<p class="ql-block">摄录文编: 安玉环</p> <p class="ql-block"> 传统杨氏85式太极拳主讲门延明，现任吉林省、吉林市武术运动协会太极拳分会副会长，桦甸市太极拳协会主席。</p><p class="ql-block"> 中国武术六段。曾在中华武术大讲堂师从全国著名太极大师赵幼斌学习传统杨式太极拳。2013年参加香港国际武术节太极拳比赛，获传统杨式太极拳金奖。</p><p class="ql-block"> 他将丰富的太极文化底蕴，融汇贯通于教学当中，拳理表达精细，形象逼真，深受广大拳友的尊重和爱戴。</p> <p class="ql-block"> 分节教学</p><p class="ql-block"> 讲第四段的动作:49.左右野马分鬃 50.揽雀尾 51.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾 54.单鞭 55.云手 56.单鞭 57.下势 58.金鸡独立。共10个动作。</p> <p class="ql-block"> 演式从49.左右野马分鬃到58.金鸡独立,10个动作</p> <p class="ql-block"> 第四段重新的动作多，上几节课程都已讲过。因时间关系，重复动作不再讲解。下面从野马分鬃开始，对新接触的几个动作进行讲解。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">49.野马分鬃动作演示</p> <p class="ql-block"> 王金芝老师按着门主席口令演示野马分鬃的全套动作。</p> <p class="ql-block"> 50.揽雀尾和51单边以前课程讲过，在这里不再重复讲解。下面讲解玉女穿梭动作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">52.玉女穿梭的演示</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">按着口令演示玉女穿梭动作</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 玉女穿梭的动作要领</p> <p class="ql-block"> 53.揽雀尾 54.单鞭 55.云手 这3个动作以前课程讲过，这里不再讲解。下面讲解下势和金鸡独立动作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">56.单鞭 57.下势 58.金鸡独立</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">下势的动作要领</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">金鸡独立的动作要领</p> <p class="ql-block"> 演示:从上节讲的31.左右分脚 32.转身蹬脚 33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶 35.翻身撤身捶 36.进步搬拦捶 37.右蹬脚 38.左打虎势 39.右打虎式； 40.回身右蹬脚41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚44.进步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 47.抱虎归山 48斜单鞭到49.左右野马分鬃 50.揽雀尾 51.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾 54.单鞭 55.云手 56.单鞭 57.下势 58.金鸡独立。28个动作连起来演示。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">分组由辅导员老师领练</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">金城文化广场早课现场</p>