<p class="ql-block"> 5月1日清晨，岳阳市太极拳协会的50余名太极爱好者自愿来到君山江豚湾参加"坐拥长江洞庭 ，爱在碧江岳阳。送你一朵小红花，五一劳动节快乐"主题活动。</p><p class="ql-block"> 参观了“守好一江碧水”首倡地展陈馆、低碳科普公园。通过馆内图片、文字视频、影像技术等丰富多彩的形式，看到了洞庭湖“候鸟的欢歌”、“江豚的微笑”、“麋鹿的倩影”，身临其境感受到岳阳流水绕城、大江大湖的生态底色。通过参观学习，大家深刻体会到“绿水青山就是金山银山”、"人与自然和谐共生" 的政治生态理念，切实感受到保护这“一江碧水”的重要性和紧迫性。</p><p class="ql-block"> 我们在优美的音乐声中尽情地演练太极拳: 24式、40式、85式、32剑、53剑、十三刀、组合拳。</p><p class="ql-block"> 我们深知: 太极拳是一种传统的中国拳术，它以中国传统哲学中的太极和阴阳理论为基础，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体。能改善神经系统，加强大脑调节能力，促进血液循环和新陈代谢，有利于消化和肌肤的通透性。还能调节心性，有助于交际娱乐，找到志同道合的拳友。对心理和精神健康也有积极影响，如减轻压力、改善情绪和提升幸福感。它适合不同年龄、性别、体质和职业的人练习。</p><p class="ql-block"> 通过一天的活动，我们个个心情愉悦，既增长了科普知识，又吸取了大自然的氧氛和钙质，更留下一张张美丽的画面，共同度过了一个有意义的快乐五一节。</p>