锻炼者在健身的同时享受艺术的美感。通过结合太极拳和武术动作，能够有效提高身体的柔韧性、力量和协调性，对中老年朋友来说是一种理想的健身方式。</p><p class="ql-block">3.太极拳《八法五步》</p><p class="ql-block">该套路是国家体育运动委员会推出的学习太极拳的入门课程，指的是掤，捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八个动作，以及前进、倒退、左顾、右盼、中定等五种步法。</p>