【山水户外】亚青寺.措普沟.新路海.四姑娘山川西大环线

山水户外

探密尘封秘境、隐世天堂………………………………川西大环线8月8日出发《中国国家地理》描写到：“徘徊于北纬30度的横断山区，是中国最美的地方。”而川西是横断山区最核心，印度洋板块和大西洋板块在这里碰撞，川、藏、青、滇交汇于此，大自然在横断山脉的褶皱里，展示着造化的神奇！ 川西很独特：巍峨圣洁的雪山、广阔无垠的草原、蜿蜒曲折的河流、静默碧透的湖泊，触手可及的云朵，以及金碧辉煌的庙宇、猎猎飘荡的经幡、五体投地朝拜的信徒带给您无尽的遐想……像西藏一样的圣洁神秘，却比西藏容易触及仰望；像新疆一样的绚烂多彩，却没有新疆的长途奔波！川西就是浓缩版的西藏、新疆！如果您没有时间远行，那就跟我去川西吧！现在正是川西好时节，到处都是鲜花盛开的海洋！………………………………………山水户外报名电话137008135561352590870615038550681 线路设计………………………………以中国最美景观大道川藏南线318和川藏北线317、以及川西版独库公路（理小路）、新晋网红天花板县道（甘白路）为主线，如珍珠链串起了四姑娘山→雅拉雪山→道孚→龙灯大草原→炉霍→卡萨湖→甘孜白塔寺•格萨尔王城→玛尼干戈→新路海→白玉亚青寺→巴塘措普沟→姊妹湖→理塘毛娅大草原→新都桥→折多山→康定→泸定桥，形成了一条完美的川西大环线。 尘封秘境·水上女儿国亚青寺封禁五年后，终于对外开放了………………………………………亚青寺位于中国西部，与西藏仅一江之隔。但这里却像是被时间遗忘的角落，宛如一个深藏在群山之中的秘境，直到近些年才通上电，前往亚青寺也相当不易。然而，这些困难恰到好处地保护了这片净土。 亚青寺与绕水而建，恢宏的寺庙和红色木屋散落在河流纵横的土地上，人们称这里是与世隔绝的水上佛国“觉姆岛”。 亚青寺全称亚青邬金禅林，属宁玛教派，始建于公元1985年，目前常住的僧尼有两万多人，远远望去无数红色如盒子般的房屋比邻而筑在岛内的草原湿地上，是觉姆的修行区，而岛外则是扎巴即男僧们的修行区。 这个隐匿在藏区鲜为人知的修行地，在极其清苦的环境之下，却潜藏着强大信仰的力量！很难想象，曾经是怀揣着怎样的决绝，才能让一个女子毅然除却青丝、抛下俗尘，潜心进行着与自己内心的修行对话…… 隐世天堂措普沟……………………………………　被誉为川西“小新西兰”美誉的措普沟，位于甘孜州巴塘县境内。这里集山川景物之精华，雪峰冰川之壮丽、原始森林之葱郁、湖泊河流之纯净、峡谷瀑布之精彩、温泉草原之怡人、康巴风情之馥郁…… 走进普措沟，一路美丽的景色就能满足你对川西藏区的全部视觉愿望，河流，山川，雪山，草旬，森林，温泉，寺庙和神山，还有路边农舍旁的青稞架…应接不暇，真能够得上“世界级的措普沟”之称！ 　　措普湖，被誉为康巴第一圣湖，湖面呈椭圆型，碗如一颗色彩斑斓的明珠，镶嵌在扎金甲博神山的情侣中谷底，湖水波光粼粼。措普湖也是这里面积最大的湖，周围被森林包裹。蓝天，白云，山峰和树林倒影在水中，形成天水湛蓝一片真是美丽如画！ 普措沟内雪山相拥的章德大草原，一望无际，花香袭人，在蓝天白云的映衬下，犹如天然画卷。 在措普沟，人与动物和平共处，很多旱獭、野兔、牛羊等总会偶然之间出现在你眼前，卖个萌、耍个帅。 沿巴曲河顺流而上，进入措普沟自然生态保护区8公里处，一阵阵的热气开始扑面而来，大大小小的泉眼足足有1000多个，散落在整个山谷和草原上。温泉最高水温达100多度，不仅温度高，还富含矿物质，对患有皮肤病、风湿病的人群有着特殊的疗效，被誉为“药泉”，走累了可以在这里泡泡脚享受一下。 九天瑶池新路海…………………………………新路海（藏语为玉龙拉错）位于雀儿山下，晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原极为壮观。湖泊周围由高原云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕。湖泊周围蓝天白云、雪峰皑皑，冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼。湖岸珍禽异兽出没，湖中野鸭成群，鱼儿游弋。 夏天的玉隆拉措山花烂漫，争芳斗艳，，山峦、冰川、森林、草地、湖泊，高原上一切美的元素都在这里出现，真可谓世间仙境。湖岸经幡猎猎，刻着六字真言的嘛尼石矗立在湖中，流淌在河谷，充满了神秘色彩…… 蜀山皇后—四姑娘雪山……………………………………四姑娘山属青藏高原邛崃山脉，位于甘孜藏族州小金县。由四座绵延不断的雪峰组成，其中幺妹峰海拔最高（6250米）直刺天穹，为邛崃山脉第一高峰！被当地藏民尊为神山！ 双桥沟景区以雪峰、湖泊、瀑布、草原湿地等风光为主，有雪山博览馆之美誉。双桥沟全长30余公里，观光车均可以抵达，游览时间约三个小时。 行程速览……………………………………D1、偃师—昭化古城住宿（830公里）D2、昭化古城—薛城古镇—理县（400公里）D3、理县—理小路—四姑娘山双桥沟—丹巴（240公里）D4、丹巴—道孚—龙灯大草原—炉霍—川藏北线—卡萨湖—甘孜（ 330公里）D5、甘孜•白塔寺•格萨尔王城—新路海—甘孜（200公里）D6、甘孜（甘白路）—卓达拉山—日通背草原—亚青寺—白玉县（230公里）D7、白玉——巴塘措普沟（220公里）D8、巴塘—姊妹湖—毛亚大草原—理塘—神山观景台—剪子湾山—天路十八弯—新都桥（365公里）D9、新都桥—折多山—康定—雅康特大桥—泸定桥—广元（630公里）D10、广元—偃师（820公里） 【活动领队】一路狂奔.方向（国家资质户外领队）【交通工具】全程包车（豪华坐卧旅游车,不走夜路）【出行日期】2025年8月8日—8月16日【集合地点】出发前另行通知【活动费用】1580 元/人（包含全程往返车费，过路费、油费、组织策划费用、30万元户外专业保险费用。不包含景点门票费、餐费、住宿费及其他游览及腐败费用）本次活动以缴费为准，报名时请填写：网名、姓名、身份证号码、联系电话。【服装建议】一、帽子+魔术头巾二、穿夏装，美女可以多带一套裙装。三、备用透气排汗的保暖内衣、专业的防水透气冲锋衣一套。四、户外防滑鞋。袜子最好是排汗透气更好的户外棉袜。【必带物品清单】身份证和其他证件、适量现金、水杯、茶叶、个人洗漱用品、纸巾、太阳镜、防晒乳、手机、相机、充电器、小手电或头灯、个人常备药品、垃圾袋、(领队携带制氧机、适量的减缓高原反应的药品、应急常备药品、晕车药。以及小型急救包等等)。【注意事项】★根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则。★因为户外活动具有风险性，参加活动时请注意安全，并对由此产生的后果有本人承担。不能遵守请勿报名参加。★根据活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。 行程计划 D1、偃师—洛阳—昭化古城早上6:00出发,约三个小时服务器休息一次，约下午七点前到达昭化古城。昭化古城位于位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处，自古为中原通往西南的要道。影视剧《边城破晓》、《红娘子》、《风流武媚娘》、《昭化晓月》、《野鸽子》……均在这里拍摄。 D2、昭化古城—薛城古镇—四姑娘山镇8:00乘车出发，途中经过薛城古镇停车游览。薛城古镇位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内，起源于隋文帝开皇四年，最初设立薛城戎。随着历史的推移，薛城先后成为唐代的边防重镇、州县治所，拥有深厚的历史文化底蕴和独特的地理风貌，被誉为"藏羌文化走廊上的一颗明珠"。 蜀汉时期的姜维、马忠、张嶷等大将，他们曾在此地屯兵筑城，留下了丰富的历史遗迹和传说。1935年，红四方面军长征途经此地，在此建立了造币厂、被服厂和红军医院等，并建立了苏维埃政权。 漫步薛城古镇，领略厚重璀璨的历史文化，追忆红军艰苦卓绝的辉煌岁月，体验藏羌文化的独特魅力。傍晚到达中国最美县城之一的理县住宿。 D3、理县—四姑娘山双桥沟—懋功—丹巴早餐后乘车出发，穿越近期横空出世的一条王炸级别的雪山景观公路、“川西版独库公路”—理小路。 理小路起点于理县，终点是小金县，全长96.1公里汇集了川西经典元素：雪山、森林、草甸、溪流、红石滩等景观…… 红石滩是理小路沿线的一处绝美景点，被誉为“中国第二大红石滩”，在山谷里绵延一两公里，非常壮观。 午餐后进入四姑娘山【双桥沟】，换乘景区观光车游览，双桥沟主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟，景区内分三段，前段为【阴阳谷】、【五色山】等；中段为【撵鱼坝】、【沙棘林】等；后段为【牛棚子草坪】和【长河滩】等。 在长达40余公里的沟内，雪山比比皆是，依次排列了十几座海拨4000多米以上的雪山，一路往里面走，前后左右，雪山尽入眼底，站在沟谷任何一处地方，均可360度无死角欣赏雪山。游览时间约三到四小时，傍晚到达丹巴县住宿。 D4、丹巴—牦牛谷—雅拉雪山—道孚•龙灯大草原—炉霍•卡萨湖—甘孜早餐后乘车出发，穿行在被誉为“天然盆景”的【牦牛谷】，峡谷两旁陡峭险峻，河水哗啦啦在流淌，在观景台远观【雅拉雪山】，随后翻疙瘩梁子，驶入崩科之都、歌舞之城、红色文化之乡道孚，打开康巴藏域之门…… 路上经过道孚“散落在民间的仙境皇宫”、格萨尔王征战地—龙灯草原，一路风光应接不暇…… 炉霍县城午餐后，行车一个小时候抵达【卡萨湖观景台】，这里是川西最大的野鸳鸯聚居地，无数水鸟钟情此地，碧水蓝天、草原花海、雪山相拥，美得心旷神怡！ D5、甘孜•白塔寺•格萨尔王城—玛尼干戈—新路海—甘孜早起参观雪山下的白塔寺，又叫色西底那仓寺、那仓白塔寺，是那仓活佛的家庙，主体建筑是一座高达37米的大宝塔，宝塔底部的三层宝座按照北京天坛祈年殿的底座比例进行建造。这三层宝座上共有512个黄铜转经筒和一些石制浮雕装饰。 走进白塔寺的一楼和二楼，一定会为这绚丽辉煌的坛城而深深震撼！密宗四部的所有主尊神坛城全部汇聚于此，形成全藏区独一无二的坛城景观。无论是天花板上的绘画坛城，还是两层楼中的所有镀金镀银坛城，都体现着最高水准的藏传佛教艺术与核心修行秘密！ 白塔寺最高处高达37米的大宝塔 早餐后乘车前往雀儿山下的九天瑶池—新路海。刚出甘孜县不远，一定要留意右手边的山坡上，坐着一位20年如一日的修行大师。 到达玛尼干戈，离西天瑶池新路海已经不远了。马尼干戈是茶马古道上的必经之路,川西北的一个重要的交通驿站，是四方牧民的交易中心，也是南来北往的车辆和客人的补给和休憩地。 现在的马尼干戈居民主要以康巴藏族为主，以牧民居多。而大部分康巴汉子又都有着彪悍的性格和粗犷俊朗的外表，因此，马尼干戈也就获得了一个“西部牛仔城”的称号。 走进马尼干戈，仿佛到了了那个马帮穿行、商旅往来繁盛的茶马古道年代。 从玛尼干戈行车10公里就到达了我们向往的西天瑶池新路海。记得那年我们第一次进藏，一行12人即将翻越雀儿山时，不经意间回望，哇！这是什么神仙地方？紧急停车返回探望，询问藏民后才知道这里是玉隆拉措，又名新路海。美的一行人喜出外望，都是岁数不小的人了，在这里撒欢儿翻跟头，恋恋不舍…… 格萨尔王城建于格萨尔史诗“霍岭大战”遗址之上，以格萨尔文化为主题，建成一条主道、一座王宫，依照格萨尔的传奇一生，勾勒出最完整的一条生平序线，绘就了一幅格萨尔生平文化的立体画卷。王城的标志性建筑森珠达孜王宫，在静态的文化展示与动态的文化体验中，呈现出格萨尔王征战四方、造福百姓的千秋善业，再现了醇厚的人文风情。三十员大将寨子，衍传古代藏风，聚落成堡、纵横成巷，形成闲雅别致的古寨风貌。珠牡圣湖的明丽优雅中，仿佛映照出昔时王妃的容颜，是恋人缔结情缘的圣地。 走进格萨尔王城，清新的空气，明媚的阳光，朵朵白云变幻成瑰丽的图案，森珠达孜王宫倒映在氲的温泉池中，青石铺成的长巷，飘散着淡淡的青香，土灰色的墙壁，暗红色的大门，具有民族特色的建筑带你穿越千年。在王城领略古老而悠久的格萨尔文化，大街小巷，鲜花锦簇，红旗飘飘。漫步在珠牧圣湖的小道上，亲水空间，观景平台，和可远观皑皑雪山。欣赏碧水绿树，湖泊花草，鱼翔浅底，鸳鸯戏水，沁人心脾的美景让人沉醉。 D6、德格—亚青寺—白玉县早餐后乘车驶入新晋网红景观大道——甘白路（即甘孜县到白玉县），全程220KM左右，现已全程铺装柏油路，沿途有雪山、冰川湖泊、草原牧场、原始森林等景观，被誉为中国最美自驾县道。 沿途翻越卓达拉山、欣赏古冰川遗址、经过日通坝大草原、穿越察青松多自然保护区的森林河谷，一路精彩，恰是一场视觉盛宴。 日通坝草原广阔平坦、风光旖旎，从山坡远远望去像一个硕大无比的墨绿色大翡翠圆盘，苍茫浩渺，气魄摄人。繁花如锦的草原上还有一条弯弯曲曲的小河，在阳光的照耀下，像一条发光的银项链。 随后从昌台路口进入亚青寺，势必让人眼前一亮，万千红屋仿佛化作神佛，随风飘荡的经幡，悠扬绕耳的梵音，身披藏红袍的觉姆、虔诚的信徒，直直冲击着心灵…… 比起色达，亚青寺偏僻且荒凉，前往的路途艰险，游客相对较少。然而，这里的信仰之情却更加浓烈、纯粹。 亚青寺除了让您心灵上感到震撼外，视觉上也带来很大的冲击，密密麻麻的红色棚屋建在河道中央的一处绿洲之上，整个庙宇和庞大的建筑群落被环流的昌曲河包围，特别是在朝霞和夕阳的映衬下，河水闪耀着金光更加恢宏夺目……深度参观游览后，傍晚时分到达欧曲河畔的白玉县城入住。 D6、白玉—措普沟—巴塘早餐后发车，风光在路上，随时停车观光，约5个小时候到达措普沟。普措沟需要做观光车游览，每个景点都有停车站，景交车在景区内循环为游客服务，游完全程约四、五个小时。晚上到达茶马古道重镇巴塘县住宿。 走进措普沟，蓝天、白云、雪山、湖泊、草地、湿地、森林、温泉、寺庙，人文景观、野生动物等自然景观的交替出现，目不接睱…… 环湖游道穿行原始森林其中，古木参天，松萝牵连，风光秀丽。这里最壮观的热炕温泉群，水温高且富含矿物质，对皮肤病、风湿病等有特殊的疗效，是远近闻名的“药泉”。 湖泊被雪山半环绕，面向辽阔的章德大草原，湖色清澈见底，晴天时在阳光的折射下波光粼粼特别美。鳞光闪闪的不止湖泊，还有蜂拥而至的高原裸鲤和细鳞花鱼，游到岸边争抢投下的食物。 措普沟是野生动物的乐园，白马鸡、土拨鼠，盘羊等和人们和睦相处。 巴塘与西藏一江之隔，一桥链接巴塘和西藏，被誉为“高原江南”。在这片圣洁祥瑞的沃土上，雪域的灵光、悠久的历史、特殊的地理位置和生活环境，孕育出了丰富多彩独具特色的民族文化。 D7、巴塘—理塘—雅江—新都桥早餐后发车，驶入中国最美的景观大道——川藏南线318国道，车在路上行，人在画中游，经过姊妹湖、毛亚大草原、尼玛贡神山观景台、天路十八弯，翻越海子山、卡子拉山、剪子湾山、高尔寺山，穿行在青藏高原东部横断山脉，是世界上地形最复杂和最独特的高山深谷地区，沿途风光瞬时万变，多姿多彩，体验一天有四季十里不同天的奇妙感觉。晚上到达新都桥住宿。 首先经过318国道上一颗耀眼的明珠—姊妹湖 中午到达世界高城理塘午餐 “洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。”这就是理塘，是仓央嘉措无限钟情的草原天堂。夏日的毛垭大草原绿草连天、野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香。 尼玛贡神山观景台 天路十八弯 摄影家的基地新都桥 D8、新都桥—折多山—泸定桥—汉中早上出发，翻越折多山路过康定市，继续行车40公里到达泸定桥参观游览，而后穿越二郎山，晚上到达汉中市住宿。 飞夺泸定桥 D9、汉中—洛阳—偃师返程，一路高速，约傍晚到家，结束精彩的旅程。