御风而行，放飞自我——记第一次骑行

草青青（拒私聊）

　　早就想骑行了，只是几年前骑行摔伤过一次，有点心理阴影，就一直没敢骑了。今年五一天气不好，不宜外出远行，就又想到要买辆自行车骑着到处走走，既能锻炼身体又可以看看沿途风景。

心动就马上行动，昨天下午就和老公去看自行车。为了安全起见，我没有追赶潮流——选择山地自行车，而是特意选择这款中间没有横杆的凤凰女士自行车。

　　付了款，我就骑着车先走一步，骑着骑着突然改变回家去的主意，往河边绿道溜了一圈，还特意用运动手表记录了一下行程路线，结果赢得了一个骑行5公里的勋章。（其实我骑行的实际里程应有六七公里，天气不好，GPS信号不好造成运动手表的定位不准，记录出错，不过我不在乎，又不是比赛数据不重要。）一路骑行感觉还不错，虽然好几年没骑车了，但还是在老公的期盼中安全顺利到家，一路上只是在大街上人多车多的地方有点紧张。

　　今天一早起来，看天色阴暗，但手机天气预报显示要一个多小时后才会下雨，于是又骑着车去过了把瘾。

一路上，我听着书，骑着车，御风而行，没想到一不小心来了个“半马”。

因为是第一次正式骑行，所以特地记录一下行程，给生活留点痕。

首先从家里出发沿着姚沙大桥到达第一个打卡点——实验中学，用了十多分钟。

　　接着沿着时代外滩的湖边骑行，一路上春风拂面，美景也不断变换，转弯后横过江滨大道，再沿着河边绿道逆流而上到达第二个打卡点——独岗大桥。

　　连日的暴雨，碧绿的绥江也早已变成黄河了，洪水与最高峰时比已下降两米多，岸边留下的是黄泥滩涂，一片狼藉。

　　从独岗大桥返回骑行至碧海湾绥江绿道进入湿地公园，满眼青绿，赏心悦目。

　　湿地公园，早起的清洁工已开始一天辛勤的劳作了。

　　从姚沙大桥下隔江远望对面是翡翠山河。

　　远眺飞鹅岭大桥两岸风景，绥江江面显得特别辽阔。

　　来到飞鹅岭大桥本想回家，可是禁不住桥下的一片绿草地的诱惑，又继续前行。

　　到达誉城酒店，手机提示我已骑行18公里，若这时返回家估计不够20公里，心想何不再骑远一点来个“半马”？于是又一路前行。

　　这是最后一个打卡点——飞鹅岭森林公园旁大桥，至此打道回府。

　　回到家看运动记录，我这次户外骑行了21.13公里，消耗了热量323千卡，比我慢跑五六公里消耗的热量还要多，这更让我坚信选择骑行是正确的，这意味着从此我又多了一个喜欢的运动健身项目。

就在我感觉良好，歇了一会儿准备冲凉时，却觉得双腿膝盖周围有点酸痛。老公要我喷点云南白药气雾剂缓解一下，还说我不应该第二天就骑行这么远，运动也要循序渐进，否则容易受伤。我说骑的时候不觉得累，可能是因为兴奋，不过以后我会注意的。的确，凡事不能冒进。

　　不管怎样，第一次正式骑行感觉用一个字形容那就是“爽”。因为是一早在绿道上骑行，路上自行车和行人都不多，我不用左顾右盼，瞻前顾后，小心翼翼的，而是可以随心所欲地一边听着书，一边赏着景，一边不急不慢地蹬着车。遇上下坡路段，我就双手略带刹车，一路飞驰而下，双脚不用蹬车，车速也是来越快，看着眼前一闪而过的景色，听着耳旁呼呼的风声，感觉自己仿佛要飞起来了，这种冯虚御风的感觉，真是惬意又刺激！

想到以后我可以经常骑着我的“彩凤”御风而行，放飞自我，心里就别提有多美！