春日序曲

盈盈

　　春姑娘提着裙角蹑手蹑脚走来，草儿披上绿装，桃花羞红了脸。一个喜讯在花红草绿间奔走相告：上海长宁区泉林太极拳俱乐部将举办第五届太极拳比赛！这是走出疫霾之后的第一个线下运动会，不仅是泉林人的喜事，更是太极人的盛会。一场牵动着无数神经的序曲在春天里奏响。

　　红土地上的井冈山分部精心谋划，备战工作如盛开的杜鹃如火如荼。

　　在井冈山分部参赛运动组委会的关心下，远在千里之外的徐健教练于3月29日风尘仆仆赶回吉安，来不及卸下一身的疲惫，便急切地与吉安组组长陈洪共商培训之事并制定了一套切实可行的培训方案。

翌日，陈洪组长宣布：从今天开始进行杨氏太极拳简式28式的培训，时间为20天，主讲徐健教练，助讲：陈洪、王龙媛、雷润梅。随后宣布了培训方案和纪律。

　　根据队员的不同程次，将拳友分为三个组，第一组为泉林队员，第二组为老队员，第三组为新队员，从而实施因材施教。

　　培训采取集中授课，分组训练的方式。徐健教练先讲授拳理拳法和动作要领并演示，陈洪组长补充，然后三位助教各带一组进行训练，徐教练在三个小组巡回，发现个别人的问题，他及时指出，并亲自示范，对发现的共性问题，集中所有人员，再重新讲解。为了使大家易于接受，他让队员试劲，通过肢体触摸感悟，队员们不仅知其然，还知其所以然。

　　为了进一步规范拳架，教练们煞费苦心。每节课还增加了一个“找茬”环节。请一至2名拳友做“模特＂，其他拳友找问题，找出问题后帮其摆正拳架。教练们再讲解拳理并亲自示范。

　　四月的吉安并没有文人墨客笔下的浪漫可爱，反而象个宠坏的孩子。前一分钟阴凉舒适，后一分钟烈日炎炎；前一秒钟天气晴好，后一秒钟便电闪雷鸣，狂风暴雨。我们就象游击队不停转换战场。滴答的雨声、嘈杂的人声、喧闹的音乐声丝毫没有影响大家的热情，教的人倾襄相授，恨不能把一身的本领全部教会大家；学拳的人如饥似渴，恨不能把老师们的本事悉数学上身。

　　时间在一招一式中流逝，一份耕耘一份收获，在师生共同努力下，培训计划圆满完成。请大家检阅我们的学习成果。

　　教练组

泉林会员组

老队员组

新队员组

夫妻组

　　本次培训时间长，有充足的时间讲细讲透和反复纠错，又能因材施教，实现了“惠及到每位拳友”的目标。通过培训，拳友们对拳理拳法有了新的认识，拳架更规范，拳艺有了很大提高，为即将召开的运动会打下了坚实基础。培训期间涌现出很多可歌可泣的故事。陈洪组长和王龙媛助教眼睛红肿疼痛，愣是没有请过一次假。徐教练旧疾复发，每天上午课后悄悄扎完针，下午又准时出现在培训班，返程日期一推再推。拳友之间互帮互学，课后反复切磋，互相纠错；老队员带新队员，不厌其烦。一抹情怀在心间涌动，一种情愫在春风中滋长，这温馨和谐的画面犹如一首欢快的曲子在春天里流淌。