心有太极花儿开

静^-^

四月的井冈，时值一年一度的杜鹃节，江西坳十里杜鹃盛开，人人前往花海，奔赴花的盛宴，朋友圈已被杜鹃节盛况刷屏。唯有那么一群人，择一清静之地，来一场太极拳的清欢！ 太极泉林井冈山分部根据泉林总部工作布署和实际情况，积极响应，先成立井冈山分部参赛运动组委会，并对此做了详细的部署，形成训练方案，并下发通知。井冈山分部首次独立培训，在王强、高志流分部主任的亲自组织指挥下，有条不紊、如火如荼。 太极泉林助教培训回来，吴小峰组长率先启动，新城区组拳友参加培训报名，按梯次分组，勘察培训场地，确定培训时间和培训模式，首先由高志流和彭英萍两位教练集中讲解动作的要领和拳理拳法，然后由王强、龙涛、吴小峰、刘淑兰助教分组带练。利用四月份的四个周日时间，采取半封闭式的杨氏太极拳简28式普训，规范拳架，同时灌输拳理拳法的学习。

　　心有太极花儿开。高志流和彭英萍两位教练，连续四个周末，每天准时坚守在培训现场，对杨氏太极拳简28式，分四天课程，每天教学六七个动作，每招每式，讲解清晰易懂，精益求精。助教们分组带练，不厌其烦，反反复复纠错，把泉林培训学的东西，手把手传教。拳友们个个勤学好问，恨不得把老师教的，现场悉数上身。教练、助教和拳友们都沉浸在太极拳的狂欢里，完全忘了下课时间。

每天培训下课前，分小组展示

　　利用每天晨练时间，抽出10分钟左右，高教练集中指导拳友们行拳，巩固练习每周新学的内容。

　　对这次培训，拳友们深有感悟。有拳友说，以前每天跟着教练老师们打拳，自认为打得不错，觉得自己学会了杨氏85。参加这次正规的培训，才知道一个动作里有这么多的讲究，手有内旋、外旋，身要上领下沉，出脚有角度，有三七、四六虚实之分，腰胯要松不顶；有拳友说，跟着太极泉林这个团队，是个正确的选择，身体受益很大，感冒都少多了，基本不要进诊所和医院了。

本次活动极大地激发了新城区拳友学拳的积极性，提高了拳友们的拳艺。进一步推动了市民朋友对太极拳的热爱。