<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">刮手指解百病</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">刮手指的好处</b></p><p class="ql-block">1、疏通经络：</p><p class="ql-block">2、行气活血</p><p class="ql-block">3、调理脏腑</p><p class="ql-block">4、促进新陈代谢</p><p class="ql-block">5、改善肤质</p><p class="ql-block">但需要注意，刮手指的操作应适度，力度以感到舒适为宜，不可用力过度以免造成损伤。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">这几个动作，肝很喜欢！||肝喜欢的动作，你做过几个？</b></p><p class="ql-block">1、踮脚尖</p><p class="ql-block">2、敲大腿内侧</p><p class="ql-block">3、大声唱歌</p><p class="ql-block">4、扎马步</p><p class="ql-block">5、拍打腋下</p><p class="ql-block">这5个动作做起来！既能强健体魄又可以保护肝。</p><p class="ql-block">肝是我们身体的排读器官，肝不好，身体的读就不能够及时排出，就会出现口臭，情绪暴躁等问题。</p><p class="ql-block">所以这5个动作要常做！！！</p>