<p class="ql-block"> 抵抗力差必看16种食物让免疫力暴增💯</p><p class="ql-block">免疫力是世上zui好的“医sheng”💞💞</p><p class="ql-block">今天为大家分享一下可以提高我们身体抵抗力的食物，建议收藏♨️:</p><p class="ql-block">✔️山药：补充膳食纤维</p><p class="ql-block">✔️鱼肉：补充蛋白质</p><p class="ql-block">✔️蛋类：补充蛋白质</p><p class="ql-block">✔️酸奶：补充益生菌</p><p class="ql-block">✔️红薯：补充膳食纤维</p><p class="ql-block">✔️肉类：补充蛋白质</p><p class="ql-block">✔️蘑菇：补充硒</p><p class="ql-block">✔️芋头：补充维生素E</p><p class="ql-block">✔️核桃仁：补充维生素E</p><p class="ql-block">✔️绿茶：补充硒</p><p class="ql-block">✔️黑豆：补充维生素E</p><p class="ql-block">✔️胡萝卜：补充胡萝卜素</p><p class="ql-block">✔️南瓜：补充胡萝卜素</p><p class="ql-block">✔️玉米：补充胡萝卜素|猕猴桃：补充维生素✔️蓝莓：补充维生素C</p>