今日分享:《心量与健康》

曹葵字湘柏，号重生。

　　量，可以分为重量、能量、无量三个层次。

凡是物质的，都有重量。把物质放在心上，就会有压力。在压力之下，人就会有烦恼与痛苦，就会心胸狭窄，境界降低，五脏玩不转，脾气不稳定，多病多灾，人生多困苦。

把心上的压力减轻或放下，那就需要把“重量”化成“能量”。其方法就是转变观念，把习惯了的“占有”欲转化成“奉献”情。从原来的“得到”就快乐转变成“付出”最幸福。这样，人心上的“重量”就转化成了“能量”。心上的压力减轻了，烦恼少了，身体好了，快乐多了，心量就大了。

人有了能量，精气神十足。大脑供血足了，人就越来越聪明，进而就开了智慧。人有了智慧，爱心就会越来越大，心量就会越来越大，人就由“能量”境界进入“无量”的境界了。这就好比：冰是“重量”，水是“能量”，气是“无量”一样。

道德经云：宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下……其“身”，就是“重量”；其“贵”，就是“能量”；其“爱”，就是“无量”。

人生的意义在于：要抢时间把生命的重量变成能量，把能量升华为“无量”。什么是生命的重量？多余的东西。凡是走的时候带不去的东西都是重量。

        心里负荷的东西太多，就像冰一样动不了，太重了。当你把这些生命的重量放下，能量自由度就提高了，冰就会变成水，就能流动了，就可以到大海里面去看风景了。但是，水只能在大地上流动，还没有本领到彩云上面去看风景。当它继续放下重量，把能量自由度再提高，再变轻盈，就化成水蒸气到云彩上面去看风景，那就是能量转化成无量了。所以说，生命的意义就是这样一个渐次升华的过程。

人生要学会放下物欲，减轻心上的压力，学会自娱自乐、助人为乐，为善最乐。当你善于帮助别人的时候，能量就会不断提升。天天乐于奉献，能量就会越来越高，人就越来越快乐。

聪明人、真正有智慧的人知道：珍惜时间，只争朝夕，把生命的重量变成能量，转化成精神。因为人生苦短，百年不长，没有变成能量以上的财富，是生不带来、死不带去的。真可谓“万般带不去，唯有业随身”。

       人一定要把不可承受之重量转变成永恒能量，再升华成快乐的无量。能量、无量是最好的行李，它是富足的，也是轻盈的、快乐的，任何人都可以带它上路。

可见，健康之路无非物质、能量、信息的提升，扩大心量而已。

       祝大家开心吉祥！

摘自三养书院《开心吉祥诵读文》