<p class="ql-block">今年79岁的金兰芳老师是国家级社会体育指导员，2016年入选江苏省100位健身达人，是常州市十佳健身达人中唯一的女性，其父亲是武术界的泰斗金子初先生，常州市首任武协主席，享年102岁，金老师秉承父亲的优良武德武艺，至今还在老年大学教学， 且每天早上她都带领拳友在人民公园健身点晨练，数十年如一日。👍👍👍</p> <p class="ql-block">2024年五一节这天一大早，金兰芳老师和女儿周洁（也退休了）来到晨练健身点，因雨天地面湿滑，出行不便，金老师提议原定的五一节着装晨练改至次日进行。</p> <p class="ql-block">在大家的建议下，最终的晨练还是如期进行，五一来此晨练的除了家在附近常年坚持锻炼的拳友外，还有几位金老师的学生从外地回来（秦宇来自杭州，陈跃安来自上海）</p> <p class="ql-block">天解人意，不仅雨停了，而且还放晴呢，这张集体大合影定格于2024.5.1上午九时。</p> <p class="ql-block">来自杭州的秦宇、来自上海的陈跃安及常州的陈雪妹三姐妹特别与金老师母女合影 ，金老师送给她们仨人各一本教材（初级剑术）。</p><p class="ql-block">她们三位去年参加杭州市传统武术邀请赛，获得七金佳绩，写有美篇回忆：</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/4t55gscl" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8);">跨省参赛获七金，常州拳友不虚行</a></p> <p class="ql-block">金老师文武双全，瞧她草书的晨练节目单，金师不愧是武术及书法世家金子初先生的传承人！下图为项师兄提供的他有幸得到金老先生的手迹赠品👍👍👍</p> 节目视频 <p class="ql-block">视频照片由陈雪妹及先生、秦宇、婉婷、闻英等拳友提供，在此特别致谢！🌷🌷🌷</p> <p class="ql-block">—、24式太极拳（大集体）</p> <p class="ql-block">侧拍的视频</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">二、少林五行八法（金老师母女）</p> <p class="ql-block">三、太极功夫扇（大集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">四、陈式太极刀（集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">五、初级剑（集体）</p> <p class="ql-block">六、四维扇（集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">七、五步拳（小集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">八、梅花刀（金老师母女）</p> <p class="ql-block">九、二路鞭杆（大集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">十、龙凤双剑（集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> <p class="ql-block">十一、八卦游身连环掌（金兰芳）</p> <p class="ql-block">十二、子初剑（大集体）</p><p class="ql-block">该套路为金子初先生自创</p> <p class="ql-block">侧拍的视频</p> <p class="ql-block">十三、木兰双扇（大集体）</p> <p class="ql-block">表演者合影</p> 非节目单交流 <p class="ql-block">朱莉：陈式太极刀</p><p class="ql-block">朱莉老师来自常州纺院，是常州武术协会副秘书长</p> <p class="ql-block">金老师女儿周洁：五步拳</p><p class="ql-block">退休刚一年的她刻苦习武，风雨无阻，进步神速！👍👍👍</p> <p class="ql-block">秦宇：24式太极剑</p> <p class="ql-block">陈雪妹：48式长穗剑</p> <p class="ql-block">陈雪妹陈跃安：28式木兰拳</p> <p class="ql-block">秦宇 陈雪妹 陈跃安：太极刀（配乐：人间西湖）</p> <p class="ql-block">陈跃安习练长穗剑：木兰英姿</p> 春色满园 <p class="ql-block">每日来此晨练的拳友们都陆陆续续回家了，三姐妹却意犹未尽，秦宇发现了公园一处美景……</p> <p class="ql-block">在满园春色中陈雪妹向陈跃安辅导新学的18式木兰拳（木兰传世）</p> <p class="ql-block">她们仨还一起打了名为“春色满园“的双扇</p> <p class="ql-block">不知不觉大家交流了一个上午，难得相聚的拳友特别珍惜金兰芳老师组织的健身活动 ，彼此同频共振，心有灵犀。</p><p class="ql-block">次日陈雪妹将赴镇江丹阳参加江苏省演武大会，她参赛的项目是28式木兰拳和48式长穗剑；陈跃安受命中国木兰拳总部对专程从浙江来上海的三位学员辅导单剑：木兰出征，在此预祝她们再创佳绩，圆满完成使命！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">五一活动有感：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">天公作美晴五一，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">金师拳友节不停。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">刀剑棍扇轮翻武，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">快乐健身好心情。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">武术世家兰芳金，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">党员宗旨铭记心，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">师德高尚传武艺，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">培育人才福百姓</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">五一期间小编因有多个活动，延误了此文发布，还望老师和拳友们谅解🙏🙏🙏</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">附五一期间另一关于健身的美篇：</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/53d8oipe" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8);">十年瑜伽同修行，七十芳华皆年轻！——向优秀的瑜伽姐姐学习！</a></p>