<p class="ql-block"> 为什么长途旅行容易导致深静脉血栓？</p><p class="ql-block"> 引起血栓形成的三大元凶是：血液高凝、血流缓慢和血管内膜损伤。长途旅行，车厢或机舱内中空气反复循环，容易造成缺氧；为了少上厕所而少喝水……这些因素使得血液处于高凝状态。有些人习惯一上车或飞机就在座椅上睡觉或者静坐休息，久坐不动使得血液流动缓慢。以上种种因素相互作用，血管内就非常容易形成血栓。</p> <p class="ql-block"> 血栓形成，就像下水道被堵塞了，堵塞远处的血液淤滞，不能回流，会引起腿肿胀。更可怕的是血栓一旦脱落，栓子顺着血流在体内游走，可能造成肺动脉栓塞，导致呼吸和循环功能障碍，严重者可威胁生命。</p> <p class="ql-block"> 下肢深静脉的血栓一旦脱落，会顺着血管回流到肺里，就可能会导致严重的并发症——肺动脉栓塞，严重的患者可以出现呼吸困难、咯血、休克甚至危及生命。另外，肢体肿胀严重时，导致患肢动脉出现痉挛、甚至闭塞，引起肢体缺血、坏死。</p> <p class="ql-block"> 假期出游，如何避免深静脉血栓发生？</p><p class="ql-block">1.尽量避免久坐久站：适当在车厢或机舱中走动，全身运动，预防血栓形成。有研究表明连续4小时不运动容易增加下肢静脉血栓的风险。</p><p class="ql-block">2.座位下不要塞满行李，让腿部有充足的活动空间，间隔半小时做一次腿部运动。3.及时补充水分：适当时机适量饮水，可有效降低血液浓度，一定程度上降低血栓形成的风险。</p><p class="ql-block">4.穿宽松舒适的衣物：紧身衣裤容易导致血流不畅。</p><p class="ql-block">5.本身处于高凝状态的旅客，如孕妇、口服避孕药者、高血粘度者等，旅行前应向医生咨询是否适合长途旅行，或应采取什么特殊预防措施，如穿医用弹力袜、口服抗凝药等。</p> <p class="ql-block"> 当出现以下症状时，可能提示有血栓形成：</p><p class="ql-block">1．疼痛：血栓形成部位常有疼痛，如腿部血栓引起腿部疼痛。</p><p class="ql-block">2.肿胀：血栓形成部位常有肿胀，如腿部血栓引起腿部肿胀。</p><p class="ql-block">3．皮温降低：血栓形成部位皮温常降低。 </p><p class="ql-block"> 4.感觉异常：血栓形成部位常有感觉异常，如麻木、刺痛等。 </p> <p class="ql-block"> 当您出现上述表现时，应及时就医，一定要找血管科大夫专科检查，避免耽误病情，误诊误治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 门诊五楼血管科（病区）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 门诊楼三楼血管科门诊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 科室电话0372----5396083！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为您保驾护航！</p>